Kos en drank, Slaaie
Interestingness van die tuin - Corn slaai
Met die aanvang van die lente slaai Korn, een van die eerste wil ons net die begin van setperke, verwent sy oorspronklike geur en help om te begin om noodsaaklike vitamiene versamel ons liggame en die herstel van hul reserwes. Hy is pretensieloos en kan groei in die sentrale Rusland, so baie tuiniers en tuiniers het lank sy koester nie op hul eie erwe. Die plant het 'n unieke eienskappe en unieke, byna onverklaarbare smaak, en baie waardeer word deur sjefs regoor die wêreld.
In bykomend tot sy oorspronklike okkerneut tert smaak, is Corn slaai ook gekenmerk deur 'n stel van nuttige stowwe. Dit sluit in vitamiene B, A, E, askorbiensuur, kalium, magnesium, sink, yster, kalium en ander. In die algemeen, want dit is opvallend verjonging effek, as dit bevat elemente wat die tempo van sel wedergeboorte verhoog, en sy gereelde verbruik kan dien as voorkoming van hierdie onaangename siekte, soos ystertekort bloedarmoede. Sommige dokters en dieetkundiges, ingesluit het hy in die siklusse van die stryd teen die oortollige gewig.
Dit is die wonderlike plant - Corn slaai. Resepte uit dit is eenvoudig en maklik om uit te voer, behalwe baie oorspronklike. Hier is een van hulle.
Die bestanddele wat ons nodig het:
- Koring slaai - 200 gram;
- nartjies - 6 stukke;
- dennepitte - 5 eetlepels;
- olyfolie - 3 eetlepels;
- suurlemoensap - 'n halwe teelepel;
- sout;
- peper.
proses van voorbereiding
Slaai is om die blare te ontbind. Hulle is gewas, toe te laat om droog te word. Nartjies duidelik (deursigtige met skil). Die pulp word versigtig verwyder segmente en hou eenkant. kook die sap van die ander mandaryne. Dit sal een eetlepel nodig. In 'n pan braai die dennepitte. Braaipan moet droog wees. Olyfolie en sitrussap mengsel in 'n klein bakkie, voeg sout en peper. Alle versigtig, klop met 'n menger of 'n klits. Blaarslaai sit in 'n groot bak. Voordat dit bedien word, gooi die slaaisous hulle gaar, vinnig roer, versprei in gedeeltes, sit pre-gaar snye mandarin lemoene en sprinkel met dennepitte. Bedien sonder versuim.
Similar articles
Trending Now