Maer en pampoen pannekoeke - eenvoudige, smaaklike en gesonde

In Rusland poffertjies bekend sedert die 16de eeu, het gegroei hulle die meeste Russe. Kook dit is nie moeilik nie, hulle draai altyd uit hartlike en lekker. Baie voedingkundiges nie te veel om klassieke eet beveel gis pannekoek en aangeraai om groente, vrugte, lewer voor te berei, koring - hulle is baie handig en 'n lae-kalorie.

Die geheim van sulke gewildheid in hul diversiteit en eenvoud. Kan tot die deeg appels, gedroogde vrugte en selfs gerasperde kaas bygevoeg. In die dae van Lydenstyd is 'n ideale pampoen poffertjies, muurbal, kool en aartappel - dit is 'n groot alternatief vir vleis en vetterige geregte. Vir pannekoek, kan jy 'n kondensmelk, heuning, suurroom, konfyt, konfyt in te dien.

Veral heerlike pannekoek soos kinders, hulle is gelukkig om my ma knie deeg help en braai dit in 'n pan. In antieke tye was 'n gesegde: "waar pannekoek - daar okay." In hierdie artikel sal ons praat oor die pampoenkoekies en maer, wat geëet kan word, selfs deur diegene wat die figuur volg.

Kom ons begin met die pampoen, as ons pampoen weet - 'n stoorkamer van minerale en vitamiene. Sy het nog 'n genesende effek, dit het feitlik geen kontra. Geen wonder dat die pampoenmoes word aanbeveel vir vroeë kinderontwikkeling voeding. Dit is te danke aan sy genesende eienskappe van pampoen is 'n onontbeerlike groente in die kombuis.

Vandag sal ons probeer by die huis heerlike en geurige pampoenkoekies wat seker jy sal geëvalueer word op meriete te berei.

pampoen pannekoeke

Vir die voorbereiding moet ons die volgende bestanddele:

• pampoen 300 gr.
• jogurt of jogurt 200 g.
• meel koppie;
• suiker, koeksoda, vanielje;
• 1 eier,
• botter.

voorbereiding

Jogurt meng met eiers, meel, suiker, vanielje, voeg die skoongemaak en fyn pampoen - meng goed. Botter opwarm en dit laat gevorm poffertjies, gebraaide aan beide kante.

Bietjie subtiliteit aan welige en sagte produseer oladushek pampoen :

• die deeg moet die konsekwentheid van dik room lyk;
• vir die prag met behulp van die antieke resep: jy nodig het om die deeg gooi 20 grade. van swak bier;
• om pampoen pannekoek was nie te vetterig, dit is beter om te braai in 'n bietjie olie, dan versprei op 'n doek.

Oatmeal pannekoek vas

Hamburgers pannekoeke kan in verskillende kombinasies gekook word en interpretasies in hul samestelling nie dié bestanddele (eiers, jogurt), wat die basis van 'n ryk en geurige pannekoek vorm in te sluit. Maar hulle het nie verloor hul smaak en aantreklike voorkoms, veral as hulle gooi konfyt of stroop. Hulle is gereed selfs vinniger en makliker te maak.

bestanddele:

• 200 gr. meel haver en koring;
• twee glase water;
• half tee lepel van gis;
• suiker, sout en groente-olie.

proses van voorbereiding

Sif die meel is dit noodsaaklik om pannekoek te maak blyk donsig, voeg warm water en laat staan vir 'n halfuur "genader". Na afloop van die borrels in die deeg wil, en voeg suiker, sout, kookolie, roer liggies met 'n draadklitser of elektriese menger.

Ons laat die deeg vir 'n halfuur voor die vorming van lugborrels. Nadat jy die tyd het geweek is jy gereed vir die bak. Alles is gereed - Bon Appetit.

Maak nie saak nie, pampoenkoekies of leun jou voor te berei, die belangrikste ding - om hierdie proses te benader met die maksimum aandeel van fantasie. In die deeg, kan jy bevrore bessies (aarbeie, bloubessies, aarbeie, frambose) add - dan sal jy 'n bessie gebak. Goed met pannekoek gedroogde appelkose, rosyne, pruimedante, piesang.

As een deel van die toets aan die kakao, en die tweede deel van die gewone bak pannekoek sit, kry jy 'n ongewone nagereg in swart en wit, kan hulle verbind word saam kondensmelk of heuning. Met die hulp van verskeie vorms kan interessante toets figure van so 'n oorspronklike pannekoek maak seker om die kinders te geniet. Om te versier gebruik gesmelte sjokolade en kos kleurstowwe.