Die beste geregte van graan: resepte

Vandag kyk ons na die verskillende geregte van graan. Resepte met foto's wat in hierdie artikel sal elke minnares help graag die gereg te kook.

Kasserol van koring grutten

So, wat jy kan geregte voor te berei uit graan? Resepte so 'n wye verskeidenheid van geregte. Ons bied jou 'n pan van koring grutten kook.

Vir die voorbereiding wat jy nodig het:

• 100 ml melk;
• 30 gram van appel en wortel;
• een eier;
• 'n knippie vanielje;
• 100 gram van koring grutten;
• sout en suiker (na smaak);
• botter (vir smering);
• Kookwater (100 ml nodig is vir vertering, 200 ml - vir deurdringende).

Kook kasserol: stap vir stap gids

1. Aanvanklik vul die kruis met water (200 ml). Verlaat op vir drie tot vier uur.
2. Toe die water dreineer, vul vars (100 ml). Plaas die pot op die vuur.
3. Kook tot kokende pap ongeveer vyftien minute. Na gooi melk in 'n kastrol. Bring 'n gereed pap. Verwyder van die hitte. Laat afkoel.
4. Skil van die appel en wortel skil. Dan groente en vrugte rasper.
5. meng dan alles, voeg gebreekte vrugte suiker ( 'n bietjie).
6. Wanneer koel pap, in 'n aparte bord eier klits totdat skuim.
7. Dan die helfte van die gevolglike mengsel, gooi dit in 'n pot pap, voeg die vanielje, suiker en sout na smaak. meng dan alles noukeurig.
8. Neem 'n bak, smeer dit met olie. Sit helfte van pap, dan na die top met gerasperde wortel, appel.
9. dek dan met die res van die vulling van pap. Top gereg gooi die geklitste eier (oorblyfsels).
10. stuur dan in 'n voorverhitte om tweehonderd grade oond pan vir vyftien minute. Sodra die bakkie is bedek met 'n geurige kors, bereik vir dit. Sny die pan in stukke en sit voor.

Sop van koring grutten

Die voortsetting van die resepte van geregte beskryf vanaf graan, vertel oor hierdie sonnige en gesonde sop. Dit is geskik vir beide kinders en vir dieet spyskaart.

Vir die voorbereiding wat jy nodig het:

• Twee liter water;
• 'n halwe koppie van koring grutten;
• vyf stukke aartappel;
• botter (na smaak);
• sout;
• groen en swart peper;
• groot ui;
• een mediumgrootte wortels.

kook sop

1. In die eerste plek versamel al wat jy nodig het vir die sop.
2. Sit op die vuur water, sy sout, bring tot kookpunt.
3. Gaan deur koring grutten, verwyder klippe en puin. Spoel deeglik.
4. Dan sit in 'n water kruis. Bring tot kookpunt, hitte, prut verminder tot gaar met die deksel oop. Die proses duur iewers sowat veertig minute.
5. kap dan die wortels, uie en aartappels. Gooi in die sop.
6. Cook grub sowat twintig minute.
7. Die finale gereg snoepie setperke.

Ons het gekyk na hoe om geregte voor te berei uit koring grutten. Resepte met foto hierbo aangebied sal help elke vrou wou 'n gereg te maak.

Koteletten

Nou oorweeg die poeding, wat voorberei is op die basis van verskeie soorte graan.

As jy belangstel in kos uit is koring korrels, die resepte wat is anders, dan aandag te gee aan hierdie burgers. Hierdie gereg heeltemal oorspronklike. Na die voorbereiding van maaltye sonder vleis, net graan. Dit blyk uit die gereg is baie bevredigend. Soos vleis kan nie voorsien bykos, sous sal voldoende wees, byvoorbeeld room.

As jy belangstel in spesialiteite van gars korrels, resepte wat beide eenvoudige en komplekse is is, betaal dan aandag aan hierdie kos. Na alles, as 'n deel van die geregte wat ons het hierdie gemors.

Om voor te berei wat jy nodig het:

• honderd gram van gars korrels;
• Vyftig gram van bokwiet, rys, koring en graan;
• een groot tamatie,
• teelepel sout;
• twee mediumgrootte eiers;
• 2 eetlepels. eetlepels groente-olie;
• teelepel gemaalde peper (swart).

Proses van kook: 'n stap vir stap resep

1. Pre-kook al graan, insluitend rys.
2. Na meng dit nog warm is.
3. Dan was die tamaties, sny hulle toe te voeg tot die dieselfde eier, sout en peper.
4. Verhit die olie in 'n pan.
5. Van die gevolglike maalvleis maak patties, het hulle op die pan.
6. braai hulle dan, waar aan albei kante tot goudbruin. Dien tjops nog warm.

Kharcho graan

Voort te gaan met die geregte uit graan, die resepte vir hul voorbereiding, vertel meer oor een gereg genoem grub. Hierdie poeding diversifiseer jou alledaagse tafel. Hierdie sop is verkry voedsame, gesonde, en, natuurlik, geurige.

Vir dit om te kook wat jy nodig het:

• drie zubochka knoffel;
• 'n halwe koppie van gars;
• 300 gram van beesvleis;
• aartappels;
• 50 gram van seldery;
• een ui;
• aartappels (een stuk);
• een groot-groot wortels;
• drie medium komkommer;
• Tamatiepasta (50 ml);
• 1 eetlepel. lepel tkemali;
• speserye (na goeddunke te kies).

voorbereiding kharcho

1. voor te berei eerste al die bestanddele.
2. Kook die sous, voeg die lourierblaar, ui. Sny die groente (wortels, aartappels, seldery). Voeg dan die sous daaroor uit.
3. Twintig minute later, voeg die gars, wat jy vooraf week vir 'n uur nadat dreineer die water af, en knoffel.
4. Op 'n lae hitte vir 'n uur, selfs as die gereg gaar.
5. Op die oomblik, doen zazharku. Voorbereiding dit eenvoudig. Op die olie braai die ui, voeg tkemali.
6. rasper dan die komkommer, voeg zazharki. Gooi terug 'n paar lepels van water en tamatiepasta.
7. Toe het die sop snoepie samestelling. Gee hom nog 'n tien minute en die kok.
8. Kharcho Bedien met suurroom en kruie.

polenta

Polenta - dit is maklik om te bak voor te berei. Sal byval vind by diegene wat kyk hul figuur en gesondheid. geregte voordeel is dat bykomend tot die feit dat dit is nuttig, dit is ook baie lekker.

As jy wil nie net eet nie, maar ook om die liggaam met voordelige mikro vul, betaal dan aandag aan die geregte uit graan. Resepte wat ons oorweeg sal nuttig wees. Veral aanbeveel jy probeer om hierdie gereg. Polenta - 'n gereg wat Italiaanse oorsprong het. Hierdie gereg in die sestiende eeu was die basiese kos van kleinboere.

In hierdie gereg, selfs na behandeling bly nuttige eienskappe. Vir vertering soos gort is baie nuttig.

Om voor te berei wat jy nodig het:

• Vyftien gram sout;
• 330 gram van koring grutten;
• 740 ml water.

Proses van voorbereiding van polenta

1. Berei al die nodige komponente.
2. Giet in water pot, voeg sout.
3. Wanneer die water kom tot kookpunt, begin om te vul die kruis. Terwyl voortdurend geroer word met 'n lepel.
4. Prut oor lae hitte.
5. Wanneer die pap uit die mure begin agter raak, sal dit geknetter, dit verwyder kan word. Sy is amper gereed vir gebruik. Jy kan groente voeg tot sentimentaliteit. Dan polenta, sny in klein stukkies, voeg die melk, dien.

Ten slotte, 'n klein

Nou dat jy weet hoe om geregte te kook van graan. Resepte wat ons in hierdie artikel beskryf sal jou help. Ons hoop dat ons aanbevelings sal jou help in die skep van geregte uit graan.