Foliensuur met vitamiene B6 en B12: handleiding, resensies

Foliensuur - 'n hoogs wateroplosbare vitamien B9. Vitamien B9 is biologies onaktiewe stof. Vir mediese doeleindes, die stof verkry deur kunsmatige middele. Vitamien B9 gemaak in die vorm van ampules, poeiers of tablette. Foliensuur ook vervat in kos: in spinasie, bone, tamaties, beet, eiers, vleis, dier lewer.

farmakologiese eienskappe

Die stof wat betrokke is in metabolisme, en ook optree as die hoofrol in die sintese van immuunselle, verbeter spysvertering. Hierdie middel is ook bekend as vitamien moederskap, want foliensuur - die belangrikste vitamien tydens swangerskap, wat die vrugte vorm stimuleer die groei van selle en is noodsaaklik vir die ontwikkeling van die plasenta. Die gebrek aan hierdie stof in die vroeë stadiums van swangerskap kan die fetus defek van die senuweestelsel te dreig.

Foliensuur met vitamiene B12 en B6 reguleer geestelike toestand 'n persoon se, is betrokke in die sintese van hormone serotonien en adrenalien, wat belangrik is vir die senuweestelsel is. Die stof is wat nodig is vir die replikasie van aminosure, nukleïensure, purien, pirimidien, is betrokke by die metabolisme van cholien. Dit is waarom die komplekse invloed dokters beveel aan foliensuur saam met vitamiene B12 en B6.

Foliensuur (+ B12 en vitamien B6) "Evalar" kombineer die stof in geskikte proporsies ten einde die beste opname in die liggaam. Die optimum dosis, 'n uitstekende gehalte, redelike prys - so positiewe eienskappe onderskei die dwelm. As biologies aktiewe bymiddels tot voedsel geneem foliensuur (+ B12 en vitamien B6). Getuigskrifte oor die dwelm maatskappy "Evalar" positief.

Aangewys as medisyne vitamien B9 (in kombinasie met ander bymiddels) goed geabsorbeer in die spysverteringskanaal, sterk wisselwerking met die plasma proteïene, dit dring die bloedbreinskans in 'n semipermeable plasenta en in borsmelk. Kompleks vitamiene B6, B12, foliensuur deur die niere in die vorm van metaboliete. Oordosis - 'n seldsame verskynsel.

aanduidings

Diegene wat onvoldoende inhoud van vitamien B9 het aan die lig gebring, is foliensuur getoon (B12 en vitamien B6). Instruksies vir die gebruik, sluit die volgende items:

• neem 'n dieet aan te vul wat nodig is tydens die ete is;
• volwassenes moet een tablet per dag te eet;
• Die kursus duur vir 'n maand en 'n half.

Foliensuur (vitamien B6, B12, C, E, B9) - is 'n kragtige verbinding wat die kardiovaskulêre stelsel ondersteun. Dit word aanbeveel om die toevoeging in verskeie vorme van siektes van die hart en bloedvate, aterosklerose gebruik, sowel as om die risiko van hartaanvalle verminder.

Ander aanduidings vir die aanstelling van foliensuur as deel van onderhoud terapie is:

• derm tuberkulose;
• chroniese gastro-enteritis,
• anemie en leukopenie;
• swangerskap (vitamien getoon om versteurings van die neurale buis in die fetus voorkom);
• onvoldoende hoeveelheid suur in die liggaam (met wanvoeding, vegetariese, swangerskap);
• tropiese diarree.

Foliensuur met vitamiene B6, B12 en bevorder die vorming van ensieme wat die ontwikkeling van benigne en maligne tumore te voorkom.

Die mees algemene kombinasie van materiaal en goeie verenigbaarheid - dis vitamiene K, B6, B12, foliensuur en sink. Vitamien B9 is feitlik veilige dwelm, maar dokters raai nie om 'n aanvulling te neem vir 'n lang tyd, want dit sal die konsentrasie van vitamien B12 in die liggaam verminder.

Foliensuur vir vroue: die ontvang kring

Met vitamien B6-tekort in die gesig gestaar sewe uit tien vroue. Veral nodig foliensuur om vitamien B12 en B6 vir swanger vroue en vroue beplan swangerskap net. 'N gebrek aan vitamien in die moeder verhoog die risiko van geboorte van 'n baba met abnormaliteite of geestelike gebrek, kan lei tot 'n miskraam, premature geboorte of plasentale afsondering.

Met 'n tekort aan vroue in posisie B9 ervaring swakheid, duiseligheid, verslegtende algemene gesondheid, hare begin uitval, en die voorkoms is swak. Kan verskyn braking of diarree en bloedarmoede.

Dokters beveel 'n daaglikse basis te begin om die vitamiene B6, B12, foliensuur gebruik teen 'n dosis van 0,4-0,8 mg in die drie maande voor die beplande swangerskap en tydens swangerskap. In daardie geval, indien die swangerskap is nie die eerste keer en uitgevind patologie in die ontwikkeling van die eerste baba, is dit nodig om die dosis te verhoog tot 4 mg.

Ook, die dwelm behoeftes van vroue na vyftig jaar as 'n biologiese toevoeging gesondheid verbeter by menopouse. Vitamien B6 verminder die onaangename simptome, die verskaffing van estrogeen-agtige aktiwiteit. Met gereelde gebruik van die voorbereiding verhoog die geestelike status, normaliseer slaap, verminder sweet, reguleer getye, lei tot normale bloeddruk, elimineer hartkloppings.

Vitamien B9 beskerm ook teen makulêre degenerasie - oog retinale skade en, as gevolg daarvan, vinnige en ernstige agteruitgang van gesigskerpte.

Foliensuur vir mans: Dosis

Folaat in die mannetjie is verantwoordelik vir die produktiwiteit en die aantal van die saad, en onvoldoende hoeveelhede vitamien B9 kan selfs lei tot onvrugbaarheid. Daarbenewens kan 'n gebrek aan foliensuur daarna het 'n negatiewe impak op 'n kind, wat oorslaan na 'n oorsaak van Down-sindroom, epilepsie of skisofrenie. Vir mans as vir vroue, in die drie maande voor die beplande swangerskap, is dit belangrik om te begin die ontvangs van die dieet aan te vul.

Te make-up vir die gebrek aan foliensuur in die liggaam mag wees nie in voldoende hoeveelheid vars groente, vis, vleis, maaskaas, kaas verbruik. Tipies, dokters voorskryf verdere 1 tablet (1 ml), vitamien per dag, en in die samestelling van die terapie van verskeie siektes dosis verhoog tot 2-5 tablette per dag.

Folaat kinders: verklaring

Van die ontwikkeling in die baarmoeder tot drie jaar, tydens rypwording, is die vorming en groei van die kind vereis veral vitamien B9. Maar as die moeder voldoen aan 'n gebalanseerde en gesonde dieet, die baba jonger as een jaar nie meer vitamien nodig. Foliensuur is 'n vitamien B12 en B6 tieners is noodsaaklik vir normale groei en goeie geheue.

Afhangende van die ouderdom van die kind voor te skryf verskillende dosisse:

• tot 6 maande - 25 mikrogram;
• vanaf een jaar tot 3 jaar - 50 mikrogram;
• 14 jaar - 200 mcg.

Elke tablet bevat 1000 mg van stof, so het die kinders moet verdun een tablet in water, en na die gebruik van die meting spuit vymeryat vereis dosis.

Die gebruik van verslankingsmiddels en kosmetiese doeleindes

Skotse wetenskaplikes potverdeli dat foliensuur - 'n noodsaaklike element vir die instandhouding van gesondheid en skoonheid van vroue. Vitamien is 'n belangrike deelnemer in die vorming van witbloedselle, rooibloedselle, nuwe selle van die vel en hare. Vitamien B9 bied 'n gesonde gelaatskleur, wat belangrik is vir vroue.

Vir kosmetiese doeleindes B9 vitamien gebruik vir genesing en die bevordering van die hare, verhoed 'n kaalte, verbetering en versterking van naels, sowel as 'n ingroei en strelende agent. Hare in samewerking met maskers, opknappers en sjampoe gebruik vloeistof suur. Die kompleks vitamien of vitamien B9 in die gebruik om die liggaam se metabolisme te versnel en veg vetsug produkte.

Resepte vir hare maskers met vitamien B9:

1. Olie van klit, half-tee lepel van vitamien B9 vryf in die hare, draai kop met 'n handdoek, hou vir 'n halfuur. Spoel agent met hare sjampoe met die toevoeging van foliensuur druppels.
2. Die masker vir droë hare. Avokado (bevat B9) te kombineer met die olyfolie, voeg twee druppels suurlemoensap. Hou die masker vir 'n halfuur. Spoel met warm water sjampoe.

Foliensuur in die menslike liggaam breek vette. Sodat 'n suksesvolle gewigsverlies program - dis vitamiene, behoorlike en gebalanseerde dieet, matige oefening.

Newe-effekte en oordosis

Vermoë folaat oordosis is baie klein. Oortollige suur in die urine uitgeskei uitset. Maar ten spyte van die onschadelijkheid van die dwelm is daar newe-effekte en 'n ligte kans op oordosis.

Dokters word aangeraai hul eie dosis nie om te installeer en te drink vir ander doeleindes.

Moontlike newe-effekte sluit in:

• uitslag, jeuk, asma, allergiese reaksies;
• onvoldoende hoeveelhede vitamien B12;
• anemie;
• verdikking van die epiteel laag in die niere.

Oordosis vitamien B9 veroorsaak slapeloosheid, diarree, krampe, akute abdominale pyn, braking, en hardlywigheid. In die identifisering van die bogenoemde simptome moet 'n dokter raadpleeg en net onder sy beheer te vitamien reg te stel. Dit kan bykomende behandeling vereis.

Interaksie met ander middels

Vitamien B9 verminder die doeltreffendheid van fenitoïen. Pynstillers, antikonvulsante, voorbehoedmiddels en oestrogenen verhoog die liggaam se behoefte aan vitamien B9. Verminder die opname van foliensuur, teensuurmiddels, "Cholestiramien," sulfonamides. Inhibeer dihidrofolaatreduktase en verminder folaat aksie "Triamterene" "pirimetamien", "TMP". Mense wat hierdie dwelms gebruik in die aanstelling van vitamien B9 word verder gekrediteer met folinic suur.

Kontra bymiddels aanvaar

Nie aanbeveel vir gebruik met vitamiene B6, B12 en foliensuur met hipersensitiwiteit, erge allergiese reaksie op die B-vitamiene en brongiale asma. Foliensuur aktiveer kankerselle. Teenaangedui die gebruik van vitamien in nierversaking en piëlonefritis. Dit is ongewens om die suur in hemochromatose neem - 'n oorerflike siekte wat gemanifesteer in toestande van yster metabolisme.

Tablette moet gestoor word by 'n temperatuur van nie meer as 25, in 'n donker en droë plek. Raklewe is 36 maande.