Lokaas salm in die oond. Resep vir 'n heerlike lekkerny

Chum - 'n rooi vis, die gebruik van wat is moeilik om te oorskat. Hierdie essensiële aminosure, en diereproteïen, en vitamiene, en sink, en selenium, en fosfor. Resep vir lokaas salm in die oond is eenvoudig. Hy het nie enige spesiale vaardighede vereis, so begin die proses, waaruit ons kry die voordeel en plesier!

Lokaas salm in die oond met kaas

Nodige bestanddele:

• visfilette - 1 kg;
• moere - 500 g;
• klein ui bolle - 2 stuks;.
• vars tamaties - 2-3 stuks;.
• harde kase van enige verskeidenheid - sowat 200 g;
• mayonnaise, sout, kruie Basil - na smaak;
• groente-olie - vir smeer.

voorbereiding vis

Lokaas salm in die oond, die resep van voorbereiding is eenvoudig, dit blyk baie sag en sappig. Dit beteken egter nie altyd die geleentheid om dit ringe koop. So as jy daarin slaag om 'n hele vis te vind, dan is dit nie 'n probleem. Om mee te begin, is dit nodig om deeglik, ingewande, verwyder die kiewe. Volgende, moet jy die vis vinne, stert en kop te sny. Maar moenie jaag nie om hulle uit te gooi. Dit is beter om dit alles in die vrieskas so lank as wat daar is 'n begeerte om sop te kook te verwyder. Nou moet jy salm sny, om ringe te kry. Om dit te doen, verdeel die vis met 'n skerp mes langs die ruggraat en verwyder die vel. Nou moet versigtig wees om die vleis te skei van die rant, en dan verwyder en ribbebene. Filet gereed! Dit hoef slegs in stukke gesny van medium grootte, sprinkel met sout en laat vir 'n paar minute.

Die verwerking van ander bestanddele

Lokaas salm in die oond, die resep wat ons nou beskryf, jy baie lekker, al is dit net gebruik vars groente. Moere, gloeilamp uie en tamaties wat nodig is om deeglik onder lopende water en droog. Die eerste twee produkte moet skoongemaak word en in skywe gesny. Tamaties wenslik om dun halfsirkels slyp. Harde kaas moet rasper. Groen Basil het om te was, droog en kap.

Vorming en bak skottelgoed

Om lokaas salm in die oond, die resep waarvan jy wil glad te laat, blyk goed, baie sappige, nie groente-olie neem tydens smeer van die vorm. Sodra jy hierdie proses voltooi het, is dit nodig in die voorbereide vorm die eerste laag sit die stukke van die vis. Hulle moet mildelik wees sprinkel met basiliekruid en 'n deel van die gerasperde kaas. Die volgende laag is nodig om versigtig te lê die boog. Op die top van dit plaas die aartappelskywe en voeg 'n bietjie meer kaas. Die laaste is wat nodig is om die tamaties te besprinkel met die oorblywende kaas versprei. Die laaste koord - maas mayonnaise. As jy wil, kan jy dit al selfs basiliekruid sprinkel.

Die oond moet op verhit tot 200 grade, sit terug die vorm en bak vir ongeveer 40-50 minute. Sodra jy sien 'n pragtige en bruin, moet die gereg verwyder en 'n bietjie koel.

Dit is hoe maklik en vinnig kook lokaas salm in die oond, die resep van wat ons beskryf. Om vis, kan jy 'n slaai van vars groente in te dien. Die gereg sal gepas wees sowel by die vakansie tafel, of net as 'n maaltyd vir die hele gesin. Glo my, probeer hierdie lekkerny keer, al wat jy sal beslis gevra word om 'n ander party weier om te kook. Bon Appetit!