Slaai "Chuck": nuttige eienskappe en resep

Dit is 'n eksotiese produk wat jy kan vind en koop in die supermark. Lewer dit gereed gemaak of gevries. Slaai "Chuck" - is alge, wat nuttige eienskappe het.

Oor 'n slaai "Chuck" en sy voordele

Hierdie alg groei op onderwater rotse. Die kleur van vars kruie om die kosbare malachiet. slaai smaak mooi soet, kan jy sê, neutraal en effens suur. Dit bevat die minimum bedrag van vet. Dit sluit in 'n wye verskeidenheid van nuttige komponente soos aminosure, askorbiensuur, ensieme, planthormone, minerale en verskeie vitamiene. Almal van hulle is wat nodig is vir normale menslike aktiwiteit.

Alge in staat is om van die opname van 'n verskeidenheid van gifstowwe wat in die liggaam, en dan uitvoer hulle. Slaai gebruik kan word in 'n onafhanklike wyse en by ander geregte, soos rolle.

Slaai "Chuck" met satesaus: resep

Sleutel Bestanddele:

• suurlemoen;
• okkerneut sous;
• kasjoeneute;
• Slaai "Chuck."

Die voorbereiding tegnologie

Defrosts slaai in 'n natuurlike manier. Dit is nie nodig om dit in die mikrogolf sit. Dit is beter om te verwyder voor die tyd om 'n slaai voor te berei. So sit ontdooi Chuku in 'n bak en bedek met satesaus. Laat staan vir twee ure marineer. Wanneer die tyd mengsel. Versprei op 'n bord, versier met 'n skyfie suurlemoen. Slaai bedien koud. Jy kan 'n gereed gemaak sous koop, of weier om te kook dit self.

Walnut sous vir chuki: resep

Sleutel Bestanddele:

• mirin (4 teelepel ..);
• Arachis olie (4 teelepel ..);
• sesamsaad;
• okkerneute;
• lemoensap;
• water;
• mizkan (4 teelepel ..);
• sojasous;
• sesamolie (L 3 h ..);
• soetrissies;
• suurlemoensap.

Die voorbereiding tegnologie

Sit in 'n pan grondboontjiebotter olie, water, voeg. Sit aan die brand gesteek. Voortdurend roer. Volgende, vryf die okkerneute. Sesamsaad vermorsel. Fyn kap die rissies. Dit alles en speserye met die sap van 'n lemoen en suurlemoen, voeg by die pot. Roer. Cool die mengsel. Walnut sous ons berei het. Jy kan dit dien om die tafel.

Slaai met chukoy: resep

Sleutel Bestanddele:

• aknee;
• soja spruite;
• wortels;
• mengelslaai;
• chili;
• sesamsaad;
• sojasous;
• sonneblomolie;
• Slaai "Chuck";
• soetrissies;
• komkommers;
• gemmerwortel;
• kalk;
• sesamolie;
• suiker;
• sous.

Die voorbereiding tegnologie

Neem 'n pan en braai 'n paar minute sesam. Ostuzhivaem. Sit in 'n bak van sesame en sonneblomolie, sojasous, geroosterde sesamsaad, suiker. Alle goeie mengsel. Rasper suurlemoenskil. Smaller die sap van die kalk. Dit alles is bygevoeg en deeglik gemeng word. Neem gemmer, reinig en sny in klein stukkies. Voeg by die sous en roer. Peper myn, skoongemaak van sade en ook in dun repies gesny. Volgende neem ons 'n wortel en komkommer. Sny hulle in repies. (Jy kan 'n spesiale rasper vir Koreaanse wortel gebruik.) Gesnyde groente meng met gemengde slaai. Voeg die soja spruite en alge. Gooi die sous en roer. Gerookte paling, sny in skywe en versprei na die slaai. Alle sprinkel met sesamsaad. Gedoen! Bon Appetit!

Slaai "Chuck" sal nie net die feestelike tafel, maar 'n alledaagse ete versier. Hy sal jou liggaam te versadig met minerale en verbeter jou gesondheid!