Wat is die beste drink in die bad: tee resepte, veral om te kook en resensies

Almal is lief vir 'n bad, weet dat daar ná 'n besoek aan die stoomkamer so gou as moontlik moet wees om die verlies van vloeistowwe in die liggaam te herstel. Daar word geglo dat dit die beste vir hierdie doel geskik drankies van medisinale kruie en fooie. En vandag wil ons die mees interessante resepte vir tee bad, wat jy maklik kan kook by die huis sien.

Wat tee is die beste om te drink in die bad

Interessante studies is gedoen in die Wetenskaplike Instituut van medisinale plante. In die 80-er jare van die vorige eeu, het wetenskaplikes bewys dat die gebruik van kruie tee na die sauna verbeter spysvertering, die kardiovaskulêre stelsel en verhoog bui. Hoe en wat om te drink in die bad of sauna? Hier is 'n lys van sommige van die plante waaruit dit word aanbeveel om 'n gesonde verfrissende tee kook:

• Kamille.
• Moeder-en-stiefma.
• Koring stempels.
• Hawthorn.
• heupe.
• Eucalyptus blare.
• St John's wort.
• Valeriaan wortels.
• Peppermint.
• Oregano.

Elke drink het sy eie eienaardighede van voorbereiding. Byvoorbeeld, hoef groen tee brou nie kookwater, en die water, verhit tot 80-90 grade. Sommige drank (kruisement, tiemie of aalbessievla) is beter om voor te berei, gooi dit in 'n termosfles en neem 'n gereed gemaak. Hier kan jy die resepte van sommige van hulle met 'n gedetailleerde instruksies oor die voorbereiding te lees.

Dit kan nie dronk in die bad wees? Dokters beveel nie die stoomkamer gebruik nadat die alkoholiese drank, as hulle nadelig die funksionering van die hart beïnvloed. Daarbenewens moet ons onthou dat sommige kruie en vrugte 'n allergiese reaksie kan veroorsaak.

Groen tee met wilde rose

Hierdie drink bevat baie voedingstowwe wat die immuunstelsel te versterk. Drink dit te eniger tyd van die jaar, maar hierdie tee is veral goed in die winter, wanneer dit is so maklik om af te haal die griep virus of SARS.

bestanddele:

• Eetlepel rose heupe.
• Twee eetlepels van groen tee.
• Suiker - na smaak.

Hoe om voor te berei:

• Geliefdes gestyg, en dan sit dit in 'n termosfles en vul met kookwater.
• Afsonderlik, brou groen tee. Vir hierdie doel, ideaal keramiek of porselein teepot.

Jy nodig het om die drank te meng in 'n koppie. Verhouding, kies hul eie, gelei deur jou eie smaak.

Heuning en suurlemoen groen tee

Stap in die bad vir baie mense vir 'n lang tyd verander in 'n tradisie. Wat tee is beter om 'n sauna neem? Ons bied jou 'n klassieke drink resep, wat sal geniet word deur kinders en volwassenes.

bestanddele:

• Big blaar groen tee - vier teelepels.
• Heuning - vier klein lepels.
• Een skyfie suurlemoen en oranje.
• Speserye (naeltjies, kaneel) - na smaak.

Die resep van heerlike tee is baie eenvoudig:

• 'N Stuk kaneelstokkies en twee droë huisie kiem mash in 'n mortier. stuur dan speserye met tee in 'n hoë koppie en vul met kookwater.
• Maak die deksel of bak en piering en laat die drank brou vir vyf minute.
• Wanneer die tee blare sal sink na die bodem, rek die vloeistof en gooi dit in die beker. Voeg die tee, een sny oranje en suurlemoen.

Sit heuning op 'n aparte bak, en Hom te dien met tee.

Tee "Vakansie"

Na 'n besoek aan die stoomkamer altyd gebeur sweet. Saam met die vloeistof verlaat van die liggaam gifstowwe. Maar langdurige blootstelling aan stoom gesondheid kan benadeel. Daarom is dit belangrik om 'n drink af te neem en hulself te beskerm teen die negatiewe gevolge.

Die oorspronklike drink, die resep waarvan ons onder beskryf, bestaan uit verskillende kruie en vrugte. Smaak goeie moed jy op en help versterk die immuunstelsel.

bestanddele:

• Een eetlepel van die see buckthorn.
• Vier eetlepels verfyn rosehip saad.
• Een teelepel gedroogde appels.
• Drie eetlepels vars bessies Viburnum.
• Vyf mure okkerneute.
• 'N takkie van suurlemoenbalsem.

Hoe om voor te berei:

• Vou die bestanddele in 'n geskikte bak, gooi kookwater en bedek.
• Na 'n uur die vloeistof druk deur 'n sif.

Hierdie drink is baie nuttig en perfek te verfris jy na 'n besoek aan die stoomkamer.

Tee "vitamien"

Sedert antieke tye het mense draai na die natuur om ontslae te raak van verskeie kwale en siektes te kry. Dit is waarom kruietee so gewild in ons tyd. Wat is die beste drink in die bad? Ons beveel proe heerlike drankie wat sal nie net help blus jou dors, maar ook vir jou die energie-hupstoot.

bestanddele:

• Een suurlemoen.
• gemmerwortel (ongeveer 5 sentimeter).
• Vier glase water.
• Heuning na smaak.

Hoe om voor te berei:

• Gooi die water in 'n klein pan en bring dit tot kookpunt.
• Sny die suurlemoen en gemmer dun ringe. Sodra die vloeistof kook, stuur dit in voorbereide voedsel.
• Verlaag hitte en prut vir 20 minute drank.

Gereed om tee te skink in 'n termosfles en neem dit saam na die bad. Heuning afsonderlik van toepassing op hierdie waardevolle produk is nie nuttige eienskappe verloor as gevolg van hitte.

Groen tee met lemoen

Wat beter om terwyl in die bad te drink? As jy 'n koue en het besluit om op te warm in die stoomkamer, dan gryp 'n warm tee met lemoen en gemmer. 'N Wonderlike smaak van hierdie drankie kan verbeter word wanneer dit gekombineer met 'n geurige kaneel.

Die regte produkte:

• Groen tee - 10 gram.
• Een oranje.
• Ginger - na smaak.

voorbereiding:

• Ginger skil en sny in klein stukkies.
• Oranje was en kap die ringe. Dan sny die werkstuk selfs vier dele.
• Tee ketel brandwond met kookwater, sit dit in die voorbereide bestanddele en die droë groen tee.
• Gooi die warm produkte van water, en dan verseël met 'n deksel en draai 'n handdoek.

Vyftien minute later, 'n heerlike en gesonde drink is gereed vir gebruik.

Groen tee "Latte"

Wat drink is beter om te drink na 'n bad, as jy wil nie net blus jou dors, maar ook om verfrissend om? Ons stel voor dat jy probeer om die oorspronklike tee, wat bestaan uit die volgende produkte:

• Afgeroomde melk - 180 ml.
• Groen tee korrels - een teelepel.
• Water - een eetlepel.
• Room - twee eetlepels.
• Ice - na smaak.

Melk tee resep, sien hieronder:

• Sit die tee in 'n shaker en vul dit met water.
• Wanneer die korrels heeltemal opgelos, voeg dit dan by die ys (blokkies kan vergruis vooruit).
• Giet in 'n shaker melk en room, dan klits drink.

Gooi ongewone tee in glase en strooitjies voeg.

tee bad

Herbal tee vir 'n bad - is 'n ware stoorkamer van vitamiene en minerale. Tradisionele genesers van geslag tot geslag oorgedra resepte gesonde drankies. Om hierdie maak tonikum drink , sal jy die volgende produkte moet:

• Ment.
• Melissa.
• Calendula.

Gegeurde drankie resep is baie eenvoudig. Jy hoef net in 'n termosfles gras te sit (in gelyke verhoudings) en gooi kookwater oor hulle. Neem geurige tee in die bad en dit giet in koppies, met behulp van 'n sif.

Tee gemaak van frambose en suurlemoenbalsem

Wat om te drink na 'n bad, as jy wil om tred te beur en jouself op te beur? Probeer om gegeurde drankie van die volgende produkte te kook:

• Vars frambose - twee glase.
• Suiker - een koppie.
• Water - 11 glase.
• Een klomp van suurlemoenbalsem.
• Gunsteling sakke van groen tee - vyf stukke.
• Sap van een suurlemoen.

Framboos sedert antieke tye bekend as 'n onontbeerlike middel. Gedroogde vrugte help om die temperatuur af te bring en word gebruik as 'n sweet middel. In ons geval, sal ons dit gebruik vir die voorbereiding van tee:

• Om mee te begin, kook die stroop van dieselfde glas water en suiker. Sit die bestanddele in 'n kastrol en sit dit op 'n medium hitte.
• Sodra die stroop begin kook, sit dit in die bessies en blare van suurlemoenbalsem (geen takke). Cook kos vir tien minute op lae hitte, verwyder dan 'n kastrol van die hitte en laat afkoel sy inhoud.
• Brou tee sakke oorblywende water. Wanneer die drank is gereed, maak dit met framboos stroop.

Dit tee kan gedrink nie net warm, maar ook verkoel word. As jy laasgenoemde metode, die koeldrank te kies, meng dit met suurlemoensap en laat staan in die yskas vir ten minste twee ure.

see buckthorn tee

Hierdie heerlike drankie in Rusland vernoem langslewendheid drink. Dit help om te behandel siektes van die senuweestelsel, het anti-inflammatoriese effek en help om ontslae te raak van die vel siektes. Vir sy voorbereiding sal ons nodig het:

• buckthorn bessies - 150 gram.
• Swart tee - twee eetlepels.
• Heuning - twee groot lepels.
• Gekookte water - 500 ml.

Hoe om 'n nuttige buckthorn tee kook:

• Bessies weer aanmekaar en was. Daarna het neem 100 gram van die produk, en vergruis dit in 'n puree met behulp van 'n mortier.
• Sit verwerk en hele korrels in die tee, en dan sprinkel in twee lepels van swart tee konvensionele droog.
• Gooi die kookwater en laat dit brou vir 'n drankie vir 'n kwart van 'n uur.

Syg die vloeistof, gooi dit in glase en voeg heuning na smaak. Nou jou bad proses sal baie meer aangenaam te word en jy in staat is om dit te geniet tot die volste sal wees.

Ginger tee met aarbeie

Tussen die kenners nog nie debat oor die vraag of dit is beter om te drink in die bad ophou. Daar word geglo dat die aromatiese tee nie net help om die verlore vloeistof in die sauna, maar ook om die liggaam in toon te bring. Om 'n heerlike tee kook, sal jy nodig het:

• Vars gemmer (root) - agt sentimeter.
• Swart tee - vyf gram.
• Een suurlemoen.
• Bevrore of vars aarbeie - 50 gram.
• Strawberry stroop - 120 ml.

Resep vir 'n verfrissende tee, onder gelees:

• Gemmerwortel skil en sny in dun skywe.
• Kook droë tee in 'n liter warm water en laat dit brou.
• Liquid filter en verbind met gemmer.
• Tien minute later, het die bessies in die tee en gooi 'n bietjie suurlemoensap.

Sit die koppie in 'n paar skyfies suurlemoen en gooi twee eetlepels van bessie stroop. Daarna kan hulle ware tee te skink.

Tee van Acacia

Resepte vir tee bad is baie anders en elkeen het sy eie kenmerke. Op die oomblik, stel ons voor jy 'n oorspronklike drink voor te berei uit die blomme van akasiahout.

bestanddele:

• Vars blomme - vier eetlepels.
• Water - 200 ml.
• Suiker en heuning - 'n teelepel.

Hoe om 'n nuttige tee kook:

• Bymekaar laat kom die half-oop blomknoppe, spoel dit onder lopende water en dan brou in kookwater.
• Vyftien minute later, 'n nuttige tee is gereed.

Onthou dat heuning kan bygevoeg word net in die verkoelde drink, om al die nuttige eienskappe van die produk te red.

Tee van gemmer en mint

Sommige mense glo dat dit beter is om tee te drink in die bad klassieke. Maar ons beveel aan dat jy probeer drankies met verskillende geure en kies die een wat meer wil hê.

Samestelling lekker en gesonde drank:

• Een liter water.
• 'N Stuk gemmerwortel.
• Sewe van gedroogde rosehip bessies.
• Halwe teelepel droë ment.
• Suiker of heuning na smaak.

Tee resep sien hieronder:

• In 'n mortier mash die bessies eerste, gevolg deur die kruisement.
• Gemmerwortel skil en kap baie fyn.
• Voorberei bestanddele sit in 'n termosfles en vul met kookwater.

Na 'n uur sal vitamien tee gereed wees vir gebruik. Spesiale voorwaardes van tradisionele Russiese bad sal 'n positiewe uitwerking op die liggaam van die drank te verbeter.

appel tee

Wat is die beste drink in die bad? In plaas daarvan, 'n kruietee wat jy kan 'n heerlike drankie gemaak van appels te maak:

• Sny die skil van ryp vrugte en dreineer dit in die oond tot bros.
• Sit in 'n kastrol vyf lepels droë vel en vul dit met 'n liter koue water.
• Kook water en kook dit dan vir vyf minute.
• Gooi die drink in 'n termosfles en laat dit sit vir tien minute.

Onthou dat vloeistofinname is baie nuttig, maar dit moet weet wanneer om te stop. Daarom, drink klein slukkies drink en neem breek tussen tee.

resensies

Aanhangers van die Russiese bad selde uit te voer al die nodige prosedures in 'n haas. 'N spesiale plek hulle toewys om te rus, waartydens probeer om so veel vloeistof as moontlik te vernietig. Hulle argumenteer dat dit laat ruimte om 'n unieke aroma en smaak van die kruie te openbaar.

Iemand gestuur hier met 'n termosfles, wat pre-voorbereide drank. Maar ander verkies om vars tee, wat voorberei is in die kamer te ontspan drink. Maar kenners is van mening dat dit nodig is om die gebruik van alkohol voor te laat vaar, tydens en selfs nadat jy by die stoomkamer.

gevolgtrekking

Hoe en wat om te drink in die bad en sauna, moet almal besluit oor hul eie. Jy kan die drink voor te berei, insluitend 'n paar bestanddele, of geniet die smaak en aroma van 'n enkele komponent. Kies 'n paar gunsteling resepte en kook dit warm of verfrissende drankies. Neem hulle saam met jou in die kamer, en kies die een wat jy meer wil hê.