Hoenderborsie resepte

Hoender - die mees bruikbare en dieet vleis. Dit het 'n baie proteïen, minerale, proteïene, aminosure, ens Geen wonder, hoender - .. Die eerste ding wat opgeneem in die dieet van kinders, want dit nooit veroorsaak slegte reaksies van die liggaam en is maklik verteerbaar.

Die grootste deel van die hoender is die vernis, geen twyfel, wit vleis hoenderborsies, wat, afgesien van die nut, ook 'n minimum van cholesterol bevat. Die hoenderfilet effens meer cholesterol as vis.

Hoenderborsie resepte. As jy in 'n soektog tik die frase "hoender resepte" onder u aandag gebring duisende van webwerwe wat 'n verskeidenheid van resepte het. Hoenderfilet resepte treffende diversiteit. Van hoender resepte voorberei kan word gekook, gebraai, gestoofde, opgestopte, gebak, gerook, en so aan. D. Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen en nie bring die hoender om droog te word tydens kook. Alhoewel, daar is maniere om dit te doen, want sappigheid dekking hoenderborsie vet spek, of sit in panne suurlemoenskyfie of 'n halwe bol.

In hoender resepte aansienlike plek is ingeneem ook speserye - speserye, wat 'n unieke smaak en aroma van hoendervleis gee. So, in die ooste resep om te kook hoender belangrike plek gegee aan gemmer, in Indië hierdie vleis gegeur met kardemom en borrie is die belangrikste deel van die resep "hoenderkerrie". Nog 'n belangrike aspek in die voorbereiding van die hoender - reg sny. Dit is die regte ding om te doen oor die graan, so stukke vleis die vorm van die voorbereiding sal behou, en die hoender sal sagter en gereed vinniger geword.

Bykosse, bedien met hoender verskeidenheid. Dit rys, en sampioene en gebraaide en gestoofde groente, sowel as vreemd soos dit klink, vrugte. In bykomend tot geregte kant, moet jy aandag en oorspronklike souse betaal, byvoorbeeld, Indiese sous "murkarma", wat gebaseer is op room, knoffel, uie, gemmer en amandel plak.

Ruimtes van die Internet is vol van 'n verskeidenheid van heerlike en buitengewone resepte wat jy kan kook op openbare vakansiedae en op weeksdae. Die eenvoudigste en mees ongewone is die hoender roulade resepte. Vir hierdie ons moet oor 'n kilo van hoender, 200 gram sampioene en soveel kaas, 4 eiers, asook speserye en kruie.

Die eerste stap is voor te berei hoender. Sny bene en verwyder die skil. Dan moet jy die vleis te sny langs die graan noodwendig 'n skerp mes, omdat jy nodig het om te sny nie aan die einde en laat 'n bietjie ruimte om fillet kan openbaar hoe die boek. Die gevolglike laag is nodig om af te klop met 'n hamer, en kan hout en metaal. As hout hamer, smeer dit met water, sodat die vleis sap nie week in die bos. Alhoewel dit die beste om die klop hoender met kleefplastiek bedek sodat dit nie die meubels rond te bederf en hou die smaak van die vleis, as 'n metaal hamer. Daar moet kennis geneem word dat 'n metaal hamer is beter geskik vir harde of dik vleis.

So, nadat hulle die nodige sout en peper fillet en sprinkel met speserye na smaak. Hierdie proses moet gedoen word met al die stukke van filet, en dan sit hulle naby aan mekaar in die kleefplastiek tot 'n einde laag hoender kry.

Volgende, moet jy die vulsel berei, naamlik, braai die uie tot goudbruin kors, en voeg dan die sampioene by en braai alles saam. Terwyl al hierdie rooster, moet jy die eiers te klop in 'n ander bak. Voeg melk of jogurt en sout en speserye na smaak. Volgende, van hierdie massa om 'n omelet, eiers vuur van beide kante maak.

Volgende, sit in lae hoender, dan roer, en dan gerasperde kaas en sampioene. Dan moet baie versigtig om dit alles te draai in 'n stywe rol deur middel van 'n eetbare film. Nie nodig om te draai die rol pen drade of tandestokkies, want hierdie rol in die oond nie sal draai. Bak roll in 'n oond teen 200 grade oor half-uur, afhangende van die hoender. In plaas garneer pak gekookte aartappels. Bon Appetit!

Bogenoemde gereg is een van die lekkerste. Maar jy kan ook probeer om die hoender in die beslag resep vir kook kan aanlyn gedoen. Dit is die vinnige en smaaklike gereg wat gemaak kan word uit hoender. Probeer.