Omelet met slaai: Resepte met foto's en kalorie-inhoud van maaltye

Cook eiers vir ontbyt - 'n baie algemene praktyk. Hulle kan gaar (gekookte "in die sak", gekookte) in die vorm van gebakte eiers of omeletten. Verstaan eenvoudige huisvrouens. Voorbereiding sulke geregte vinnig, wat belangrik is wanneer jy in 'n haas om te werk. Hulle eet ook nie veel tyd vereis. En hulle voldoen aan genoeg om te oorleef totdat middagete, nie honger.

Maar, as jy wil om jouself te behaag en geliefdes 'n nuwe bakkie van eiers en het die vrye tyd, beter voor te berei 'n paar roereiers met slaai. Hulle is 'n groot verskeidenheid van spesies. Jy kan kies wat sal jy persoonlik tevrede te stel, maar die eiers lyk nie vir jou heeltemal so primitief produk.

lekker basis

Eiers is van nature baie demokratiese. Hulle meng met byna enige ander bestanddele. En om 'n heerlike omelet te kry, kan hulle byna enigiets by te voeg nie, maar jy kan niks by te voeg. Die Franse het met hierdie gereg, maak dit net uit eiers en gesmelte botter. Daar is resepte wat melk of room in te sluit. Het 'n omelet en water. Sommige kokke voeg dit by die kaas. Iemand klop die eiers met al die ander "satelliet" amper in die skuim, en iemand dink dit is natuurlik oorbodig

In die algemeen, elkeen het sy eie truuks en geheime in hierdie gereg. So as jy gaan 'n omelet met slaai te maak, kan jy jou gunsteling reeks van produkte gebruik, en kan terugval op die metode aanbeveel deur die resep.

Groete uit broederlike Wit-Rusland

Baie lekker en lente-vitamien! In so 'n omelet met eier slaai komponent moet so veel as moontlik bygevoeg word, en dit berei die manier waarop jy dit, hou - bykomende bestanddele word benodig. Wanneer die omelet is cool, moet dit in klein blokkies gesny. Kool (vars, indien moontlik - so selfs jong) kap so dun as moontlik, voeg sout en mash, om die sap te gee. Wortel vryf of sny. Sy veronderstel is om twee keer meer as die kool neem, maar moontlike opsies volgens jou voorkeure. Roereiers gemeng met groente. Slaai geklee met mayonnaise en suurroom (daar moet net so kan wees). Hierdie kool slaai met roereiers en wortels is nie baie voedsaam, maar dit is lekker en gesond.

oseaan fantasie

Seekos is ook baie goed gekombineer met eiers. As die omelet om te kook vir een persoon, die garnale wil 200g meel - 'n lepel, drie - kaas (vryf), agt radyse, twee eetlepels suurroom en mayonnaise, 'n bietjie room en 150 gram van blaarslaai. Eiers moet twee, al is hulle groot, en drie - as te klein.

In so 'n omelet met slaai fondament is beter as volg te doen: net roosterbrood met botter, eiers en sweep die kaas, room en meel. So "pannekoek" sal meer welige, maar digte wees. Sny 'n mens in 'n slaaibak met die omelet skeur die blare, voeg gekapte garnale, groen uie en radyse. Hervulling gemeng peper mayonnaise en room. Lekker en ongewone!

Onverwagte kombinasie: hoender en pynappel

Jy kan kom met 'n verskeidenheid van slaaie met roereiers. Resepte reeds voor ons uitgevind wys dat dit moontlik is om hulle te kombineer in 'n oënskynlik onvanpas produkte. En vir die grootste deel eksperimente slaag! So, dit is ongelooflik smaak sal julle bring hoender slaai met pynappel en roereiers. 500 g gekookte hoender is verantwoordelik vir ongeveer vyf pynappelringe, 100 g kaas en twee knoffelhuisies. Omelet in hierdie geval is dit beter om te braai met melk en groente-olie. Alle komponente, behalwe die kaas, sny, en kaas vryf. As jy neem die laasgenoemde is nie in 'n stewige vertoning, maar, sê iets soos kaas, kan die kaas ook gesny word. Alle gemeng in 'n diep bak, mayonnaise en laat die benoud knoffel. Glo my, sal jy graag die resultaat.

koring slaai

Geblikte mielies gebruik word in baie geregte. Moenie vermy dit, en slaaie met roereiers; resepte vir baie van hulle sluit in hierdie bestanddeel. Dit is duidelik dat die diversiteit van die samestelling is moontlik deur middel van ander komponente. Byvoorbeeld, baie goed met koring slaai en omelet, wat steeds en sardientjies (deur die bank albei) sluit. Om die gevoel te voltooi moet nog uie, mayonnaise en kruie van jou keuse (groen uie en dille vir seker sal nie oorbodig wees). A gloeilamp moet in kleiner en braai in groente-olie, vis mash uitgeroei, alle kombineer en geur met mayonnaise.

buitensporig voorskrif

Vir hom, geneem (bykomend tot die omelet), 4 tamaties, 2 Bulgaarse (soet) paprika, beter multi-gekleurde, 2 avokado's, Bank van geblikte rooi bone en blaarslaai. Tamaties en soetrissies sny. Avokado is verdeel in twee helftes om 'n been, skoongemaak en gekap kry ook. Gepekelde rissies in skywe gesny, bone afgespoel onder water en by die bak. Blaarslaai gesny. As sous verbind olyfolie, peper, sout en kalk of suurlemoensap. Geklee preform uur en geweek in 'n yskas. Gedurende hierdie tyd gebraaide omelet van jou mode. Die belangrikste voorwaarde - dit moet klein wees. Berekening van die produkte vir die slaai is gefokus op 4 klein omletika, maar dit is moontlik en 'n groot sny in stukkies. Versadig blaarslaai toegedraai in 'n omelet, in pannekoeke. Heerlike en eksotiese!

En kan hulself kom met 'n soort van omelet met slaai. Iets soortgelyk aan-eier gebaseer crepes - jy kan dit verbind met enigiets. Behalwe, miskien, allerhande lekkergoed. Vis, lewer, enige vleis, groente 'n verskeidenheid van neute en selfs 'n vrug - dit alles vrylik gebruik kan word. 'N interessante oplossing sou 'n gastronomiese slaai toegedraai in 'n omelet wees - en daar is 'n maklike en dien mooi, en, soos altyd, baie lekker. Die belangrikste ding in hierdie proses - die vul kan meer fyn gesny: Nog omletik van die pannekoek is baie anders en rowwe sny "interne" kan breek. Kaas en sampioene kan bygevoeg word om byna al die resepte: hulle, soos eiers, in harmonie met byna al die produkte.

Suksesvolle eksperimente!