Vodyanov Ivan: sportprestasies en biografie

Ivan Vodyanov is een van die mees suksesvolle bodybuilders in die Russiese Federasie. Hy is 'n media persoonlikheid en praat dikwels oor hoe om behoorlik te hanteer om hoë resultate te behaal.

Kinderjare en jeugdiges

Ivan is in 1980 in Moskou gebore. As kind was die man absoluut nie anders as sy eweknieë nie. Hy het nie 'n groot belangstelling in sport gehad nie en het 'n standaard manier van lewe gelei: met vriende stap, studeer op skool, sokker speel op die straat.

Die enigste ding wat die kind aangetrek het, was om buitelandse vegters te kyk, waar jy dikwels akteurs met groot spiere kon sien. Die bodybuilder is seker dat hierdie films hom beïnvloed het en bygedra het tot die feit dat hy besluit het om bodybuilding te doen.

Die eerste kragopleiding het opgeneem toe hy nog nie twintig jaar oud was nie, en 'n bietjie later besluit die jong man om sy lewe met bodybuilding te bind. Hy spandeer amper al sy vrye tyd in die gimnasium en probeer om sy spiere soveel as moontlik uit te werk.

Terselfdertyd studeer Vodyanov Ivan by die Automobile and Road Institute. Aangesien hy begin om meer en meer betrokke te raak by sport, het Ivan besluit dat dit nodig was om 'n persoonlike afrigtersertifikaat te bekom.

Loopbaan in bodybuilding

Van 2000 tot 2003 is hy aktief betrokke by en voorbereiding vir kompetisies. Reeds in 2003 was hy gereed om deel te neem aan sy eerste kompetisies. Ongelukkig sal die jong sportman niks kan wen nie, maar hy sal hom met al sy magte aankondig. Vir 'n geruime tyd sal hy beskou word as een van die mees belowende bodybuilders van die land.

Sy vernaamste oorwinnings sal hy 'n bietjie later herstel, die atleet het nog nooit verberg dat sy hoofdoel 'n oorwinning op mnr. Olympia is nie. Natuurlik, op pad na hierdie droom, moes hy meeding in baie kleiner kompetisies waar hy amper altyd gewen het.

Op een stadium sal die man sy vertonings op grond van familiale omstandighede opskort, maar die pouse duur nie lank nie en Vodyanov sal weer na professionele sport terugkeer .

Trouens, in die wêreld is die atleet nie baie bekend nie, maar in Rusland ken almal so 'n atleet as Ivan Vodyanov. Liggaamsbou vir hom is 'n saak van alle lewe, soos hy self herhaaldelik gesê het.

Opleiding Vodyanova

Die atleet glo dat die verhoudings vir hom nie so belangrik is nie. Hy probeer om meer aandag aan die kwaliteit van spiermassa te gee, eerder as die volume daarvan.

Hy gee ook baie aandag aan veiligheid. Ivan probeer dit so doen dat hy nie sy liggaam benadeel nie, maar hom vir baie jare so sterk en gesond moontlik maak.

Ivan Vodyanov is een van diegene wat nie kalorieë tel tydens die werwing van die massas nie. Hy eet byna alles en is seker dat hy hoë resultate sal kan bereik. Ten spyte van die feit dat hierdie benadering nie heeltemal standaard is nie, bring dit sukses, wat uit die liggaamsbou van Ivan gesien kan word.

Dit is opmerklik dat hy een van baie atlete is wat positief is oor atletiese voeding. Hy gebruik dit self aktief en adviseer dit aan beginners.

In sy onderhoude praat hy baie oor sportvoeding. Ivan Vodyanova is volgens hom altyd verbaas oor die vooroordeel van baie atlete oor verskeie bymiddels en proteïenmengsels.

Die sportman onder leiding van Ugrinov is opleiding.

In opleiding verkies hy om nuwe tegnieke te gebruik. Hy dink alles is nuut, baie beter as die ou.

Persoonlike lewe en lewe buite sport

Ivan Vodyanov is 'n voorbeeldige familie man. Byna al die vrye van opleidingstyd spandeer hy by sy familie.

Dit is opmerklik dat die man vandag nie net in die liggaamsbou betrokke is nie. Hy het 'n basiese werk wat hom inkomste vir die instandhouding van die gesin bring.

Die atleet beplan nie om afrigter te word nie, aangesien hy glo dit is te moeilik vir hom. Hy is seker om te oefen, jy moet senuwees van staal hê.

Ivan is 'n aktiewe gebruiker van sosiale netwerke. Hy lei baie blogs, waar hy beginners met plesier gee. In sosiale netwerke kan jy ook sy foto's vind met wêreldberoemde bodybuilders.

Toekennings en prestasies:

• Meester van Sport in Bodybuilding.
• Absolute kampioen by die kampioenskap van Moskou.
• Absolute kampioen by die kampioenskap van die suide van Rusland.
• Silwer medalje van die kampioenskap van Rusland.
• Veelvuldige deelnemer en pryswenner van private toernooie.

Kort beskrywing van persoonlikheid

Ivan Vodyanov is 'n bekende persoon in die Russiese bodybuilding.

Hy probeer om die opleidings so uiteenlopend moontlik te maak. Probeer om hul eie metodes van opleiding te ontwikkel.

Ten spyte van 'n beskeie lys van toekennings, beplan om een dag te wen by mnr. Olympia.

Ek is seker dat die belangrikste ding nie die voeding is nie, maar die gehalte van opleiding. Herhaaldelik verklaar dat die sukses slegs bereik sal word deur diegene wat ten volle in die klaskamer uiteengesit is.

Volgehoue van 'n gesonde lewenstyl. Na die beste van sy vermoë probeer dit om bodybuilding meer toeganklik te maak, asook 'n meer gewilde sport.