Eierwitte in 'n bottel: die voordele, gerief en praktiese

Kom ons kyk na hierdie van alle kante 'n bruikbare produk, soos 'n eier. Voedsame eiergeel ons sal nie aanroer nie, en fokus op die ander nie minder nuttig dele, analiseer die innovasie van die eierwitte in die bottel.

Hoe bruikbaar die eierwit?

Eierwit bevat 'n indrukwekkende verskeidenheid van nuttige aminosure jou selle vir groei en ontwikkeling. Sy groot plus - 'n lae-kalorie, sal dit baie nuttig vir mense op 'n dieet, sowel as diegene wat voldoen aan 'n gesonde dieet te wees. Vergelyk: het 45 kalorieë en 10 gram proteïen per 100 gram van die produk! Neem byvoorbeeld beesvleis 220 kcal en 15 gram proteïen per dieselfde volume. En die melk: 70 kalorieë en 4 gram proteïen. Die verskil is voor die hand liggend, wat daarop dui dat die gebruik van eierwit.

Wat is proteïene?

Kortliks ontleed die voor- en nadele ten einde te verstaan wat is 'n goeie vloeibare eierwit in 'n bottel op die agtergrond van ander vorme van proteïene.

Wei-proteïene. Dit is relatief goedkoop, goed gesintetiseer met ander produkte is besig om vinnig geabsorbeer (teen 'n koers van 10-12 g per uur), daarin 'n groot hoeveelheid van die aminosure - 100% van die produk. Maar sy plus - vinnige opname maak dit raadsaam om dit te gebruik net voor en na oefening en die res van die dag dit moet gemeng word met ander proteïene.

Kaseïen. Stadig geabsorbeer, is dit deur die hoë konsentrasie van aminosure in die liggaam, die biologiese waarde van - 80%. Maar die eierwitte in die bottel, in teenstelling, het nie 'n onaangename smaak en 'n lae ontbinding snelheid.

Soja proteïen. Dit dra by tot cholesterol te verminder, deels vanaf hierdie dit is ideaal vir vroue, solank die produk geabsorbeer. Maar dit veroorsaak estrogeniese aktiwiteit en het 'n lae biobeskikbaarheid - 74%.

Melk proteïen - 'n relatief goedkoop produk met 'n 90% biobeskikbaarheid. Maar hierdie produk bevat laktaat, wat 'n negatiewe die ingewande aantas.

En ten slotte, die eierwitte in 'n bottel. Hulle aminosuur aanwysers is nie net 'n hoë, maar ook meer van die ander naby aan die prestasie van die ideale proteïen. Hulle het 'n hoë absorpsie koers as die beste geskik is om gewig te verloor. En wat is belangrik, by 100 persent van die biologiese waarde van eierproteïen tekortkominge is nog nie geïdentifiseer.

Hoekom die eierwitte in 'n bottel?

Alles is eenvoudig. En die kind weet wat om te eet-winkel rou eiers is uiters gevaarlik. Daar sal altyd die waarskynlikheid van salmonella besmetting wees. Natuurlik, kan jy kies vir 'n kwartel eiers, maar gegewe die grootte en koste van die produk, nie die mees goeie opsie.

Eierwit in 'n bottel - Moskou, St Petersburg, en ander stede en dorpe is op die rakke van 'n produk - dit is een honderd persent proteïen met 'n optimale samestelling van aminosure, die basiese materiaal vir die vorming van spiervesels. En dit sal help om 'n mooi vorm te bereik, bou spiere, versterk jou immuunstelsel. Hierdie produk is noodsaaklik vir die werk in die gimnasium, gewig opleiding, bodybuilding, hoë-spoed sport ondersteuners. Aminosure help die liggaam om atlete vinnig spiervesels te bou, herstel harmonieuse samestelling van teenliggaampies, ensieme en hormone in die algemeen, en net die verbetering van hul gesondheid. Daarom sal hierdie produk nuttig vir mense wat omgee vir hul gesondheid en lei 'n gesonde lewenstyl wees.

gerieflik gebruik

Eierwit gebottel hoe om te gebruik? As die leser is om hierdie vrae te vra, die antwoord is eenvoudig - dit kan reguit word gedrink uit die bottel! Dit is heeltemal veilig, so dit is nie nodig nie hitte behandeling. Met sy hand sal jy nie besmet is met salmonella. Kan dit sweep in 'n blender, geleidelik toenemende spoed, en jy kry 'n heerlike proteïen skud. Jy kan eiers standaard braai. Dit kan gebruik word vir geregte waar jy wil hê dat die proteïen uittreksel uit die eier, byvoorbeeld, proteïen ys. Jy het dieselfde met hierdie nuwe funksie gaarmaakproses dit minder tyd neem.

Sy eenvoudige en maklik om te neem met jou op die pad te lei. Baie van hulle is bekommerd die raklewe van proteïene in die bottels. Hierdie produk bevat sowat 50 dae per pak en 4 dae na die opening van die bottel. Onthou dat die wit van die eier uit die winkel in sy rou vorm nadat dit oopgemaak is verby 'n maksimum van twee dae. En die meerderheid van die eierwitte is nie duurder as die koste van konvensionele eiers in bottels, so jy ekonomies as so 'n aankoop is ook nie ly.