Eiervrug rolle met okkerneute - heerlike eetgoed vir elke dag

Herfs het gekom - tyd van rypwording en oes van baie groente, en die getal van 'n gesonde en smaaklike eiervrug. En, natuurlik, om elke vrou is daar vrae wat verband hou met die verwerking van die gevolglike oes. Hoe om eiervrug kook? Rolls - dit is 'n uitstekende oplossing en 'n groot snack vir elke dag. Nafarshiruyte gunsteling groente te vul, of eksperiment - en verbaas jou vriende en familie!

Rolls van eiervrug met okkerneute en fetakaas

bestanddele:

• groot eiervrug;
• 150 gram van kaas;
• vier eetlepels van okkerneut;
• pietersielie en dille balk;
• sonneblomolie;
• peper;
• sout.

voorbereiding

In die pre-gewas en sny obsushennyh eiervrug met die stam punt. Sam groente sny langs die dun snye. Elke plaat vryf met sout en laat vir 12-15 minute. is dus dit moontlik om twee probleme in 'n keer op te los: ontslae te raak van die oormatige bitterheid en maak groente sagter. Na 'n kwart van 'n uur om te was uit sout snye lopende water, droog en gesmeerde met sonneblomolie aan beide kante en braai in 'n pan tot sag. Sit dit op 'n aparte bak, en in hierdie tyd aan die voorbereiding van die vulsel doen. Fyngekapte kruie, neute pond, kaas mash met 'n vurk. Al die bestanddele te kombineer vulsel en meng deeglik. Op snye gebraai groente vulsels sit klein knoppe en roll Aubergine rolle met okkerneute en fetakaas. Vir gerief, kan jy die gaar snack tandestokkies verseël. Op 'n opdienbord sit blaarslaai, en bo-op - 'n gereed maaltyd.

Gebakte Aubergine rolle met hoender

bestanddele:

• groot eiervrug;
• 300 gram van hoender;
• 'n paar eetlepels olyfolie;
• sout;
• gemaalde swartpeper

voorbereiding

Eiervrug was, droog, en die verwydering van die punt met die stam, in dun plate sny. Soos in die resep "Aubergine rolle met okkerneut en kaas" ontslae te raak van bitter sout vryf, verlaat 12-15 minute en dan met water afgespoel. In die verhitte olyfolie braai die eiervrug snye voorberei en weggooi hulle op 'n doek om oortollige olie te verwyder. Hoenderfilet sny in dun repies. Seisoen met peper en sout, meng goed. Gaar eiervrug vulsel sit op 'n bord, draai hul rolle en vasgemaak met tandestokkies, versprei op 'n gesmeerde bakplaat. Die oond verhit tot 180 grade en sit dit in 'n vorm met 'n snack, gebak vir sowat 15 minute. Klaar voorgereg bedien met 'n skinkbord van vars groente.

Eiervrug rolle met okkerneute en tamaties

bestanddele:

• eiervrug;
• tamatie;
• paar eetlepels okkerneut;
• koljander;
• knoffelhuisie;
• mayonnaise;
• sonneblomolie;
• sout

voorbereiding

Eiervrug sny langs die dun snye en vryf met sout en laat vir vyftien minute. Daarna was met water en droë handdoek. Braai die snye groente aan beide kante, en voeg by sonneblom olie, hellingshoek op 'n papierhanddoek om ontslae te raak van oortollige vet. Om voor te berei die vulsel Meng die fyngekapte okkerneute, koljander, knoffel en mayonnaise, meng goed. Tamatie sny in dun blokkies. Op die uitleg plaat eiervrug en tamatie mengsel met neute en groente snye wrap rolle. Maklik om voor te berei, maar terselfdertyd heerlike eetgoed gereed. Welkom by die tafel!