Squid sop: resep

Vandag, inkvis word dikwels gebruik in die kombuis om te kook verskillende geregte. U kan hierdie produk smaak is soortgelyk aan krap vleis. Wanneer hierdie word beskou as die mees heerlike inkvis klein grootte wees, is dit gedien as 'n aparte bak, asook in kombinasie met aartappels, groente en graan, vis, botter en mayonnaise, en so aan. Vandag sal ons praat oor hoe om sop te maak met inkvis. Dit sal opgemerk word dat die vleis van hierdie seelewe is negentig persent van die proteïen, dit bevat ook tuarin wat help afname cholesterol in die bloed.

Aartappel sop met inkvis

Bestanddele: een groot formaat inkvis, een liter water, aartappels - 2 stukke, een ui, peper, 'n wortel, 'n klomp van die dille, groente-olie, sout ..

voorbereiding

Sop van inkvis, die resep is van wat voorgestel word, is dit baie eenvoudig gekook. Om hierdie verhitte water, dit lê in die inkvis in drie minute. Dan onmiddellik gedompel in koue water karkas, is die vel verwyder en in repies gesny. Aartappels skoon en sny die bars. Wanneer die sous kook, dit sit die aartappels en kook vir tien minute. Die res van die groente en grond Passer in botter tot sag. Die sous gooi groente en inkvis, sout, voeg die gekapte dille. Wanneer die sop kom tot kookpunt, draai af van die vuur, en dring daarop aan die gereg.

Tamatiesop met inkvis

Bestanddele: drie honderd gram van ringe van inkvis, vier honderd gram van groenbone, vier tamaties, een ui, 'n steel van preie, vier knoffelhuisies, drie eetlepels van groente-olie, peper, 'n bossie pietersielie, sout.

voorbereiding

Om sop met inkvis maak, moet jy die tamaties spoel en sprinkel met sout en sit dit op 'n bakplaat en stuur in die oond vir sowat veertig minute. Intussen, sny in die helfte ringe uie, prei - ringe, knoffel - borde, fyngekapte pietersielie en die inkvis sny in repies.

Squids geplaas in 'n bak, strooi pietersielie oor en voeg die helfte van die bestaande knoffel by, roer en laat dit vir twintig minute. In 'n kastrol gooi twee eetlepels olie, sit die uie en die oorblywende knoffel, Passer, dan tamaties en bone by te voeg. Dan gooi in die water en kook vir tien minute. Met verloop van tyd, het die inkvis, voeg sout na smaak. Cook sop met inkvis, die resep waarvan ons oorweeg, vir 'n verdere vyf minute.

Sop van ingemaakte inkvis

Bestanddele: vyf honderd gram aartappels, drie honderd gram van inkvis, een ui, een wortel, een medium-grootte pietersielie, groente-olie, sout.

voorbereiding

Sop van ingemaakte inkvis voorberei soos volg: karkasse van mariene lewe is gedompel in kookwater, liggies sout die dit, kook ses minute. Dan is hulle weggetrek afgekoel en in repies gesny. Ui, wortel en pietersielie skoongemaak en in blokkies gesny, geplaas op 'n braaipan en gebraai in groente-olie. Aartappels in blokkies gesny, saam met ander groente in die sop te sit, voeg sout na smaak. Cook sop vir vyftien minute. Dan is dit uitgestort op plate, wat elkeen het die inkvis en sprinkel met kruie.

Sop met inkvis en sampioene

Bestanddele: drie honderd gram van inkvis ringe, sestig gram gedroogde sampioene, twee klein uie, twee wortels, vyf aartappels, vier eetlepels van groente-olie en 'n lepel van tamatiepasta, een liter water, twee eetlepels meel, een klomp van setperke, peper, sout .

voorbereiding

Sop van inkvis resep is eenvoudig, baie maklik om te doen. Vir hierdie pre-geweekte sampioene vir vier ure in die water. Toe hulle gekook tot gaar, gewas en gesny. Sous druk. Uie en wortels te sny en braai tot sag. Voeg die meel en tamatiepasta by en kook vir 'n verdere drie minute. Toe die aartappels sny in jukke, en sit in die sous, kook tot gaar. Voeg dan die inkvis, in repies, sampioene, kruie en groente, en sout sny.

inkvis sop moet prut vir 'n verdere ses minute. Dan sal dit moontlik wees om die tafel te bring.

Sop met inkvis en sampioene

Bestanddele: twee honderd en vyftig of drie honderd gram van inkvis, vyf aartappels, twee medium-grootte wortels, 'n ui, en vyftig gram sampioene, een lepel van tamatiepasta en 'n lepel meel, groente-olie, vyf glase water, kruie, sout en peper.

voorbereiding

Sop met inkvis baie eenvoudig gekook. Vir hierdie swam geweek vir vier ure, waarna kook in dieselfde water tot sag. Toe hulle gewas word, en die sous filter. Op olie gebraai wortels en uie is meel en tamatiepasta bygevoeg. Aartappels, in skywe gesny bars, kook in die sous, sout, sit die inkvis en groente. Dit alles is gekook vir drie minute, dan klits blender, weer op die vuur te kook vir vyf minute.

Thai sop met inkvis en garnale

Bestanddele: pond klein inkvis, twee honderd gram van garnale, een lepel uit 'n mengsel van knoffel, koljander, sout en peper, en 'n half liter sop, drie suurlemoenskyfies, twee lepels soet en suur sous, een lepel suurlemoenskil, suurlemoensap, een pod peper sout en koljander.

voorbereiding

Skoon inkvis, garnale gestop met 'n mengsel van speserye. Sous kook, voeg by dit suurlemoenblare en skil dit, kook vir drie minute en lê inkvis en sout by en kook vir 'n geruime tyd. Toe die sop uitgestort in dele op plate, en voeg by die suurlemoensap, peper en koljander.

Suur sop met inkvis in multivarka

Bestanddele: pond inkvis, een glas Twee honderd en vyftig gram vet suurroom, sout, peper, room, groente-olie.

voorbereiding

Hierdie sop met inkvis in multivarka voorbereiding redelik vinnig. Vir hierdie seekos in repies, geplaas in 'n bak maltivarki gesny voorheen uitgestort groente-olie, sout, sluit in "Baking" af vir vier minute. Dan voeg suurroom, gekook in dieselfde modus vir 'n verdere drie minute. Dan gooi in die bak water, gekook in ses minute "Sop" modus. Met verloop van tyd, is die sop links in die "verwarming" vir tien minute. Die klaar gereg met suurroom.

Solyanka sop met inkvis

Bestanddele: drie honderd gram van inkvis, een ui, twee piekels, een lepel van tamatiepasta, drie knoffelhuisies, drie eetlepels tamatiepasta, peper poeier, sout.

voorbereiding

Hierdie sop inkvis draai nogal lekker en vul. Squid eerste skoongemaak, gewas, sny en saam gebraai met uie. Dan sit hulle dit alles in 'n bak, voeg die tamatiepasta, gekapte komkommer, knoffel, water, sout. Berei die sop vir ongeveer vyf en veertig minute. Dan is dit besprinkel met gekapte kruie.

Gentle kalmarovy sop

Bestanddele: pond inkvis, twee honderd gram van die vetterige room, tien gram van groente-olie, peper, sout.

voorbereiding

Seekos gooi oor kookwater en trek sy vel, dan in repies gesny, versprei oor 'n pan met olie, sout en braai vir een minuut. voeg dan water en suurroom, bredie vir drie minute. Jy moet terselfdertyd verseker dat die inkvis nie verteer nie, want dan styf geword en verloor smaak hulle. Gereed sop kan sprinkel met kruie (opsioneel). Hierdie gereg is verkry baie bevredigend omdat dit groot hoeveelhede proteïen bevat.

Kalmarovy sop

Bestanddele: halwe kilo vars inkvis, vyf aartappels, twee wortels, drie eetlepels mayonnaise, twee blikkies room kaas (enige) sout na smaak.

voorbereiding

Squids skoongemaak van die vel en in repies, was gesny en skoon die groente. Aartappel Rasper, wortels, gesny blokkies. Inkvis gesout en geplaas op 'n verhitte pan, bredie vyftien minute. Gedurende hierdie tyd, moet die vloeistof kook, voeg dan die mayonnaise, roer en kook vir tien minute, nie te vergeet van tyd tot tyd geroer word. Aartappels en wortels gekook vyftien minute, voeg die inkvis met mayonnaise by en kook op 'n baie lae hitte. Dit duur sowat twintig minute. Voeg dan die roomkaas, meng goed, voeg sout. Die bakkie is gereed. Bon Appetit!