Eiervrug in die mikrogolf: 'n stap vir stap resep foto's

Gebakte Aubergine - 'n unieke gereg wat perfek is vir ontbyt, en vir middagete en aandete. Hierdie groente gaan goed met vleisprodukte. Gebakte eiervrug in die mikrogolf kan gebruik word as garnering of koue en warm. Die voorbereiding van hierdie gereg is baie eenvoudig.

Classic eiervrug in die mikrogolf

Resepte soos geregte is heel anders. Van die groot verskeidenheid wat jy kan iets wat die hele gesin sal Kies. Om die gereg wat jy sal nodig hê voor te berei:

1. 500 gram van eiervrug.
2. 2 h. L. olie, plant-gebaseerde.
3. 1 h. L. suurlemoensap.
4. 2 knoffelhuisies.
5. Peper en sout.

metode van voorbereiding

Hoe om die eiervrug in die mikrogolf bak op die klassieke resep? Hierdie metode is baie eenvoudig. Voorbereiding soos eiervrug vinnig. Die resultaat is 'n heerlike gereg. Om te begin is om eiervrug kies en voor te berei nie. Groente moet nie groot te kies. Hulle moet gewas word in lopende water, en dan verwyder die steel. Daarna moet jy die eiervrug in die mikrogolf bak. Resepte wissel die gaarmaaktyd. As die mikrogolf krag is 800 W, dan bak sal nie meer te neem as 6 minute.

Daarna moet jy die EIERVRUG skoon en sny in blokkies. Deur kap groente moet die knoffel by te voeg, het deur die pre-pers, sout, olie en peper. Die komponente moet deeglik gemeng word.

Die bakkie is gereed. Dit kan gebruik word in warm of koud. Soos groente mengsel kan op snye tamatie en dien word.

Resep met suurroom en knoffel

Om die eiervrug in die mikrogolf kook, moet al die nodige komponente bereid wees om by voorbaat. Vir hierdie gereg wat jy nodig het:

1. 3 EIERVRUG van medium grootte.
2. Bulgaarse peper 2 groot.
3. Tamaties 3 klein grootte en gemiddelde volwassenheid.
4. 'N Paar knippies sout.
5. 100 gram van suurroom.
6. 1 knoffelhuisie.

Vir bak, gebruik 'n spesiale vorm met 'n dekking wat geskik is vir kooktoestelle.

kook stadiums

So, hoe om die eiervrug in die mikrogolf bak? Die gereg blyk heerlike en nie bitter nie, moet jy die volgorde volg. In die eerste plek, moet jy eiervrug berei. Hulle moet gewas word, verkieslik in vloeiende water. Na hierdie, verwyder die steel. Eiervrug en tamaties moet gesny word in netjiese sirkels. Rissies moet ook skoon te maak, en skoon te maak dan na bo verwydering van die steel en sade. Sny die ringe.

Knoffel moet skoongemaak word van die doppe, en gaan deur die pers. Om hierdie moet die sout en suur room bygevoeg word. Meng goed. Kapasiteit vir bak moet geolie en sit in haar lae gekapte groente. Aan die onderkant van die tenk en sit die eiervrug liggies sprinkel dit met sout, dan tamaties en soetrissies bo-op. Dit alles is nodig om te vul met suurroom en knoffel.

Saam met ander groente eiervrug magnetron moet bak vir 15 minute totdat dit ten volle gaar. Dit is opmerklik dat die kooktyd hang af van die verskeidenheid. Na 15 minute, moet die bereidwilligheid eiervrug nagegaan word. As hulle klam, moet dit uitgebrei word.

Eiervrug met kaas

Hoe anders kan jy die eiervrug in die mikrogolf maak? Resepte met foto's laat jy jou indink hoe dit klaar gereg sal kyk. Dit sal grootliks sy registrasie voor bediening fasiliteer. Hulself eiervrug perfek gekombineer met verskillende produkte, insluitende kaas. Die voorbereiding van hierdie gereg is baie eenvoudig en vinnig. nodig vir die bak:

1. 3 klein EIERVRUG.
2. 2 uie.
3. 3 tamatie.
4. Dik jogurt. Jy moet tamatiesous of mayonnaise vervang. Dit is ook moontlik om hierdie produkte te kombineer.
5. soliede kaas rasse.

die voorbereiding van voedsel

So, hoe om die bak eiervrug met kaas in die mikrogolf? Om mee te begin om groente voor te berei. EIERVRUG is goed gewas en in ringe gesny. Blomstele wanneer dit nodig is om te verwyder en weggooi. Tamaties is ook skoongemaak en in ringe gesny met 'n dikte van 4 mm. Uie moet skoongemaak uit die doppe. Hierdie produk is ook in ringe gesny. Die dikte moet minimaal wees. Groente voorberei. Nou vryf kaas op 'n growwe rasper.

proses van voorbereiding

Op die bord moet sit ringe eiervrug en dan smeer hulle met mayonnaise of dik jogurt. Op die top van die sous moet uie word. Elke leeg vet tamatiesous. Dan moet jy ringe van tamatie sit. Aan die einde van die werkstuk moet bedek dik mayonnaise of jogurt.

Die gereg moet in 'n mikrogolfoond geplaas word en aan die minimum verwarming temperatuur blootstel. Bak groente moet wees vir 20-25 minute. In hierdie voorbereiding eindig nie daar nie. Groente moet gereed uit die mikrogolf te kry, weer met mayonnaise of jogurt en sprinkel met gerasperde kaas. Gebakte produk moet wees binne 3 minute. Na afloop van die kaas is bruin, kan die gereg uit die mikrogolf word het en dien. jy kan eiervrug setperke versier as jy wil.

Bakkie met sojasous en sesamsaad

As jy wil, kan jy die maak eiervrug met tamaties in die mikrogolf. Die gaarmaakproses neem 'n bietjie tyd. In hierdie geval, die gereg blyk baie bevredigend en lekker. Daarbenewens, daar is geen rede by die stoof te staan. Eiervrug met tamaties en jy kan warm of koud eet. Hul smaak bly dieselfde unieke en oorspronklike. Om hierdie gereg wat jy nodig het op te stel:

1. 400-450 gram van eiervrug.
2. 2 h. L. olie uit olywe.
3. 1 knoffelhuisie.
4. 1 h. L. suurlemoensap.
5. 2 tamaties.
6. Sojasous - na smaak.
7. Swartpeper, verkieslik grond.
8. Gekapte vars kruie.
9. Sesame.

voorbereiding eiervrug

Die eerste is om die eiervrug te berei. Op hierdie hang af van die smaak van die finale gereg. Die eerste stap is om hulle te was, en dan die hoogte ingeskiet in verskeie plekke met 'n vurk. Groente moet in die mikrogolf gesit en bak effens. As die eenheid het 'n kapasiteit van 850 watt, sal dit wees net drie en 'n half minute. Tyd aangepas kan word. Alles hang af van die variëteite van eiervrug, sowel as die krag van die toestel. In elk geval, moet die eiervrug sag wees. Groente na kook moet effens afkoel, skil en sny dan in blokkies.

Wat om te doen volgende

EIERVRUG moet wees om te skuif na 'n diep houer. Dit is ook nodig om die sojasous, swartpeper, suurlemoensap, olyfolie en knoffel, voorheen geslaag deur die pers te voeg. Al die komponente wat nodig is om goed te meng om 'n goeie gewig geweek en geurige kry. Jy kan dan voeg gekapte vars kruie. In hierdie geval, perfekte dille of pietersielie. EIERVRUG moet weer roer.

Tamaties moet in ringe gesny. Op die verkry preform moet eiervrug met kruie lê. Voor opdiening, sprinkel die gereg moet sesam. Dit is die manier om eiervrug te berei in die mikrogolf. Resepte met foto's, hierbo beskryf, is eintlik baie eenvoudig en 'n bietjie tyd in beslag neem. Maar op die ou end draai uit heerlike en smaakvol groente.