Hoe om pap te kook met pampoen: resepte

Soos u weet, pampoen is 'n baie nuttige produk, aangesien dit baie noodsaaklik menslike vitamiene en minerale bevat. Daarbenewens het hierdie groente verwys na 'n lae-kalorie, maak dit baie gewild in die dieet. Pampoen kan 'n baie kos gekook word, maar 'n spesiale plek onder hulle is beset deur die reg pap, wat al die voedingstowwe van hierdie wonderlike groente behou. Miskien is die vraag van hoe om pap te kook met pampoen, elke familie het sy eie antwoord. Ons het besluit om al die resepte op te stel en om jou te vertel oor die mees populêre maniere om hierdie gesonde en smaaklike geregte.

Hoe om pap te kook met pampoen, rys en melk: die resep

Vir hierdie heerlike gereg, moet ons 700 gram pampoen pulp, 0,5 koppies water en dieselfde hoeveelheid rys, 'n halwe koppie melk, een-derde teelepel sout, een-derde koppie suiker en botter.

Gesuiwerde kap die pampoen in klein blokkies en sit in 'n kastrol. Voeg die water en sit aan die brand gesteek. Wanneer die water kook, moet jy die hitte te verminder en voortgaan om te kook vir 10-15 minute, dan voeg die melk en bring tot kookpunt. Dan voeg suiker en sout, meng, gooi-gewas rys, eenvormig versprei dit op die oppervlak. Nou nie in die pad, anders sal die pap sal brand. Ons kok kooknat sowat 'n halfuur tot gaar rys. Meng goed die inhoud van die kastrol, lepel breek gelaste stukke van pampoen, voeg botter en dien. Melk pap met pampoen en rys is gereed! As die Raad wil byvoeg dat as die pap was baie dik, in 'n gereed gemaak geregte 'n bietjie warm melk kan gooi en roer.

Hoe om pap te kook met pampoen en semolina: resep

Hierdie gereg is nie net nuttig en voedsame, maar baie lekker. Dit sal byval vind by beide kinders en volwassenes. - 300 gram van semolina - twee eetlepels melk - 200 gram van botter - 1 teelepel suiker en sout na smaak gesuiwer pampoen: om die pap ons die volgende bestanddele nodig berei.

Pampoen sny in klein blokkies. Giet in 'n kastrol 'n halwe koppie melk, wag totdat dit kom tot kookpunt en voeg die pampoen. Kook tot die pampoen sag. Die res van die melk mengsel in gelyke verhoudings met kookwater en bring die mengsel tot reflux. Gooi die semolina, sout en suiker by en kook pap oor lae hitte, nie vergeet om voortdurend roer. Wanneer die semolina is gereed, voeg dit by die gaar pampoen en botter, al meng goed, bedek met 'n deksel en laat trek vir 'n paar minute. Dan kooknat gereed om bedien te word.

Hoe om pap te kook met pampoen en Pshenko: resep

Vir die voorbereiding van hierdie baie lekker en goeie pap wat ons nodig het: 400 gram van pampoen, 200 gram van koring, 800 ml melk, 50 gram suiker en kaneel, kardemom na smaak.

Goeie gewas giers versprei in 'n pan, vul met koue water en bring tot kookpunt. Daarna word die water gedreineer. Gesuiwer pampoen vryf op 'n rasper, voeg by dit die suiker, kardemom en kaneel by, meng goed. Ons versprei in 'n keramiek of kleipot pampoen eerste, dan Millet, en dan die pampoen. Vul die pot met melk inhoud en stuur in voorverhitte oond vir 50-60 minute.

Onlangs het tot die beskikking van baie huisvroue het multivarka. Rys pap met pampoen gaar in dit blyk baie lekker en nie te verloor sy voordelige eienskappe. Vir hierdie ons 'n koppie pap van rys nodig, 300 gram van pampoen reeds skoongemaak, twee glase water, drie glase melk, 'n paar eetlepels suiker en 'n bietjie sout.

Gekap pampoen saam met die gewas rys in 'n kastrol voeg tot Multivarki. Voeg die suiker, sout, water en melk. Gereed maaltye in die "melk pap" modus.