Pollack bredie met groente

Hierdie artikel bied resepte vir Pollock met groente. Prut en gebakte vis gegee kan word met uie, tamaties, wortels, aartappels en dies meer. D. Veral smaaklike gereg draai met room.

Alaska Pollock met groente in die oond

Vir die voorbereiding wat jy nodig het:

• Wortels - 'n paar stukkies;
• uie - 3 stukke;
• Pollock - 650 g;
• tamaties - 1 st;
• suiker - 1 teelepel per uur;.
• olyfolie;
• setperke.

Eerstens moet ons die vis skoon en spoel in koue water. Dan meng suiker, sout, kruie, peper en vryf die mengsel verkry vis van alle kante. Daarna het skoon die wortels, uie, kap of rasper. Nou, was en kap die tamatie. Groente met sout en sprinkel met peper, dan meng goed. plaas dan die vis met groente in die mou vir bak, gooi hul olyfolie en besprinkel met suurlemoensap en sit dit in die oond, vooraf verhit tot 190 grade. Kook Pollock sowat 37 minute.

Pollack bredie met groente

Vir die voorbereiding wat jy nodig het:

• Pollock - 450 g;
• Wortels - 'n paar stukkies;
• room - 60 ml;
• Buig - 'n paar stukkies;
• tamatiepasta - 2 eetlepels van Kuns,.
• peper, sout.

Die vis moet skoongemaak en ontslae te raak van die saad. Dan in stukke gesny, baadjie met peper en sout. Wortels op 'n rasper rasper, kap die ui fyn. meng dan die tamatiepasta met room en 'n bietjie sout. Braai die wortels en uie tot sag, voeg dit dan by die vis en kook vir 'n geruime tyd oor 32 minute. Dien Pollack bredie met groente in warm vorm. Daarbenewens, jy kan eet vis met aartappels selyanski.

Pollock gestoofde groente (in room)

Produkte vir kook:

• Pollock - 'n pond;
• groente-olie;
• Buig - 'n paar stukkies;
• Aartappels - 450 g;
• suurroom - 'n halwe koppie;
• peper, neut neutmuskaat, origanum, sout, setperke.

Dit is nodig om aanvanklik smeer die vorm van 'n olie, dan sny die ui en sit dit op die bodem. Daarna lê die gesnyde aartappels in skywe. Geplaas op die top van die vis en sprinkel dit met origanum en peper. Klits die room met water en voeg die neutmuskaat en sout. Alle meng goed. sit dan op die oorblywende aartappels Pollock, gooi al die suurroom en sprinkel met kruie. Nou dek die hele deksel of foelie en plaas in die oond vir 'n halfuur.

Pollack met rys

Produkte vir kook:

• Gestoomde rys - 2 koppies;
• Pollock - 4 karkas;
• Wortels - 1 st,.
• Ui - 1 st,.
• geurmiddels sout;
• Knoffel - 'n paar naeltjies;
• sojasous;
• groente-olie.

In die eerste fase skoon Pollack, verwyder die bene. Visfilette in stukke en piekel in sojasous en groente-olie te sny. Laat week vir 'n halfuur. Intussen, kook die rys, is dit die beste om gekookte gebruik, as dit nie uitmekaar val tydens kook. Nou, kap die ui half ringe, wortel ringe. Al die groente braai in groente-olie. Knoffel sny in klein stukkies en braai goed met 'n bietjie groente. Nou al water by te voeg - vier koppies. Water kan warm of koud word, sonder 'n verskil maak. Ophou bouillon kubus in kookwater (opsioneel), en dan gooi rys en dekking. Wanneer die rys is ten volle gaar en krummelrig word, is dit nodig hom Pollock te sit. Voor hierdie stukke van die vis nodig om braai in olie aan alle kante. Wanneer die vis bredie met rys, is dit nodig om die marinade, wat Pollock was gooi. Prut alles vir sowat 12 minute, waarna dit heeltemal geroer. Uitstekende gereg is gereed!

Pollack bredie met groente

bestanddele:

• Buig - 'n paar stukkies, verkieslik groot;
• Pollock - 3 karkas;
• Wortels - 'n paar stukkies;
• sout, peper,
• groente-olie;
• Suurroom - 260 g

Maak die vis, dan in porsies gesny. Elke stuk 'n bietjie sout, peper en verspreiding op 'n bakplaat. Voorverhit die oond tot 190 grade, dan skoon ui en wortel. Uie sny in die helfte ringe, wortels en vryf op 'n rasper. Groente gebraai in 'n pan, sout, peper en voeg die suurroom. Waarna die mengsel van groente en suurroom versprei op vis. Sit die pan in die oond en bak vir sowat 'n uur. Pollack bredie met groente gereed!