Vars slaai van koolraap. lekker resepte

Uit die verre Mediterreense in ons yskaste kry die oorspronklike kool koolraap. Hierdie produk is baie waardevol. Inderdaad, in hierdie kool pulp bevat talle minerale (kalium, swael fruktose, glukose) en gewig van vitamiene (B groep en PP). Tot 'n paar jaar gelede was 'n eksotiese groente koolraap. Maar vandag is dit kan gevind word in enige winkel. A gasvrou met graagte maak lig en dieet slaai van koolraap.

Slaai met spek

Hartlike feestelike weergawe van die slaai met die toevoeging van blomkool kook eenvoudig. Vereis 200 gram van kool, 100 gram maer spek, wortels (200 g), 2 eetlepels room en 'n bietjie komyn (kan gebruik word as sade of gemaal speserye). Eerste spek in blokkies gesny. Hulle is gebraai in 'n pan. In hierdie geval, geen nie nodig om olie by te voeg. Dun repies gekerfde koolraap en wortel. Voorberei groente 'n paar minute in kookwater blansjeer. Volgende, gemengde groente, spek en karwy. Die oorspronklike slaai geklee met 'n paar lepels van suur room.

Koreaanse slaai van koolraap

Vir die voorbereiding van ongewone Chinese slaai met kool ongewone behoefte die volgende bestanddele:

• koolraap (ongeveer 400 g);
• radyse;
• wortels (2-3 stukke);
• olie lepel (vereis plant);
• 4 eiers;
• 'n glas onversoete jogurt (jy kan selfs die plek van die jogurt);
• kruie (pietersielie, kruisement en uie);
• sout.

Koolraap gevryf op 'n growwe rasper. Dit snye ook sny radyse. Wortels, op sy beurt, fyngerasper en by 'n slaai, ook. Blokkies is hier verpletter net eierwitte.

Afsonderlik, maak die sous, wat vul met slaai. Om dit te doen, noukeurig vryf die eiergele met botter en jogurt. Om hierdie mengsel is gekapte kruie en sout bygevoeg. Hervulling resultate in 'n slaai, alle gemeng en bedien op die tafel!

Walnut slaai koolraap

Buitengewoon heerlike draai 'n gereg van kool, kaas en okkerneute. In hierdie geval, die resep is baie eenvoudig. Dit sal net 2 kase (verwerk), koolraap, wortel, appel (verkieslik groen), 'n handvol van okkerneute, 'n paar knoffelhuisies en mayonnaise vir hervulling neem.

Vinnig Rasper kool, appels, wortels, en veral bevrore kaas. Neute grond in 'n blender en gooi in 'n slaaibak, ook. Daar kry ook benoud knoffel. Alle gemeng en gesoute mayonnaise. Baie hartlike en lekker slaai van koolraap kool is gereed! Hy sal 'n groot versiering op 'n feestelike tafel of uitstekende etes vir middagete wees.

grondboontjiebotter slaai

Jy kan koolraap oorspronklike gereg te kook met die toevoeging van ander neute - grondboontjies. Vir hierdie slaai wat jy nodig het om voor te berei:

• kool;
• Egpaar Morkovin;
• kol;
• suurlemoen;
• 100g neute (grondboontjies);
• 3 eetlepels mosterd (soos saad);
• 3 eetlepels olie (verkieslik olyfolie).

Koolraap nodig om te skil en rasper. Ook kom met 'n appel en wortel. Dan kry slaai grondboontjies en suurlemoensap. Mosterdsade gebraai in olie goed, en so die sous gegooi word slaai. Aromatiese gereg bedien kan word om die tafel.

Koolraap slaai met kondensmelk

Ongewone smaak verkry uit vars en baie lig blaarslaai, wat sal is lief vir kiddies. Om dit te skep wat jy nodig het om koolraap (250 g), 'n bietjie paprika, 'n paar tamaties, 100 gram van wortels en seldery soveel, en kondensmelk neem. Baie vinnig flard in repies soetrissie, seldery, koolraap en wortels. Tamaties sny snye. Al hierdie groente gemeng in 'n slaaibak en gooi kondensmelk. Geen speserye en kruie in 'n slaai is bygevoeg.

Katalaans slaai van koolraap

Jy kan verras jou gaste 'n ongewone gereg. Natuurlik, is hierdie slaai elke dag gaar. Maar soms kan jy jouself behandel. Dit sal 'n pond van blomkool 3 middelslag tamaties, pietersielie, 3 eetlepels olie (olyf of sonneblom, wat verkies a), 2 eetlepels asyn (maak seker dat wyn), 'n lepel van lemoensap, 'n bietjie sout neem.

Kool in klein snye gesny, is tamaties verdeel in segmente. Die slaai en voeg die gekapte pietersielie. Afsonderlik, meng die slaaisous. Om dit te doen in 'n bak voeg olie, asyn, sout en lemoensap. Vul met slaai en bedien aan die tafel. Hierdie gereg is nie net oorspronklike, maar ook ongelooflik dieet.