Groenbone met eiers - eenvoudige en heerlike

Bone - 'n baie voedsame produk. 'N Afsonderlike lyn onder sy baie rasse werd boontjies. Dit het 'n delikate struktuur, vinnig voorberei en is aangenaam om die smaak. Die mees algemene metode van voorbereiding, dis groenbone met eiers. Maar, ten spyte van die eenvoud, is daar 'n groot aantal variante van hierdie gereg. Hulle is afhanklik van die bestanddele wat gebruik word.

Neem die maklikste manier om bone te maak met 'n eier. Dit beteken nie noodwendig vooraf gekookte groenbone. Dit het 'n delikate geur, en so jy hoef net 'n bietjie om dit te blus met kookwater. Vir jong peule wat genoeg sal wees. Maar as na alles wat jy dit wil kook, moet die gaarmaaktyd nie meer as 5-7 minute. Verder is dit gegooi terug in 'n vergiettes, sodat oortollige vloeistof te dreineer. Sit die bone in 'n pan met die toevoeging van botter en braai liggies. Dan klop die eiers en gooi hulle ons maaltyd. Sout en peper nodig in sy uitsluitlike diskresie. Jy kan ook enige geurmiddels gebruik. Bedek die pan met 'n deksel en wag vir die groen bone met 'n eier is gereed.

Jy kan effens bemoeilik die resep. Om hierdie, in blokkies gesny en vars tamaties en uie doen. Braai hulle in 'n pan. Volgende, voeg die groenbone vir hulle. Vir gerief, kan jy dit in klein stukkies gesny. Alle komponente prut, sprinkel met sout en enige geurmiddels. Daarna het probeer om die eiers te ry en meng. Sprinkel met kruie. Groenbone met eier en groente gereed.

Jy kan kook 'n gereg van bone in die oond. Vir hierdie doel is dit nodig om te was en sny in stukke. kook dan 5-7 minute in water met die toevoeging van sout. Op die oomblik, braai die gekapte uie in klein blokkies in 'n pan. Vir braai gebruik olyfolie. Dan voeg om dit die blokkies soetrissies en gekookte bone. Dan gooi in die pan fyngekapte tamaties en gekapte vars kruie. Al die mengsel, voeg enige speserye en sout na smaak. lê dan uit die groente in die vorm en vul dit met eiers gemeng met suur melk. Skip al in die oond en bak tot bo verskyn pragtige, goue kors.

Jy kan kook 'n ligte slaai, 'n deel van wat sal insluit groenbone met eiers. 200 gram van hierdie naald kook groenbone in sout water. die minimum gaarmaaktyd (5 minute), sodat dit nie te absorbeer en behou die nuttige eienskappe. Eiers te kook hardgekookte. Sny die bone in 'n slaaibak in klein stukkies en dobbelstene die eiers. Voeg by hulle blokkies soetrissie. Dan slaai sout en peper. Daarna het vul ons dit met mayonnaise en roer. Dit is 'n vinnige en baie gesonde slaai.

Vir diegene wat hou van die oorspronklike geregte, bied ons 'n ongewone resep. Om dit te doen, kook die bone in liggies gesoute water in 'n vergiettes en weggooi. Ons skei die blankes uit die eiergele in 'n aparte bakkies. Klits eiergele en voeg by dit sout, setperke, enige speserye, sommige meel en eierwitte. verbind dan peule van boontjies in 'n paar stukkies. Om dit te doen, kan jy gebruik kaas braid of net afkap hul tandestokkies. Verder, elke bundel gedoop in die voorbereide mengsel en braai in die pan, met 'n paar eetlepels van groente-olie. Sit voor saam met gesnyde groente of vleis.

Wanneer die voorbereiding van groenbone gebruik kan word enige bestanddele. Baie goed met dit kombineer vleis en groente. Jy kan die geblansjeer bone braai, dan voeg by dit die gerookte hoenderborsies, enige groente en gooi die eiers. In net 'n paar minute tot gaar, moet jy die bakkie met gerasperde kaas strooi en bedek die deksel, sodat dit smelt. Voordat dit bedien word, versier met groen.

Groenbone met 'n eier - dit is 'n groot skottel vir ontbyt.