Foliensuur vir bevrugting. Foliensuur: resensies

Tydens die beplanning stadium van swangerskap en onmiddellik na bevrugting, dokters beveel die neem van foliensuur. Hierdie aanstelling is wydverspreid nie lank gelede nie, as gevolg daarvan, vroue dikwels twyfel die wysheid. Hulle verduidelik hierdie bekende verskonings: "Ons ma's en oumas het geboorte sonder enige bymiddels, en al was goed." Maar hulle het nie in ag neem dat dieselfde ouma grootgeword in verskillende toestande, en in die moderne wêreld vir 'n aantal redes vir 'n verhoogde risiko van verskeie aangebore siektes.

Wat is foliensuur?

Foliensuur, ook bekend as vitamien B9, is 'n wateroplosbare vitamien wat nodig is vir die ontwikkeling van die immuunstelsel en bloedsomloopstelsel. Die naam "folic" kom van die Latynse woord "folium" (in die "blaar" vertaling), as die vitamien gevind in blaarslaai, spinasie, beet, sonneblomsaad, boontjies, en so aan.

Eerste foliensuur uitgebrei in 1931, toe dit geblyk dat met sy hulp te voorkom anemie in swanger vroue. Slegs op daardie tydstip het dit nie pille te neem, en gis uittreksel. Dit is later toegelig nog 'n belangrike feit. Die feit is dat as gevolg van vitamien risiko van neurale buis siektes verminder met 70%. Verder foliensuur gebruik en doen verminder die voorkoms van aborsie, aangesien dit nie toelaat dat die ontwikkeling van gevaarlike toestande wat nie versoenbaar is met die lewe van die embrio.

In die meeste gevalle, dokters beveel aan foliensuur 0.4 mg per dag. Hierdie dosis is geskik vir die vroue wat nie voorheen gemis aborsie of geboorte van 'n kind met neuraalbuisdefekte. Indien so 'n situasie voorkom, is die dosis verhoog, maar 'n sekere bedrag is vasgestel dokter as oormatige inname van vitamien nie baat.

Maak foliensuur nodig is vir bevrugting?

Net daarop dat in die bevrugting doeltreffendheid van hierdie vitamien het geen effek. Die doel is om die risiko van 'n paar siektes te verminder.

As 'n reël, is die vitamiene vir swangerskap beplan foliensuur reeds ingesluit vir bevrugting. Resensies van sodanige formulerings is positief, aangesien hulle al die noodsaaklike spoorelemente bevat.

Baie vroue glo dit beteken ons moet net neem na bevrugting. Maar ons almal weet dat vitamiene in die liggaam ophoop, en hul optrede te neem tyd. Dit is, as jy wil te kry die meeste voordeel uit die dwelm, moet sy aanstelling begin sowat drie maande voor die beweerde bevrugting. Teen die einde van die eerste trimester, kan jy die dwelm te kanselleer, soos aangewys deur die multi-vitamien komplekse waarin die vitamien teenwoordig is.

Moet ek 'foliensuur wanneer swanger reeds multivitamien opgedra?

Gebruik van foliensuur vir swanger bewys herhaaldelik. In die meeste gevalle, dokters voorskryf vitamien komplekse, waarvan die samestelling is reeds deel van foliensuur. In hierdie geval, die dosis van die vitamien is voldoende vir die voorkoming van neuraalbuisdefekte. Aanvulling van die dwelm is geregverdig slegs onder streng aanduidings.

Die inhoud van folic suur in die produkte

- Beans: 300 mg per 100 g

- Okkerneute: 155 mg per 100 g

- Brusselse spruite: 132 g per 100 g

- Hazel: 113 mg per 100 g

- Broccoli: 110 mg per 100 g

- Melon: 100 mg per 100 g

- Aarbeie: 62 g per 100 g

- Druiwe: 43 g per 100 g

- Lemoene: 30 g per 100 g

Wat vereis dat foliensuur?

Hierdie materiaal is nodig om:

- opname en ontleding van proteïene in die liggaam;

- verdelende selle;

- onderhoud van normale bloed: plaatjie vorming, leukosiete, eritrosiete;

- die opname van suikers en aminosure;

- deel te neem in die vorming van DNA en RNA, wat verantwoordelik is vir die oordrag van oorgeërfde eienskappe is;

- die voorkoming van die ontwikkeling van aterosklerose;

- verminder die risiko van simptome van voedselvergiftiging;

- Verbeter die eetlus en die werk van die spysverteringskanaal.

Foliensuur voor swangerskap

Elkeen van ons weet dat swangerskap vir 'n vrou - dit is nie net vreugdevolle afwagting, maar ook die opkoms van 'n aantal probleme. Liggaam bestee al hul pogings op die ontwikkeling van 'n nuwe lewe, sodat die vitamiene, nuttige mikro word bestee aan die kind. Verwagtende moeder is net dat wat nie gebruik word op 'n kind. Ongelukkig is daar altyd iets te wees. Om hierdie rede, en foliensuur nodig is vir bevrugting. Om presies te wees, is dit wenslik ontvangs en kompleks vitamiene, om baie probleme wat verband hou met 'n tekort aan voedingstowwe te voorkom. As ons praat oor foliensuur, kan die gebrek daaraan 'n aantal probleme veroorsaak:

• vorming van aangebore misvorming in die fetus (hipotrofie, neurale buis defek, vertraag geestelike en fisiese ontwikkeling, anencephaly);
• miskraam in die vroeë stadiums;
• gedeeltelike of absolute vervreemding van die plasenta;
• gemis aborsie.

Natuurlik, dit beteken nie dat sonder om hierdie vitamien, jy is seker om die bogenoemde probleme ondervind. Jy verhoog net die risiko, en nie meer nie. Gedetailleerde prentjie kan net 'n bloedtoets en mediese ondersoek wys.

Dit is opmerklik 'n wanopvatting dat foliensuur bevorder vrugbaarheid. Hierdie prosesse vitamien het geen effek.

Hoe lank moet ek foliensuur

Nie alle paartjies kry swanger in die eerste maande van beplanning. Om hierdie rede, baie vroue wonder oor hoe lank om foliensuur voor konsepsie. Die feit dat hierdie vitamien het geen kumulatiewe eienskappe. Dit beteken dat die liggaam nodig het sy konstante ontvangs. Natuurlik moet die dosis klein wees, sodat die suurinhoud in die liggaam op die regte vlak te handhaaf. As jy nie wil hê om pille te neem, beperk die gereelde gebruik van die produkte wat foliensuur bevat. Resensies van die voorbereidings is anders, maar in werklikheid geen negatiewe evaluerings. Allergiese en ander negatiewe reaksies nie waargeneem word, en die positiewe impak is moeilik om te oordeel. Na alles, kan ons nie sien of die dwelm voorkom in die spesifieke geval van die ontwikkeling van die siekte. Maar die belangrikste ding is dat kinders wie se ma's het foliensuur, gebore op tyd sonder bogenoemde defekte.

polycyesis

Soos blyk uit statistiek, is foliensuur vir swanger tweeling eintlik gebruik. Natuurlik, dit beteken nie dat jy sal beslis gebore tweeling, maar die kanse verhoog met 40%. Ongelukkig sal nie een van die dokters nie te kenne gee wat dosis nodig is vir hierdie. Elke liggaam is anders, maar selfs as jy swanger een, nie twee babas, die skade van die neem van vitamien nog te kry nie.

Foliensuur vir mans

Alle voortdurend verwys na die feit dat die neem van vitamines, insluitend foliensuur, wat nodig is vir vroue. Terselfdertyd, min mense weet dat die mense hulle moes sorg vir hul gesondheid. Verder is 'n gebrek aan vitamien A negatiewe impak op die toestand van spermamotiliteit en kwaliteit. dit wenslik is om so te foliensuur vir bevrugting geneem nie net voornemende moeders.

Maar voorskrywers, as 'n reël, net na die identifisering van probleme. Tot op hierdie punt die manne hulself neem selde vitamiene. Ten spyte van die all-round ontwikkeling van medisyne en toegang tot inligting, baie mense verkeerdelik glo dat die opvatting van doeltreffendheid hang geheel en al op die vrou. Ook, is die volle verantwoordelikheid vir die toekomstige gesondheid van jou baba oorgedra word aan die moeder.

Studies het 'n ander prentjie gewys. Ongesonde dieet, ongesonde leefstyl, aangebore siektes, probleme met die spysverteringskanaal verhoog die risiko van probleme met bevrugting. Indien bevrugting plaasgevind het, kan dit siektes en geboortedefekte te ontwikkel. Verminder die waarskynlikheid van hierdie probleme kan wees as foliensuur in tyd geneem. Die prys van so 'n dwelm wissel en kan gerig word aan 100 en 300 roebels. Dit hang alles af van die vervaardiger, dosis, verpakking en aantal tablette, natuurlik. In elk geval, die koste is aanvaarbaar genoeg, veral as jy kyk na die positiewe eienskappe van hierdie vitamien.

Hoe om foliensuur te neem vir bevrugting?

'N Sekere dosis word dikwels 'n dokter wat. As jy jouself het besluit om te begin neem van die dwelm, dan volg die instruksies. Afhangende van die konsentrasie van vitamien in 'n tablet wissel en ontvangs kring. In die meeste gevalle, die beplanning vir swangerskap genoeg 0.4 mg per dag. Na bevrugting, word die dosis verdubbel. Oormatige ywer in hierdie geval is nie welkom, sodat meer as 0,8 mg per dag sonder 'n voorskrif is nie wenslik om te neem. Meer vitamiene in die liggaam lei dikwels tot ernstige probleme, en dit gaan oor en die stof.

Wat ook al dit was, om dit te oordoen met die dosis van die dwelm is moeilik, want selfs die daaglikse tarief slegs gedeeltelik verteerde. Om hierdie rede, kan jy veilig vitamiene te neem tydens swangerskap beplanning, en na bevrugting.