Waatlemoen dieet spyskaart, en die verwagte resultate

So moeg van die vergadering op 'n streng dieet, hulself beperk tot die gebruik van jou gunsteling geregte. Jy wil iets soet en lekker, uiteindelik, maar dit nie om gewig op te tel en gewig te verloor op dieselfde tyd. Dit blyk daar is so 'n heerlike dieet wat vinnig 'n paar ekstra kilo verloor. Neem waar dit vir 'n lang tyd is nie nodig nie, dit is ontwerp vir 3 dae. Dit waatlemoen dieet. Spyskaart dit gegee in hierdie artikel.

'N Paar woorde oor die voordelige eienskappe van waatlemoen

Sappige ryp geurige vleis van waatlemoen ... Watter beter manier om jou dors en honger op 'n warm somer dag blus? Dit bessie - die huidige spens van voedingstowwe. In dit 'n baie magnesium, wat belangrik is vir pasiënte wat ly aan kardiovaskulêre siektes. Ook in waatlemoen baie foliensuur, wat bydra tot die normalisering van metabolisme, en is die sleutel tot die gewigsverlies proses te versnel. Waatlemoen uitgange die oortollige vloeistof uit die liggaam, wat saam geleë met die gifstowwe en afval. En dit is baie belangrik om die liggaam gewig te beheer. Daarbenewens is dit bekend dat hierdie bessie is baie laag in kalorieë. Dit alles het dit een van die gewildste produkte vir verskillende tipes van dieet gemaak. Natuurlik, om te voldoen aan hulle is daar kontra. Op hulle sal hieronder bespreek word.

Waatlemoen dieet spyskaart nommer 1

Die eerste opsie - dit is die gebruik van slegs een tipe produk. In ons geval is dit die waatlemoen. Bereken hoeveel dit sal nodig het, is dit moontlik, gebaseer op die volgende formule: 1 kg van produk vir elke 10 kg van jou gewig. Die verkry hoeveelheid pulp te versprei 5 of 6 en metodes moet gedurende die dag. Eet meer as enigiets is dit onmoontlik. Kan net plain water of drink groen tee eerder swak. Neem waar hierdie dieet kan nie meer as drie dae. Anders kan dit gevaarlik vir die gesondheid wees. En nou die vraag: "Hoeveel kilo sal hierdie waatlemoen dieet (3 dae) verloor?" Resensies vroue oor haar dui daarop dat om gewig te verloor dit gebruik kan word in die kort termyn. Die gemiddelde gewig verlies van 2-5 kg terselfdertyd.

Waatlemoen dieet spyskaart №2

Die tweede opsie is vir 10 dae na toediening. In bykomend tot waatlemoen, word 'n paar snye rogbrood (verkieslik van koringmeel of semels). Hierdie produk gee 'n gevoel van versadiging. Daarom, om te voldoen aan so 'n dieet sal 'n bietjie makliker te maak. 4-5 kilogram verloor hierdie waatlemoen dieet. Sy spyskaart soos volg: die bedrag van pulp wonderwerk bessie is dieselfde as in die eerste geval. Voeg net 'n sny van swart brood vir ontbyt en middagete.

kontra

Dit is nie nodig om so 'n dieet vir mense wat ly aan edeem, sowel as diabete. Diegene wat geneig is tot gereelde blaas, is ook nie aanbeveel om gewig te verloor deur hierdie metode.

So, ons ondersoek wat 'n waatlemoen dieet. Foto's van vroue voor en na haar praat ten gunste van sy doeltreffendheid. die moeite werd. Na alles, dit is lekker, en goedkoop, en nuttige. Onthou net dat jy nodig het om waatlemoene te koop op 'n tyd wanneer die mark is daar ons binnelandse wonderwerk bessie. Hul ingevoerde eweknieë kan maklik vergiftig. Geniet 'n ryp waatlemoen en gewig te verloor!