'N Eenvoudige resep vir kaas kasserol: lekker en gesonde

Dikwels wanneer ons slaag deur die kleuter of toeken aan kinders, onthou ons die vergeet kos reuke kom van ons kinderjare. Semolina pap, sop met klappers, poedings - dit alles roer herinneringe. Ons onthou veral die maaskaas kasserol, nuttig en lekker en maklik om voor te berei. By the way, vir die ondersteuners van gesonde kos is baie geskik, hierdie stewige ontbyt, ryk aan kalsium. So, hier is 'n eenvoudige resep vir kaas kasserol.

resep

Om voor te berei kaas geregte ons die volgende bestanddele nodig:

- kaas - 0.5 kg;

- eier - 4 stukke;

- meel - 3 eetlepels. lepels;

- Sugar - 100 g;

- kersies - 400 g (natuurlik sonder klippe).

proses van voorbereiding

Eiers moet verdeel word in eiergele en blankes. Kombineer die eiergele met die suiker by en klits tot wit. Daar ook meel en kaas voeg by en klits tot glad.

Proteïene met sout (knippie) en sweep om baie akkuraat verbind massa van wrongel en eiergele.

Voeg die kersies. Alle meng deeglik.

Nou, in die vorm wat voorheen gesmeerde met botter en besprinkel met broodkrummels noodwendig, sit ons meesterstuk.

Ons heerlike gebak wrongel kasserol in 'n oond voorverhit tot 180 grade. Na 50 minute ons Culinair gereed vir gebruik.

Dien die pan beter met konfyt of suurroom.

Rosyne en gedroogde appelkose - gesonde kos

Hier is nog 'n eenvoudige resep vir kaas kasserol met die toevoeging van gedroogde appelkose en rosyne. Hierdie gereg is geskik vir beide ontbyt en vir nagereg. Dit sal byval vind by alle lede van die huishouding.

Tip: Let daarop dat die suiker meer moet bygevoeg word indien wrongel tert.

voorbereiding:

Moenie lui wees en vee pond van wrongel deur 'n vergiettes om die pan was tender. Maar as jy regtig lui, jy kan en jou hande, en knie met 'n vurk. Dit voeg drie eiers, uitgerafel met suiker (0,5 koppies). Al die mengsel. Intussen het semolina (3 eetlepels) moet effens warm melk (0,5 koppies) vul en laat staan vir tien minute. As die tyd is kort, sit hierdie mengsel op 1-1,5 minute in die mikrogolfoond. Voeg nou pap semolina in die wrongel massa dieselfde 3 eetlepels meel en 70 g sagte botter. Nou is alles goed gemeng. Rosyne (een handvol) moet gewas en droog, en die gedroogde appelkose (ook 'n handvol) fyngekapte. Gedroogde vrugte by die beslag en meng goed.

Die finale deeg in 'n vorm te plaas.

Kasserol bak by 150 grade in die oond vir sowat 'n uur. En sy bloos om die top, aan die einde van die kook, kan jy brand voeg.

Om kasserol nie gebreek, kry uit die vorm, moet dit verkoel. Sit voor saam met suurroom, in stukke gesny. Jy sal is lief vir hierdie baie eenvoudige resep vir kaas kasserol vir die gemak van voorbereiding, en jou hele gesin - vir die smaak. En jy sal dit weer en weer kook.

As ons praat oor die smaak, nie almal is lief vir die smaak van semolina. Daar is baie resepte, hoe om maaskaas kasserol maak sonder krale.

Rys resep sonder meel en semolina

Ons moet:

- kaas - 0.5 kg;

- Sugar - Artikel 7. lepels;

- room 20% - 2 el. lepels (van bo);

- eier - 4 stukke;

- vanilline;

- Stysel - 2 el. lepels (van bo);

- rosyne (jy kan nie).

voorbereiding:

Proteïene klits. Afsonderlik, sweep maaskaas met suiker, eiergele, suurroom, vanielje en stysel. Roer met proteïene.

Intussen Voorverhit die oond tot 180 grade. Gietyster te vorm die smeerolie en blanketed met papier, dan gooi beslag daarin, bak sowat 'n halfuur.

Hierdie eenvoudige resep vir kaas geregte moet selfs gourmets smaak. Bon Appetit!