Hoe om fyngedrukte wortel kook resepte

Wortels is lekker en goed vir die liggaam, veral vir kinders. In die tydperk van ontwikkeling van wortel dit laat jou toe om 'n verskeidenheid in die dieet te maak. Van hierdie groente kan verskillende geregte, insluitende wortel puree te maak. Daar is baie variasies in sy voorbereiding.

Wortel puree: resep

Elke produk het sy eie waarde. Net met die regte voorbereiding, kan jy maak die handhawing van dit.

Om voor te berei wat jy nodig het:

• een wortel;
• olyfolie ( 'n eetlepel);
• suurlemoensap ( 'n teelepel).

Eerste gekookte wortels gestoomde of in kookwater. Kook die groente in 'n blender, is dit by die olyfolie en suurlemoensap. Dan, al opgesweep fyngedruk ontvangs. Om die verlangde tekstuur bereik is moontlik, met behulp van konvensionele tolkushkoy aartappel. Dit bykos is perfek met vis.

Fyngedrukte wortels vir babas

Aanvullende voedsel vir kinders bekendgestel, afhangende van die eienskappe van die ontwikkeling. Dit begin met groente, waarna verwys die wortels. Dit bevat nuttige vitamiene en voedingstowwe wat help groei en gewoonlik ontwikkel. Wortels is voordelig vir verskillende prosesse in die liggaam.

Sodat die kind gemaklik voel, sy ingewande het om behoorlik te werk. Daarom, voordat die bekendstelling van nuwe groente in die dieet, moet jy aandag gee aan, dit beskerm, of is swak. Gewoonlik wortels kruip, maar wanneer dit gekombineer met appel reguleer vertering.

Soos met ander produkte, kan hierdie groente allergieë, onwaarskynlik veroorsaak, maar dit is nodig om die reaksie te monitor.

Met die oog op die oranje skoonheid voordele hou, is dit belangrik om behoorlik voor te berei die wortel puree vir babas. Iemand koop in die winkels, maar die huis kan as goeie kok wees.

Wat jy nodig het:

• wortels (100 g);
• melk (25 milliliter);
• groente-olie (3 g).

Dit is die beste om groente verbou op hul eie keuse. As dit is gekoop en die oorsprong daarvan is te betwyfel, is dit moontlik om deur te dring vir 'n paar uur in water.

Wortels moet deeglik gewas word, met behulp van 'n kwas. skil dan en in blokkies gesny of klein stukkies.

Ontvang gevul met kokende water sodat die water heeltemal bedek is. Komponente sit bredie tot sag oor lae hitte. Oortollige vloeistof moet gedreineer of vou wortels in 'n vergiettes. Na hierdie massa moet verander word in 'n puree, sodat geen klonte. Dit het bygevoeg 'n bietjie sout op die persoonlike diskresie, kan jy dit nie doen nie, en die warm melk.

Wortel mash moet tot kookpunt te bring en voeg die botter. Die bakkie is gereed, bly dit net om af te koel.

puree

Elke groente het 'n paar voordele wanneer gemeng dit net verhoog. Om fyngedrukte wortel voor te berei, moet jy:

• een wortel;
• blomkool (150 g);
• teelepel groente-olie (olyf of koring);
• sout.

Wortel groente gewas met behulp van 'n kwas, skoongemaak, gesny in klein stukkies en geplaas in 'n pot kookwater. Tien minute later, het bygevoeg dit versigtig gewas blomkool in klein stukkies.

Die komponente word gekook vir 'n verdere 7 minute. Die pot is afgekoel en pyuriruetsya. By die mengsel gevoeg word om die olie en 'n bietjie sout, as 'n kind gewoond aan dit geword het. Vir langtermyn stoor kan fyn uitgebrei in banke wat voorheen goed moet gewas en gesteriliseer.

Fyngedrukte wortels en appels

Wortel-appelsous is bekend aan baie van sy kinderjare. Dit is maklik om te maak by die huis.

komponente:

• vyf appels;
• wortels (vyf stukke).

Vryf, kan jy die gewone fyn rasper gebruik, indien nie, byvoorbeeld, 'n voedselverwerker. Die eerste gebreekte wortels, dan appel. Beide produkte gemeng word en bygevoeg suiker as jy wil. Kapokaartappels gereed om te eet. Kan gebruik word vir die maal of blender deur 'n sif.

Om appels en wortels, kan jy 'n peer of broccoli by te voeg.

Dit is nie nodig om die kind dikwels fyngedrukte wortel gee in 'n suiwer vorm, kenners beveel aan wortel ingaan in die groente skottel. Hierdie groente versag die smaak van enige gereg. Vir die volle ontwikkeling van kinders is noodsaaklik in die dieet van die wortel, sodat dit nie bring skade, is dit nodig nie net om te kook, maar ook om die beste wat daar is.

Kos vir babas is nuttig. Daarom is dit belangrik om geleidelik begin die nuwe wortel in die dieet. Dit is dus nodig om aandag te skenk aan enige veranderinge in die gedrag van die kind.