Die beste resep vir blomkool met eier: kies enige van jou eie smaak

As jy wil 'n eenvoudige kook gereg van groente, seker wees om aandag te skenk aan die voorgestelde resep vir blomkool met eiers en 'n verskeidenheid van opsies. Bevredig, maar terselfdertyd sal gesonde gereg 'n groot wees ligte ete of bykos vir aandete. In hierdie artikel sal jy vier maniere te vind hoe lekker bak of braai crunchy somer groente.

Resep Blomkool met eier

Vir die voorbereiding van klein porsies wat jy nodig het:

• 150-200 g van kool, verdeel in blommetjies;
• 2 rou hoender eiers;
• 20 g van 'n olie (room);
• 1 tamatie - ryp en nie baie groot;
• 2 eetlepels. lepel van melk, 1 eetlepel. l. gerasperde kaas.

Kool was, demontage in klein blommetjies en kook tot sag - dit sal sowat 10 minute duur. Dreineer en laat afkoel. Breek eiers in 'n bak, geur met sout, voeg die melk en klits klits. Op die bak (onthou vet) sit kool, gooi die mengsel van melk en eiers, en sit in 'n voorverhitte oond tot 180 grade. Kook vyftien minute. Na afloop van die bepaalde tyd vorm te verwyder uit die oond en dien om die tafel en besprinkel met gerasperde kaas snye uitreiking van 'n vars tamatie.

Resep Blomkool met eier en suurroom vir Multivarki

Jy sal die volgende bestanddele nodig:

• pond blomkool;
• gloeilamp ui medium grootte;
• 2 eetlepels. l. enige suurroom;
• 4 koppies water (met verwysing na 'n spesiale glas verbonde aan multivarka);
• 'n bietjie mosterd;
• 100 gram van kaas soos "kaas";
• 1 eier,
• lourierblaar en speserye.

Was die kool en demontage in blommetjies deur die verwydering van die harde steel. Sit die groente in multivarku - in kompartement vir stomende, voeg 4 koppies water, sout, sit 'n lourierblaar. Maak die deksel op en stel die maatskappy af "Stoom", na 25 minute, die groente is gereed. Volgende voort te gaan om die tweede fase: fyn verkrummel dan deursigtigheid braai te buig in groente-olie. Suurroom gemeng met eier, voeg 'n bietjie sout en mosterd. Sit die gekookte blomkool en uie in 'n bak Multivarki, gooi room sous, mildelik sprinkel met kaas by en kook in die "Bak" vir 'n halfuur.

Resep Blomkool met eier, maalvleis en tamaties

Om 'n smaaklike ete voor te berei, uit jou voorraad:

• blomkool;
• 250 gram maalvleis van jou keuse;
• 1 gloeilamp ui en wortels;
• 3 vlesige ryp tamaties,
• eiers - 5 stuks;.
• 100 gram van kaas, gerasper;
• 'n halwe koppie melk,
• bietjie groen en speserye.

Was die blomkool en verdeel in blommetjies, die verwydering van die moeilikste deel, en dan plaas op 'n bakplaat. Wortels rasper, uie en kap fyn, meng die groente met die vleis, geur met sout en sprinkel met peper of ander geurmiddels na smaak. Jy kan ook vars gekapte pietersielie byvoeg. Tamaties in skywe gesny. Wanneer al die bestanddele voorberei, versprei eweredig oor die geoliede bakplaat eerste spruite, dan gemaalde en na - tamaties. Gooi die eier en melk sous, sprinkel kaas bo-op. Gedoen. Dit bly om te bak, dit sal jou ongeveer 20 minute neem - 'n halfuur by 180 grade. Smaaklik bakkie met bruin kaas kors kan bedien word op die tafel.

Kleur kool, gebraai eier

neem:

• 500-700 g van blomkool - 1 medium vurk;
• 2 eiers,
• 'n bietjie meel en sout.

Om 'n groot groente bykos te berei, eers die blomkool kook tot sag (10 minute), demontage in blommetjies. Elke eerste rol in die eier, en na die meel, dan braai in groente-olie tot goudbruin. Wat ook al manier om die voorgestelde jy dit nie gebruik nie, sal jy 'n heerlike blomkool het: resepte met eier, groente of vleis wat jy nou weet.