Rys pap met pampoen - 'n gereg wat nuttig vir beide kinders en volwassenes is

Pampoen - 'n baie bruikbare produk, maar nie almal hou daarvan om dit vars te eet. Maar van suiwel pap met die toevoeging van pampoen, sal byna niemand weier. Veral aanbeveel om so 'n gemors in menu's die kinders insluit, sowel as 'n pampoen is ryk aan karoteen, wat is 'n belangrike element vir groei van die kind. En volwassenes sal nuttig wees om 'n pap eet nie.

Kom ons probeer om hierdie gereg te kook is rys pap met pampoen. So, tot vier porsies graan te kry, ons 'n driekwart koppie rys nodig, is dit belangrik om 'n gewone kruglozernisty Fig neem. Gestoomde gars is nie geskik vir die voorbereiding van melk pap. Ook, sal ons oor 200-300 gram van pampoen pulp (geen sade en skil), 'n halwe koppie melk, dieselfde hoeveelheid water te kook rys, en vyftig milliliter water vir pripuskaniya pampoen, sout en suiker nodig.

Voorbereiding rys pap met pampoen in veel dieselfde manier as 'n gewone melk pap. In die eerste plek kan ons die skoongemaak pampoen sny in klein stukkies. Sit hulle in 'n pot, gooi 'n bietjie water en ons kook oor lae hitte tot sag. In kook pampoen blare, gewoonlik 15-25 minute, afhangende van die verskeidenheid. Dreineer die pampoen klaar met water en maal dit in 'n puree. Dit is die maklikste gedoen met behulp van 'n onderdompeling blender, maar jy kan net mash die pampoen met 'n vurk.

Saam met die pampoen moet word om rys te kook. Toe die oomblik van gereedheid van pampoenmoes dit gereed sal wees. Voeg die rys by die Heat aan kokende melk, gereed gemaak fyngedruk pampoen, voeg 'n teelepel sout (om te bel sonder 'n heuwel) en sowat vier lepels suiker. Maar versoete en gesoute pap is die beste vir jou smaak. Na ons rys pap pampoen kook, is dit nodig om die minimum hitte aftrek en prut pap om die verlangde tekstuur te verkry. As jy wil semi-vloeibare sentimentaliteit, dan vyftien minute is genoeg, as jy dikker verkies, sal dit moet wag sowat 'n halfuur. Gereed gemaak pap nodig om te vul met botter.

Indien u verkies om 'n meer gesofistikeerde resepte, moet jy bereid is om te beveel 'n gereg soos rys pap met pampoen en groente, gebak in die oond wees.

Vir die voorbereiding van hierdie gemors, moet ons twee honderd gram van rys, 'n paar pampoen pond (gesuiwer pulp), 'n paar appels (jy kan ander vrugte gebruik), honderd gram rosyne (jy kan vervang gedroogde appelkose), drie koppies van die hele melk of room, 'n derde van 'n teelepel sout, 4 teelepels suiker en 'n honderd gram versoete kondensmelk en sowat vyftig gram van botter. Berei 'n pap beste in kleipotte houers of geportioneerde.

Vrugte en gedroogde vrugte moet gewas en skoongemaak uit die sade en skil. Sny dit in blokkies en roer. Dieselfde moet gesny in klein stukkies en pampoen.

Was rys en droog die oortollige vog. Aan die onderkant van 'n klei vorm moet sit sny stukke van botter en voeg die pampoen snye. Motreën kondensmelk bo-op. Kondensmelk kan nie gebruik word, dan is die pampoen moet besprinkel met suiker (twee eetlepels).

Dan, op die top van die pampoen helfte gedeelte van gewas rys versprei, dan bereid om 'n mengsel van vrugte en gedroogde vrugte, en bo-op - die oorblywende rys. Vul toekoms pap met melk of room, voeg suiker en sout. Bedek die bak met 'n deksel en stuur dit in die oond. Voorbereiding pap van rys en pampoen vrugte by 180 grade per uur en 'n kwart. Na die tyd uit, moet die verwarming afgeskakel, en die kapasiteit van pap links in 'n warm oond vir nog veertig minute. So 'n gemors - dit is 'n groot verrassing vir kinders en volwassenes.

En as jy wil om die voorbereiding van graan verskillende graan meng, dan sal jy sekerlik soos rys pap, giers met pampoen. Voorbereiding dit op dieselfde manier as pap uit 'n tipe van graan, net voor gehou Pshenko moet goed was en is seker te spoel met kookwater. Toe die finale pap nie bitter smaak. Die verhouding van rys en Pshenko kan arbitrêr verander, nie noodwendig hierdie korrels gebruik in gelyke hoeveelhede. Om die smaak van graan te verbeter is dit moontlik om vars of gedroogde vrugte voeg, soos appels.