Monster spyskaart uitskakeling dieet

Allergie - dit is 'n baie onaangename siekte as 'n volwassene en 'n kind. Daar is belangrik in die behandeling van 'n geïntegreerde benadering. Gelyktydige gebruik van dwelms en uitskakeling dieet gee pragtige resultate.

Wat is 'n uitskakeling dieet?

Die gebruik van 'n uitskakeling dieet in die behandeling van allergieë - 'n metode van die uitskakeling van die voedsel wat allergiese reaksies veroorsaak. Hier word bepaal deur seleksie van voedsel kos stimuli, waaruit mense sal hê om op te gee die dieet vir 'n tydperk of permanent.

'N uitskakeling dieet is 'n soort van 'n anti allergisch dieet. Om te gaan na dit, bied die pasiënt elke dag in die kontrolelys in te vul, waar hy wys daarop al die produkte om dit te gebruik. Dit stoot die datum en tyd van elke ete, al die bestanddele van die geregte, die metode van hul voorbereiding, asook die liggaam se reaksie op voedsel geëet.

Op die dieet heeltemal die pasiënt verlaat-allergeen produkte. Die krag toevoer stelsel is individueel gemaak dokter vir elke pasiënt. As jy aan die einde van die dieet voedselallergie sal weer 'n uitwerking het, is dit nodig om weer plek te gebruik van die kontrolelys. Gedurende die uitskakeling dieet kan nie antihistamiene en hormonale agente gebruik in enige vorm.

Beheer dagboek in stand gehou vir 1-2 maande. Hierdie tydperk is voldoende om voedsel allergieë te identifiseer. Al die resultate word met die dokter, wat die dieet pas bespreek.

Die basiese beginsels van voeding

By die gebruik van 'n uitskakeling dieet moet twee basiese beginsels te volg. In die eerste plek moet die spyskaart wees nie produkte wat allergieë kan veroorsaak.

In die tweede plek moet die kos moontlik te balanseer wees. Die dieet moet al die stowwe wat nodig is vir die organisme bevat, dit is vitamiene, minerale, proteïene, vette en koolhidrate.

Voedingkundiges beveel om 'n daaglikse spyskaart ten minste 120-130 gram van proteïen, dieselfde behoefte, en vette, waarvan 'n derde het van plantaardige oorsprong te wees voeg. Koolhidrate in die daaglikse spyskaart gegee 200 g Energie waarde anti allergisch kos is 2800-2900 kcal. Dieet noodwendig die bessies, vrugte en groente te vul. Na alles, hulle bevat aandeel van vitamiene en minerale die leeue. Die vrugte kan in kos verteer as vars, en die vorm van sap.

Om die verteringsproses word nie wankel in die dieet spyskaart sluit in die semels en gis.

Produkte wat nie geskik is vir n dieet is

Die volgende produkte is nie streng geskik vir 'n uitskakeling dieet:

• sout;
• gerook en gerookte produkte;
• produkte in 'n sout;
• pittige geregte en speserye;
• verskeie piekels, gepekelde groente;
• kleurstowwe, stabiliseerders, voedsel bymiddels en smaaklikheid versterkers;
• gebraaide kosse.

Etes allergieën fraksionele. Kos moet 4-6 keer per dag omkom. Geregte moet nie irritasie van die spysverteringstelsel veroorsaak, dus is dit beter om te kook vir 'n paar en slyp.

Van dieet tot neute, veral grondbone uitsluit. Dit word nie aanbeveel om vis en ander seekos, vleis en pluimvee disse gemaak van dit eet, eiers. Moet laat vaar die tamaties, eiervrug en groente met 'n spesifieke skerp smaak. Dit sluit peperwortel, radyse, radyse, skerp boomryke slaaie. Moet vergeet van sitrusvrugte, sampioene, sjokolade en koffie. Dit is nie nodig om nou te melk en sy produkte, sowel as heuning, suiker produkte te gebruik. Dit verbied tydens die dieet drink kwas, minerale water en alkohol.

Nie al hierdie produkte uit te lok die voorkoms van allergieë, maar baie kan die pasiënt se toestand, 'n negatiewe impak op die ontwikkeling van die siekte vererger.

Wat is ingesluit in die dieet kos?

Verbod op baie produkte uitskakeling dieet. Jy kan met so 'n kragbron stelsel stoom, stoom, gekook of gebak geregte. Alle voedsel voorberei op dieselfde dag en kan nie gestoor word nie.

Op 'n voedsel toegelaat allergiese reaksie op klipdassies vleis, rundvlees, en beesvleis lewer eet. Dit word aanbeveel om groente sop kook, drink 'n lae-vet sous. Sop en sop moet bereid sonder tamatie wees. Daar moet kennis geneem sop graan.

Toegelaat om te drink tydens die dieet botter en olie in 'n verhouding van 30 tot 70%. Jy kan eet in die tydperk van groen appels, Cranberries, pere, appelliefies, waatlemoen en bessies. Van groente om die spyskaart te voeg komkommer, kool en blomkool, aartappels, uie, zucchini en pampoen.

Toegelaat word om die gebruik van suiwelprodukte, graan uit volgraan graan, rys. Eet droë brood, is lekkers toegelaat om te gebruik, wat ontwerp is vir diabete.

Elke pasiënt in die ontwikkeling van dieet 'n individuele benadering, die spyskaart is heeltemal afhanklik van sy toestand en identifiseer voedselallergieë.

getuienis

Toon die uitskakeling dieet in atopiese dermatitis, sowel as in ander vorme van voedsel allergieë.

Hierdie dieet is nie net genees, maar help ook om die pasiënt se toestand te diagnoseer, want geleidelik, met die uitsondering produkte van die spyskaart, kan jy die werklike oorsaak van allergieë te stel. Na die verwydering van die produk van die krag toevoer stelsel na drie dae weer bygevoeg om die spyskaart, en as daarna sy vervul op hom 'n negatiewe reaksie, is die allergeen gestig.

opgedra uitskakeling dieet na die opsporing van voedsel allergene. Dit kan aanbeveel vir mense van alle ouderdomme, insluitende kinders.

nuttige wenke

'N uitskakeling-reintroduktsionnaya dieet is nie die ergste. Hier is ons toegelaat om 'n groot deal, net jy gewoond raak aan nuwe geregte. Om aan te pas by die krag toevoer stelsel neem ongeveer 2-3 dae. Ten einde te maak dit makliker om 'n dieet, jy moet dra:

• Gereelde geskeduleerde spyskaart.
• Ek eet eenvoudige kos. Op sy voorbereiding moet 'n minimale bedrag van die tyd te verlaat.
• Eet gereeld en gereeld, hier pas die beginsels van fraksionele krag.
• Gesonde eetgewoontes moet altyd byderhand wees, maar in hierdie geval is dit moontlik om die versoeking om iets skadelik eet vermy.
• In elke opsig aan voedsel wat allergieë kan veroorsaak te vermy.
• Probeer om soveel vars vrugte en groente te eet.
• Drink suiwer water in 'n bedrag van nie minder nie as twee liter per dag.
• As geïdentifiseer 'n allergiese reaksie op die proteïen, moet die spyskaart uitgesluit nie net eiers, maar ook geregte waar hulle bygevoeg. Ook, moet al die suiwelprodukte verwyder.
• Moenie vergeet van kruis allergieë.
• Die optimale duur van die dieet - 'n jaar.

Moenie moed opgee nie, want die uitskakeling dieet - dit is 'n tyd limiet en na die provokasie toets, wat word gedoen teen die agtergrond van 'n volledige remissie, kan die produk weer ingesluit in die dieet. Natuurlik, as dit sal nie 'n negatiewe reaksie wees.

'N uitskakeling dieet: 'n rowwe spyskaart

Soos bekend is, anti allergisch kos voorberei individueel vir elke pasiënt. dieet spyskaart benaderde uitskakeling soos volg:

• Maandag. 1 ontbyt bestaan uit graan koring, appels en tee. 2-de ontbyt eet frikkadelle met 'n slaai van vars kool, plus tee. Middagete - groentesop met suurroom, beesvleis stroganoff met pasta, vrugte compote. By 'n ete - slaai en tee met 'n bun.
• Dinsdag. Op die 1ste ontbyt eet rys pap, 'n appel en tee. 2 ontbyt bestaan uit koffie met melk, plus koekies. Teen middagete eet vegetariese sop van gars, frikkadelle met kapokaartappels en gestoofde vrugte drink. Poeding aandete van kaas en gestoofde vrugte.
• Woensdag. 1 ontbyt: bokwiet en koffie met melk. 2-de ontbyt aangeraai om vars slaai gemeng met wortels plus frikkadelle eet. Vir middagete, is die sop bedien met suurroom, die tweede - frikkadelle gestoofde met wortels, op die derde - compote. Vir aandete, gekookte noedels en melk poeding.
• Donderdag. Op die 1ste ontbyt - pap gemaak van semolina, een groen appel en tee. 2 ontbyt bestaan uit 'n slaai, en kaaskoek met tee. Vir middagete - suiwel noedels, gestoofde kool met vleis, vrugte compote. Vir aandete, kook Kaaskoek met suurroom plus poeding.
• Vrydag. 1 ontbyt: pap gemaak van giers, 'n groen appel en tee. 2 ontbyt: slaai gemaak van vars kool en komkommer. Om dit dien frikkadelle en tee. Middagete bestaan uit groentesop, gestoofde aartappels met vleis en gestoofde vrugte. Aand etes insluit appeltert, plus koffie met melk.
• Saterdag. 1 ontbyt - rys pap, groen appel, plus tee. 2 ontbyt behels koffie met melk en kaas. Teen middagete kook vegetariese sop, gestoofde kool met vleis, vrugte compote. Aandete bestaan uit gekookte aartappels bedruip met suurroom en tee.
• Sondag. 1 ontbyt bestaan uit melk noedels en tee. 2-de ontbyt word bedien met slaai frikkadelle plus tee. Kook ete insluit vegetariese gars sop, gestoomde groente met vleis en vrugte compote. Eetkamer moet kaaskoek wrongel met jellie.

Die bostaande spyskaart is klassieke en aangepas volgens die pasiënt se toestand.

'N uitskakeling dieet vir allergieë in kinders

dieet kinders se op 'n allergie feitlik geen verskil van 'n volwassene. Dit bou gebruik dieselfde reëls, maar nog steeds dit het 'n paar spesiale eienskappe:

• Voldoen aan die behoeftes van die liggaam van die groeiende kind se vir voedingstowwe.
• Minimum bekendstelling van potensieel gevaarlike allergene.
• Etes moet desensitizing uitvoering te gee aan die vatbaarheid van die organisme om verskeie allergene te verminder.

'N uitskakeling dieet vir kinders is uiteenlopend en bevat 'n groot hoeveelheid van maklik verteerbare proteïen. Die opstel van 'n mediese spyskaart neem nie veel tyd. Dit is te danke aan die teenwoordigheid van die moderne dieetkunde groot aantal beskikbare opsies, wat ontwerp is vir 'n wye verskeidenheid van pasiënte.

provokasie toets

'N uitskakeling dieet-uitdagende vir menslike uitset van anti allergisch kos stelsel. Hier is geleidelik terug te keer na die spyskaart, die produkte wat uitgesluit was. As die produk is weer allergie, hy herhaaldelik uitgesluit van die dieet.

Die betroubaarheid van hierdie metode word dikwels beïnvloed deur verskeie psigo-emosionele en fisiese faktore. Om dit te vermy, 'n dokter in 'n hospitaal omgewing maak die beheer van uitdagende toets, waarin die kos allergeen gegee om 'n pasiënt nie reeds oop, en in kombinasie met ander produkte of as 'n kapsule.

So 'n toets kan nie gebruik word wanneer 'n anafilaktiese reaksie, akute allergiese aanval of indien die persoon reageer negatief op verskeie produkte.

positiewe aspekte

'N uitskakeling dieet vir allergieë het verskeie positiewe eienskappe, insluitend:

• Volledige verdwyning van allergiese reaksies.
• Die verbetering van algemene gesondheid.
• Gewig vermindering.
• Die verhoging van die krag en energie.
• Reiniging van die vel.
• Die verbetering van die immuunstelsel. Chroniese en seisoenale siektes byna nie pasiënte na 'n dieet te steur nie.
• Voedsame en gebalanseerde dieet.
• Veelsydigheid, wat geskik is vir mense van alle ouderdomme.

Ten spyte van die ooglopende voordele van hierdie dieet, dit het ook 'n aantal nadele.

nadeel

Onder die nadele van 'n uitskakeling dieet moet spesifiseer:

• Die duur, in sommige gevalle, soos 'n dieet is nodig om 'n jaar of selfs meer sit.
• Versigtig voorbereiding van die dieet.
• Die behoefte aan konstante oorleg met 'n dokter.
• Beperkte spyskaart.
• aanpassing tydperk.
• Buite die huis is nie altyd moontlik om 'n geskikte ete vind.

'N uitskakeling dieet vereis redelike benadering, en sy spyskaart moet met jou dokter ooreengekom. Saam met hom moet dit bespreek word en die resultate behaal.

dieet resultate

'N uitskakeling dieet vir allergieë gee ongelooflike resultate. Sommige mense, uitgeput met die keuse van voedsel, wil nie daaruit te kry en eet kos allergene.

Baie mense, vermy eet 'n voedsel allergeen oor 'n paar maande, veilig terug na 'n normale lewe. Diegene voedsel wat allergieë veroorsaak, is hulle veilig vervoer. As sensitiwiteit vir 'n spesifieke voedselsoort van passe, dan op 'n dieet moet stilsit vir 'n rukkie of ewigheid verloën die gebruik van 'n sekere produk.

Ondervinding het getoon dat langtermyn-verligting van die allergeen net gee dramatiese resultate in die toekoms kan 'n persoon tot almal, sonder uitsondering.