Hoender slaai met rosyne en groente: resep met 'n foto

Hoender slaai - 'n gereg wat vinnig voorberei word, en altyd blyk baie lekker. Pluimveevleis is 'n baie nuttige dieet produk. Daarom is dit dikwels sluit in jou dieet die mense wat wil hê dat hul gesondheid te verbeter of net om gewig te verloor. Vandag, nooi ons u om te probeer om hoender slaai kook met rosyne en groente. Resepte vir hierdie gereg, daar is baie, so jy kan kies met jou gunsteling bestanddele. Na al die groente in 'n slaai kan baie anders wees. die smaak is ook 'n groot mate sal afhang van watter soort kruie wat jy sal gebruik vir hervulling. Verder, hoender slaai, mag rosyntjies en groente onder andere versier. So, kan jy net meng al die bestanddele, en jy kan hulle in lae. Die laaste opsie is meer geskik vir die voeding van geregte op die vakansie tafel. Na alles, in so 'n slaai is nie net lekker en heerlike, maar ook mooi. So, stel ons voor dat jy jouself vertroud te maak met 'n paar variasies van hierdie gereg.

Hoender slaai met rosyne en groente en pynappel

Met die eerste oogopslag, kan so 'n kombinasie van bestanddele vreemd. Maar wanneer jy probeer om hierdie slaai voor te berei vir jou huishouding of besoekers, jy sal verbaas wees oor die effek wees. Na alles, ja, hulle sal jou vra om dit te hanteer in so 'n pragtige gereg oor en oor weer.

bestanddele

So, om te begin om te definieer watter soort produkte wat ons nodig het om hoender slaai met rosyne en groente resep kook met 'n foto wat ons aanbied. Die bestanddele wat ons nodig het is die volgende:

• 300 gram hoenderborsies (pre-gebraaide)
• 130 gram van kaas (soliede graad)
• 200 gram van pynappel,
• een komkommer,
• 'n handvol rosyne,
• 'n halwe suurlemoen,
• 130 milliliter van 'n suur melk jogurt (sonder smaak)
• speserye en sout - na jou smaak.

Instruksies vir die voorbereiding van maaltye

Ons begin met die feit dat pynappel sal skoon te maak. Dan moet jy die bedrag moet in klein blokkies gesny. By the way, as daar is jy vars pynappel nie, is dit moontlik om hierdie produk te gebruik in geblikte vorm. Jy kan selfs eksperimenteer en kies watter een van die twee opsies in hierdie slaai sal jy graag meer. Maar die oorgang na die voorbereiding van ons slaai. Komkommer geskil en fyn gekap. Kaas grond met 'n growwe rasper.

Hoenderfilet was, kap en braai in 'n pan. Maak seker dat die vleis nie ontpit.

Rosyne voorheen deeglik gewas, gedroog en saam te stel met die bogenoemde bestanddele.

Hoender slaai met rosyne en groente impliseer ook hervulling. Maak dit baie eenvoudig. So, wat jy nodig het om gefermenteerde jogurt meng met vars suurlemoensap en voeg sout en speserye na jou smaak. Voeg die sous by die slaai en stuur die gereg in die yskas.

Resep hoender slaai met groente, rosyne en seldery

Hierdie opsie is ideaal gereg vir 'n ete saam met jou familie, en vir die ontvangs van gaste. 'N interessante kombinasie van pittige en sappige rosyne, seldery gee die slaai 'n unieke smaak.

produkte

Vir die voorbereiding van blaarslaai, moet ons die volgende bestanddele:

• 500 gram hoender,
• grasuie - 1 balk,
• olyfolie - 'n paar eetlepels,
• seldery - 4 blaarsteel,
• peper en sout - na smaak,
• tamaties - 4 stukke,
• rosyne - vier eetlepels.

Om die vulsel te maak, moet ons produkte soos mayonnaise (lae-vet) - 4 eetlepels, suurlemoen, sout en swartpeper, jogurt en suurroom - 100 gram, asyn - 1 eetlepel.

Ons gaan na die kookproses

Hoenderborsies moet gewas word en effens droog met kombuispapier. Dan sout en peper hulle. In 'n pan warm olie en braai die borste aan beide kante. Daarna gee ons vleis koel. Op die oomblik, was en skoon te maak die uie, sit af 'n paar vere, en die res sny in skywe. Seldery, was en kap fyn. Vleis ook kap en kombineer met groente.

Kom ons aantrek. Om dit te doen, meng die mayonnaise, suurroom, asyn, voeg peper en sout na smaak. Smaller suurlemoensap en voeg by die ander bestanddele. Jy kan ook gekap skil gebruik. Voeg dan die kleedkamer na die hoender en groente. Meng en te verwyder 'n yskas vir sowat 1 uur.

As gedien op die tafel slaai met hoender, rosyne en groente, die resep waarvan ons u so pas gesê het? Byvoorbeeld, is tamaties gewas, sny in skywe en uitgelê op 'n la carte geregte. Afgekoel slaai moet op die top van die tamaties word en sprinkel met gewas en droog rosyne. Verder gereg gekroon boog en, as jy wil, suurlemoenskil. So, ons heerlike en pragtige slaai is gereed. By the way, 'n gedeelte van hierdie gereg bevat 370 kalorieë, wat nie so min. As jy wil om dit te maak 'n dieet, nie die rosyne by te voeg. Bon Appetit!

Hoender slaai met rosyne, neute en groente

Ons bied jou 'n meer maklik om voor te berei en baie lekker resep. Om hierdie gereg te maak, moet jy om te sorg vir die teenwoordigheid van die kombuis die volgende bestanddele:

• Gesny hoender,
• 250 gram van Chinese kool,
• drie wortels gemiddelde waarde,
• twee komkommers,
• drie eiers,
• 100 gram van kaas,
• 150 gram rosyne,
• 100 gram okkerneute,
• groen vir versierings,
• mayonnaise vir hervulling, sout met peper na smaak.

Voortgaan om te kook

Hoender, eiers en wortels kook en laat afkoel. Wortel kap en versprei die eerste laag van dit blaarslaai. Kool fyn shinkuem en kombineer met mayonnaise en gekapte liggies geroosterde okkerneute en lê die volgende laag. Gekook filet kap in blokkies en voeg by slaai. Rosyne vooraf geweek in kookwater. Daarna het lê dit in 'n slaai. Bolaag met 'n bietjie mayonnaise. Komkommers was en kap fyn. Ons versprei laag. Eiers gevryf op 'n growwe rasper en voeg by die slaai. Boonste laag gaan mayonnaise. Sprinkel met ons bakkie van gekapte gerasperde kaas. Garneer met hoender slaai met rosyne en groente kan wees setperke en gesnyde komkommer, tamaties en wortels. Dan moet die gereg in die yskas gestuur word vir 'n paar uur, waarna dit gereed is vir die versorging van.