Bors met kaas in die oond - 'n resep stap vir stap

Vroeër of later die gewone geregte borste begin irriteer en nie lyk so lekker wees. Maar dit is geen rede tot wanhoop nie, maar eerder 'n aansporing om te probeer om iets nuuts en interessant. Om jou dieet te diversifiseer, probeer om die bors vir nuwe resepte voor te berei, stap vir stap beskrywing van wat aangebied word in hierdie artikel.

Resep hoender bors met kaas in die oond

Resep vir bors voorgestelde hieronder, net veral vir diegene wat lief is die sappige vleis met 'n baie kaassous. Dit is regtig baie lekker.

Hoenderborsie in oond met kaas en mosterd voorberei in die volgende volgorde:

1. Voorverhit die oond tot 180 grade.
2. Met drie hoenderborsies aan die bene en vel verwyder en sny hulle in die helfte, tot 6 stukke van lende kry.
3. Vryf die hoender met sout en peper en sit dit in 'n groot vorm, die top bedek met foelie en stuur dit in die oond vir 20 minute.
4. Op die oomblik, in 'n kastrol smelt botter (3 eetlepels. Lepel), voeg 'n meel (2 eetlepels. Lepels). Soteer saam tot goudbruin, dan geleidelik voeg die melk (¾ koppie). Kook die sous vir sowat 5 minute, totdat dit dik word.
5. Roer die sous gerasperde cheddarkaas (1 koppie), kaas (½ koppie), mosterd boontjie (1 ½ kuns. Lepels) en uitgedrukte knoffelhuisie. Sout na smaak.
6. Neem die vorm aan die borste van die oond en gooi die sous eweredig.
7. Bak vir nog 25 minute. Gedurende hierdie tyd, bors met kaas in die oond tyd om voor te berei, maar steeds sag en sappig bly.

Sit warm voor met groente.

Resep bors met kaas, gaar in foelie

Lae-kalorie, proteïenryke hoenderborsies - dit is die hoofgereg op die tafel sportmanne en mense gehoor gee aan behoorlike voeding. 'N besonder bruikbare net beskou as vleis gaar in foelie.

Vir die volgende kursus sal hoenderborsies, kaas, tamaties nodig. Die oond wil bak hulle net 1 uur by 180 grade. Maar eers moet jy die mengsel te maak vir smeer hoender. Om hierdie room (30 ml), mosterd en suurlemoensap (1 uur. Lepel), sout en speserye te maak deur enige smaak (paprika, rissies, Italiaanse gras en t. D.). Die gevolglike massa is van toepassing op die hele bors maar na die verwydering van die vel van dit.

Nou moet die hoender op die foelie geplaas word. Op die top van die bors te uieringe beklee is, dan sny twee tamaties ringe. Maak die foelie goed aan alle kante, sodat dit nie sap vloei uit en die vorm in te dien vir die bak in die oond. 'N Uur later, toe die bors met kaas in die oond is gereed, sal die foelie moet 'n gereg te ontplooi en sprinkel met kaas. Vorm in die oond vir 'n verdere 5 minute tot bros.

Bors met tamaties en kaas in die oond

In die eerste fase van die voorbereiding van die geregte moet 'n marinade vir die bors te maak. Vir hierdie sluit in een skottel olyfolie en asyn (2 eetlepels. Lepels), knoffel (3 snye) en gekapte basiliekruid balk (vereis vars). Bors, of liewer twee helftes ringe sonder vel en been, sout, sit in 'n bak, bedek aan alle kante met marinade, bedek met foelie en stuur dit in die yskas vir 2 uur.

Na 'n bepaalde tyd in die vorm van 'n hoender te gehalveer kersietamaties, 'n paar naeltjies van knoffel lê met 'n mes en stuur die gereg in die oond vir 35 minute. 2 minute voor die einde van die kook vleis sit op mozzarella ring.

Hoenderborsie in oond met kaas, tamatie en basiliekruid blyk lekker, smaakvol en 'n lae-kalorie. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat marinering is 'n vereiste stap in die voorbereiding van hierdie gereg.

Hoenderborsie gestop met spinasie en tamaties

Om die borste voor te berei vir hierdie resep jy sal 6 stukke van ringe sonder vel (met drie hoenderborsies) nodig. Om mee te begin moet hulle marineer vir 20 minute. Om dit te doen, moet jy skoon pakket gooi speserye: paprika, Italiaanse kruie (. 1/4 teelepel) en knoffel (. 1 teelepel) Rooi peper. Dan voeg by die droë mengsel van olyfolie (2 eetlepels. lepels) en sit in 'n bors pakket. Nou is dit nodig om betrokke te raak by en meng deeglik filet met speserye.

Bors met tamatie en kaas in die oond vir hierdie resep gestop met geurige gewig van gedroogde tamaties (6 stuks.) Mozzarella (100 g) en spinasie (2 koppies). Om die vulsel al die bestanddele fyngekapte en gemeng met Italiaanse kruie en sout berei.

Beheer oor die borste van die pakket te maak in elke laterale snit of sak, en sit dit in 'n vulsel (1 eetlepel. Lepel). Die kante van die sak te seël met 'n tandestokkie. Bors kaas in 'n oond van hierdie eerste resep is gebraai op 'n hoë hitte tot 'n kors te produseer en dan gebak om 'n vuurvaste vorm vir 'n verdere 30 minute. Dit is belangrik om nie die gereg te dryf sodat dit nie het uitgedraai droog.

Hoenderborsie met kaas en sampioene in die oond

In hierdie resep, sampioene en kaas vulsels is vir hoenderborsies, waaruit die bene en vel voorheen verwyder is. Totaal vir die voorbereiding van etes benodig 4 filet helftes.

Bors in die oond met kaas en sampioene gaar in die volgende volgorde:

1. Vir die vulling van braai sampioene en groen uie tot sag, voeg dan die pan vir groente gerasperde kaas.
2. In elke bors om 'n sak te maak en vul met sy sampioene en kaas.
3. Gepaneerde bors eerste in die meel, dan in eier en broodkrummels.
4. Braai filet op twee kante, pre-olie spat uit die spuit pan.
5. Stuur die gereg in die oond vir 'n verdere 25 minute en bak tot gaar.

Bors met kaas in die oond vir hierdie resep blyk sappige weens swaar breading. Op versoek van die vulsel in die filet kan vasgestel word met 'n tandestokkie.

Resep bors met rissies, kaas en basiliekruid

Om voor te berei hierdie gereg sal moet 4 helftes van die twee ringe van hoenderborsie. Soos in die vorige resep, hulle het 'n sak te maak vir die vulsel met 'n skerp mes.

Hoenderborsie oond gebak gestop met kaas en geskil rissies (2 stuks.), Whole basiliekruidblare en mozzarella (2 koevinkje elk). In bors oond gebak 35 minute by 190 grade vir 5 minute en aan die einde van kook gereg gesprinkel parmesaan.

Hoenderborsie in oond met gedroogde appelkose en fetakaas

Die kombinasie van pittige speserye, gedroogde appelkose en die sout smaak van fetakaas maak hierdie gereg heerlike en verfynde terselfdertyd. Bors met kaas in die oond vir hierdie resep is bereid om in 'n spesiale sak vir bak, so dit blyk sappig en sag is.

Om voor te berei hierdie gereg sal 2 hoenderborsies nodig. Hulle moet pre-cut in half wees en verwyder die been, moet die vel gelaat word. In elk van die vier borste maak 'n snit saam, op die sak te kry. Dit sal dan moet die stopsel insit. Vir sy voorbereiding moet saam verbind appelkose sny (80 g), neute (50 g) en feta (100 g). Elke snit in die bors stort lepel gevolglike mengsel tandestokkie en dit reg te stel wanneer dit nodig is.

Daarna gestop borste moet gepaneerde in 'n mengsel van speserye en kruie om hoender, sit in 'n sak vir braai en gestuur word aan die oond vir 50 minute (180 grade). Na die sny van die pakket te sap gevorm bors gooi en sit voor saam met 'n garnering.