PCE - PCE dit ... vir kinders

Algemene fisiese voorbereiding (BPP) - 'n stel van oefeninge wat ontwerp is om gesondheid te versterk, spierontwikkeling, funksie van die muskuloskeletale stelsel, die voorkoming van siektes van verskillende etiologieë, immuniteit ondersteuning elke kind. Sulke oefeninge perfek berei kinders vir skool en vorm 'n behoorlike liggaamlike opvoeding.

Van ouds het die idee van die bekendstelling van 'n omvattende fisiese fiksheid van mense. Dit is lank reeds bekend dat so goed ontwikkel basiese menslike fisiese vermoëns nie gebreek harmonie in die organe en al liggaamstelsels in die algemeen. Byvoorbeeld, moet die ontwikkeling van krag wees in eenheid met die ontwikkeling van spoed, behendigheid en uithouvermoë. Slegs deur sulke samehang plaasvind bemeestering van kardinale vaardighede.

Wat is die algemene fisiese opleiding?

RPT - dit is ongetwyfeld 'n positiewe uitwerking op die sielkundige en fisiese gesondheid van die kind. 'N Sistematiese opleiding kan 'n positiewe impak op die gedrag en emosionele toestand van die student.

Wie het 'n PFD?

Uit te voer 'n algemene fisiese opleiding vir kinders aanbeveel in die volgende gevalle:

• terwyl gereelde catarrahl siektes van die karakter;
• in versteurings van postuur;
• by buitensporige hiperaktiwiteit kind.

Sportaktiwiteite help kinders om te kalmeer en te fokus op 'n spesifieke stokperdjie. In hierdie geval, sal die kind en die ouers gemaklik en vol vertroue met mekaar voel.

As die huis van die algemene fisiese opleiding?

Daar is spesiale klubs vir algemene fisiese opleiding, wat in skole of in spesiale sport sentrums werk. Opleiding in sulke sirkels gehou ten einde:

• verbeter gesondheid en temper die atlete;
• ontwikkeling van 'n omvattende vooruitsigte;
• vaardighede aan te leer instrukteur en bemeester die vermoë om onafhanklik te betrek in sport;
• vorm 'n morele en wils kragtig eienskappe van 'n burger.

Om werk in so 'n sirkels toegelaat enige student wat suksesvol die mediese ondersoek geslaag het.

Algemene fisiese opleiding kan invloed op die opvoeding van die persoon in die volgende eienskappe:

• spoed;
• behendigheid;
• krag;
• buigsaamheid;
• uithouvermoë.

Voer PFD vir kinders kan wees selfs by die huis, want dit sluit 'n hoogs beskikbaar oefeninge. Welkom klas sportaktiwiteite in die ope lug, veral in die lente en herfs.

Sulke oefening kan al die tyd om spiertonus te hou, die verbetering van die funksionering van die muskuloskeletale stelsel, interne organe en stelsels, geestelike en emosionele toestand van die kind.

Daarbenewens, 'n stel van beleidsmaatreëls wat gemik is op die ontwikkeling van die persoonlike eienskappe van die student, die manifestasie van die vermoë om self-genoegsaamheid in die oplossing van baie probleme en maklik verteerbaarheid van die skoolkurrikulum.

'N Belangrike aspek wanneer mentorskap van die sirkel op die PFD - belangstel in die baba se kop beker. Na alles, sal net 'n ervare spesialis in staat wees om 'n individuele benadering tot die kind te vind en 'n belang om betrokke te raak ontwikkel en sodoende gunstig beïnvloed sy fisiese en geestelike gesondheid.

PFD sirkel

Daar is baie sportklubs op PFD vir kinders, sal dit baie moeilik om al opsom wees. In so 'n verskeidenheid van keuse is nie maklik om uit een ding. In die geval waar dit wenslik om 'n paar sport doen in 'n keer sou wees, kan jy jou aandag te vestig op die sirkel van algemene fiksheid.

PFD Beker Program

deur OVP program in die sirkel is baie soortgelyk aan die program en prosedures wat kinders leer in skole. Dit is ontwerp vir 'n jaar by die besoek beker een uur per week.

Plan opleidingsessies

Sedert die OVP program - dit is hoofsaaklik die verskillende afsonderlike soorte motoriese aktiwiteit wat karakter prestasie en kapasiteit vragte verskil, moet jy beslis in ag neem die individuele eienskappe van die individuele kind. Die hoof van die sirkel moet hierdie kwessie baie ernstig benader en bestudeer die besonderhede van hul toekoms leerlinge, ten einde verdere negatiewe gevolge te vermy.

OVP artikel behels die volgende stappe om 'n individuele opleiding plan op te stel. Die eerste vergadering met die toekoms afrigter van die leerling - dit is die eerste fase in die studie van die kind en die voorbereiding van opleiding plan. Kop Beker persoonlik kommunikeer met die kind en sy ouers, leer van die voorkeur-sportsoorte vrag.

'N belangrike rol gespeel deur 'n mediese ondersoek van kinders en praat met jou dokter oor 'n spesifieke kind. Tydens hierdie gesprek, reeds duidelik as moontlik om die las perke vir kinders te identifiseer. Reeds in die eerste lesse, kyk na die sirkel lede, kan 'n mens duidelik die sterk- en swakpunte van die kinders te identifiseer om af te haal sekere individuele lesplanne. Tot die gevolgtrekking dieselfde kon wees die resultate van toets oefeninge wat uitgevoer moet word op toelating en aan die einde van elke maand.
Maar nadat moet aandag gee aan elke kind, die beoordeling van hul reaksie op die voorgestelde lading om overspanning kinders te vermy.

Die belangrikste stadiums van

• Die eerste kontak met die kind en ouers.
• Die resultate van die mediese ondersoek van die kind.
• Onderrig waarnemings op die eerste les.
• Resultate van beheer oefeninge.
• Sistematiese evaluering van die studente reaksie op die vrag.

pligte van die afrigter

Maar dit is nie net besig met BPP program ingesluit in die verantwoordelikhede van 'n opvoeder. Die afrigter moet kinders leer behoorlike voeding en die regime van die dag, indien nodig, help hulle om te maak, help om die vaardighede en vermoëns van die kind in verhouding tot sport-en skoene, persoonlike higiëne, maak seker dat die kinders verstaan en volg die veiligheidsmaatreëls en monitor jou gesondheid, tyd verslagdoening sy veranderinge.

Seleksie van gereedskap en praktiese opleiding metodes

In die opstel van die plan van aktiwiteite moet die afrigter nie net rekening hou met die opvoedkundige aspek van die proses, maar ook om in te skerp in kinders belang in verskillende soorte van sport vrag. Elke sessie moet pret wees, dit moet die kinders te neem, die taak sal maklik hanteerbaar wees, indien die aktiwiteit 'n paar sport (oriëntering, atletiek, vlugbal, tafeltennis) sal kombineer. Sirkel van RPP behels die sistematiese organisasie van sport kompetisies - hierdie kwaliteit sal kinders se belangstelling in sport te verhoog, help hulle ontwikkel leierskap vaardighede.

Dit moet in ag geneem word:

• die individuele eienskappe van elke kind;
• mediese aanduidings;
• die ouderdom van elke groep van kinders;
• verskillende sportsoorte werk;
• belangstelling in die oorwinning.

Met inagneming van al die bogenoemde faktore, sal die aktiwiteit in die sirkel interessante en vermaaklike vir elke kind wees.

Lesse op fisieke fiksheid. hul konstruksie

Die duur van die skooljaar - nege maande (September-Mei). Gedurende hierdie tyd lesse op fisieke fiksheid.
Daar is verskeie tipes van PFD groepe. So, in die groepe met aanvanklike opleidingsessies oor die hele skooljaar het geen onderskeid, en gaan 'n enkele proses. Hierdie funksie is te wyte aan die gebrek aan enige deelname in die kompetisies van enige vlak. Aktiwiteite soos groepe is 'n groot aantal interne aflos, die lewering van basiese standaarde en die verskillende sport vermaak karakter uit te voer. Die intensiteit van opleiding steeds hoog ongeag die verandering van seisoene. Besondere klem word geplaas op te hou klasse in die buitelug.

Beplanning PFD

Beplanning is gebou op grond van twee grondliggende kenmerke van vragte:

1. Besetting van lae intensiteit en 'n lae volume.
2. Besetting van 'n hoë intensiteit en 'n hoë volume.

In elk van die tipes lesse van die individu op die PFD. Sirkel is ontwerp vir individuele vrag gevalle vir die kinders van verskillende fisieke fiksheid.

Nog 'n tipe - 'n groep dagsorg. In hierdie beliggaming, die konstruksie-aktiwiteite aan die gang met die volgende tipes oefeninge:

1. Om ratsheid te ontwikkel. Hierdie komplekse oefening koördineer natuur.
2. krag karakter oefeninge. Hulle word gebruik in parallel met oefeninge om buigsaamheid te ontwikkel, sluit ook metodes van uithouvermoë opleiding.

So, PFD - is 'n onderwerp, 'n onontbeerlike element waarvan die spel moet wees. Dit kan 'n rollende natuur en sport wees. Spele gebruik word vir emosionele herstel in die groep, die verbetering van spoed en krag prestasie, behendigheid. Verder, na gelang van die spesifieke veranderinge opdrag en 'n stel volgorde van oefeninge wat die finale uitslag beïnvloed.