Maak 'n heerlike slaai met rooi vis en avokado

Slaai met rooi vis en avokado bied 'n groot snack nie net vir die vakansie nie, maar ook vir die alledaagse tafel. Doen hierdie happie is maklik en eenvoudig, veral as al die bestanddele vooraf gekoop en verwerk.

Ons maak 'n klassieke slaai met rooi vis en avokado

As jy verveeld met die gewone vinaigrettes en Olivier is, en ek wil om te probeer 'n paar eksotiese gereg, stel ons voor om die volgende resep gebruik. Waarneming van al sy vereistes, sal jy 'n heerlike slaai met rooi vis en avokado's, wat sal waardeer word deur al die genooide gaste te maak.

Daar moet kennis geneem word dat 'n happie nie aanbeveel om souse en ander pittige bestanddele vul. Na alles, om die smaak van die mees delikate vis en sagte vrugte wat jy kan net met olyfolie erken. Maar eerste dinge eerste.

So, moet ons:

• avokado ryp sagte groot - 1 st,.
• rooi vis, gesout - 100 g;
• rooi vis gekook - 100 g;
• soetrissie (verkieslik geel kleur) - 1 groot stukke.
• olyfolie met geen smaak - gebruik van diskresie;
• kaviaar - sowat 80 g (toegepas as jy wil).

behandeling bestanddele

Hoewel die slaai met rooi vis en avokado sluit 'n verskeidenheid van verskillende bestanddele, voorbereiding is dit verbasend vinnig en maklik.

Om mee te begin om al die komponente verwerk. Avokado nodig om te was, verwyder die been en dan sny in medium-grootte blokkies. Rooi gesoute en gekookte vis moet skoongemaak word van die vel en die beskikbare been en dan in soortgelyke vrugte te sny.

Soos vir die soet geel soetrissie, dan is dit moet gewas word, verwyder die steel en verwyder die sade. In die toekoms, is dit ook nodig om te kap in blokkies.

Meng die bestanddele

Na maal van al die komponente (sout en gekookte rooi vis, sagte avokado en soetrissies) in 'n gemeenskaplike bord en olyfolie geur moet sit sonder geur. Meng al die bestanddele, moet hulle versprei oor die glas kremanki. Op die top van elke a la carte nodig geregte 'n lepel van rooi kaviaar versier.

Hoe om 'n gereg vir aandete te maak?

Die rooi heerlike slaai en vis ryp avokado moet onmiddellik na die stigting daarvan om die tafel gestuur word. Eet 'n snack aanbeveel deur die mikke voor die hoof warm maaltyd. Geniet jou ete!

Hoe om gelaagde slaai met rooi vis voor te berei?

Vroeër het ons vertel jy oor hoe om 'n eenvoudige en gesonde slaai te maak vir die gewone familie of vakansie tafel. Wie wil jy 'n resep te dien vir 'n heerlike gereg wat gemaak word met lae van 'n lae-kalorie mayonnaise.

So, moet ons:

• Vars aartappels is klein - 2 stuks;.
• rooi gesoute vis - 200 g;
• groot eiers - 2 st;.
• Russiese kaas soliede - 155 g;
• lae-kalorie mayonnaise - 150 g;
• tamaties ryp rooi - 2 stukke.

voorbereiding van komponente

Hoe om 'n slaai voor te berei aangebied? Rooi vis, tamaties, aartappels en eiers - dit is al sy belangrikste komponente. Voordat jy sit in 'n slaaibak, moet hulle versigtig hanteer word. Gesoute vis moet skoongemaak van al bene en vel, dan sny in klein stukkies. Aartappels en eiers is nodig om te kook en vryf op 'n groot rasper. Net so, moet dit gedoen word met 'n harde kaas. Met betrekking tot vars tamaties, moet hulle in blokkies gesny.

Die proses van die vorming van blaarslaai

Gelaagde slaai met rooi vis en vars tamaties moet gevorm op 'n groot en plat plaat. In die eerste plek is dit nodig om gesoute produk lê, en dan bedek dit met mayonnaise mesh, en sit gerasperde aartappels. Verder moet gaan die volgende lae: eiers, kaas en tamaties. Al die bestanddele behalwe die tamaties moet vrylik versprei word met mayonnaise.

Hoe om 'n heerlike en lekker slaai bedien?

Die vorming van 'n lae slaai met rooi gesoute vis, moet dit in die koel kamer geplaas word. In hierdie toestand, is dit wenslik om nie minder as 'n uur hou. Na die verstryking van die genoemde tyd lekker en geurige happie is nodig om 'n genooide gaste in te dien saam met 'n klein spatel.

Daar moet kennis geneem dat sommige huisvrouens verkies om so 'n slaai te vorm met behulp van giet ring. Om dit te doen, gebruik 'n klein plat plate, wat afsonderlik vir elke gas moet ingehandig word. As jy wil, kan die vorm dosis snack eenheid versier met rooi of swart kaviaar.

om op te som

Soos jy kan sien, is daar heelwat verskillende resepte, met behulp van wat jy absoluut enige slaai vinnig en maklik kan maak. Lekker en geurig, is dit verkry in die geval van vars of gesoute sout rooi vis is wat gebruik word deur jou. Ideaal vir 'n snack geskik salm of forel. Na al die rasse van vis is baie vet en bevat baie voedingstowwe.