B1 Hair: resensies. Hoe om vitamiene B1, B6, B12 hare gebruik?

Onlangs het B-vitamiene te lok spesiale aandag van dokters as gevolg van hul voordele vir die gesondheid is eindeloos. Hulle word gebruik in verskeie vel en hartsiektes, maagsere, aterosklerose (vaskulêre siekte), anemie, en ook gebruik vir die voorkoming van baie siektes. vitamiene groep het 'n positiewe uitwerking op die vel, naels, tande, en, natuurlik, die hare! Die gewildste verteenwoordigers is vitamiene B1, B6, B12.

Die gebruik van vitamien B1 (tiamien)

Hierdie vitamien speel 'n belangrike rol in die metabolisme van koolhidrate. As koolhidrate word deur die liggaam in 'n beperkte manier as gevolg van tekort B1, begin dan die proses van die opeenhoping van melksuur en pyruvic sure. Met verloop van tyd sal dit lei tot die ineenstorting van die sentrale senuweestelsel en abnormale werking van al die selle, wat lei tot die verslegtende toestand van die vel, hare en naels.

Die gebruik van vitamien B1 vir hare wat glans en vitaliteit verloor, is 'n moet. Die produk is beskikbaar in kapsules by die apteek, en toegepas op die kopvel. Die uitwerking daarvan is om:

• vinnige herstel van die vel selle;
• die bevordering van die hare gloeilamp,
• stimulasie van die groeiproses;
• die verbetering van die algehele toestand van die hare.

Jy moet ook 'n kwitansie van tiamien in die doseervorm en vir die volgehoue ondersteuning van die natuurlike hare magte moet voortdurend eet voedsel ryk aan vitamien B1 eet. Hare moet word aangedryf van beide binne en buite.

Natuurlike bronne van tiamien

Vitamien skaars gesintetiseer in die liggaam, daarom is dit belangrik om dit in te sluit in die dieet. Sy daaglikse vereiste van tot drie mg, en sy baie kos soos:

• Varkvleis. Hierdie vleis is die grootste bedrag van vitamien. Byvoorbeeld, in beesvleis dit is 10 keer kleiner.
• Grondboontjies.
• Bokwiet en hawermout.
• Groen ertjies.
• Gis.

Daar is ook 'n klein bedrag van melk, eiers, kool, peulplante, graan, gedroogde vrugte, eetkamer mosterd, lensies.

Hare masker op die basis van tiamien (resepte)

groei hare vereis nie net vitamien B1. Hair Mask het die samestelling: 1 eiergeel + 2 eetlepels. lynolie lepels + 2 eetlepels. lepels amandel olie + 10 druppels tiamien.

Haar verlies is gewild hierdie resep: 4 eetlepels. lepels voorverhitte in 'n waterbad klit olie + 10 druppels tiamien + 1 eiergeel.

Vir oor-gedroogde en bros hare word aanbeveel om die ½ avokado neem en verwyder die pulp uit dit. Met dit, meng 10 druppels tiamien en 'n paar druppels essensiële olie van ilang-ilang.

Vir dik hare vitamien B1 (teelepel) is bygevoeg om 'n mengsel van sulke olies soos amandelblomme, klit, see buckthorn (twee eetlepels). Hier is dit nodig om 1 eiergeel by te voeg.

Soos gesien kan word, dra maskers dit is nie net gebruik word vir hare vitamien B1. Vryf dit moet in alle maskers, en dan sit op 'n plastic dop en kop vou 'n warm handdoek. Behandeling tyd is 15-20 minute, die interval tussen die Pack ReCoating - 7 dae.

Ander B-vitamiene, het 'n positiewe invloed op die gesondheid van die hare

Dit is duidelik dat B1 hare bring onteenseglike voordele. Na die verloop van die gebruik daarvan, hulle het 'n natuurlike kleur, word elasties, gladde, sagte en duursame. Maar 'n groep van die ryk en ander vorme van vitamiene (B6, B12), wat ook die struktuur van die hare en vel liefdadigheid kop sal beïnvloed.

B6 (piridoksien) is betrokke by metaboliese prosesse soos vet, 'n aminosuur, proteïen, sy gemiddelde daaglikse dosis vir 'n volwassene is 1,5-3 mg. Wanneer die tekort aan die proteïen keratien wat 'n gebou element, die struktuur van die hare en verswak verskyn dof. As jy probleme het met die kopvel, naamlik droogte, jeuk, beveel ons die gebruik van 'n kompleks van piridoksien: binne-in die liggaam en as 'n hare masker. By the way, kan 'n gebrek aan vitamien B6 roos veroorsaak.

B12 (cyanocobalamine) - vitamien betrokke by metaboliese prosesse soos bloed, seldeling, regulering van die bedrag van aminosure en vet in die liggaam. Daaglikse norm vir 'n volwassene is 3,2 g. Wanneer tekort sianokobalamien ontwrig suurstof lewering proses om die hare (follikels nie genoeg rooibloedselle kapillêre kry).

Vitamiene B1, B6, B12 hare. Hoe om aansoek te doen?

B-vitamiene is tipies nie gemeng met mekaar, want 'n mens kan inhibeer of die optrede van ander allergiese reaksies, insluitende bekommerd B1 en B6 verbeter. Soos vir sianokobalamien, wanneer gemeng met ander "broers" in die groep dit presipiteer.

Tipies, vitamiene B1, B6, B12 gebruik as maskers vir hare tuisgemaakte. Dit is meer effektief as skoonheidsmiddels van winkelrakke. Vir 'n vinnige aksie van vitamien maskers gebruik dimexide - anti-inflammatoriese, antiseptiese, narkose, die vermoë om metaboliese prosesse te verbeter en dring diep in die sel, en daardeur te verseker penetrasie en vitamiene.

Wanneer jy die ampul oop met tiamien, piridoksien en sianokobalamien word nie aanbeveel om die fasiliteit te verlaat vir die volgende keer. Wanneer gestoor in die oop skale as dwelm verloor sy eienskappe en word oneffektief. Dit is beter om dit te gebruik dadelik.

Toevoeging van vitamien in skoonheidsmiddels

Byna al die vitamiene van groep B het 'n effektiewe invloed op die kopvel, insluitend B6, B12, B1. Hair dit bring skyn, sagtheid, 'n sterk struktuur en elastisiteit. Die feit dat hierdie vitamiene is verantwoordelik vir die sintese van poli-onversadigde vetsure. Hoekom, as 'n voorkomende doeleindes nie hulle toe te voeg tot skoonheidsmiddels?

Om uitvoering dit word aanbeveel om by te voeg tot die sjampoe (250 ml) 3-5 kapsules of ander vitamien B12 uit hierdie groep. Maar wanneer 'n lang kontak met die vel hul vitamien eiendomme sal verloor, so jy nodig het om die dosis te bereken vir 'n paar programme. Dit is beter as om meer te doen. By the way, nadat die eerste gewas die hare sjampoe om afgespoel het, en sit dit dan weer en hou dit vir 5-7 minute om te herstel het tyd om op te tree het.

Tiamien, kan piridoksien en sianokobalamien om melk, maskers, vloeibare seep en dies meer word bygevoeg. D.

Vitamiene B6, B12, B1 hare. resensies

Te oordeel aan die talle resensies, die voordele van vitamiene voor die hand liggend. 'N paar pragtige dames sien nie die gevolg van die optrede van vitamiene, maar net gooi dit onmiddellik gebruik begin om te val en verloor hare natuurlike glans hare. Baie gewild hare masker, waarin nie net bygevoeg tiamien, piridoksien en sianokobalamien, maar die essensiële olie ilang-ilang, tea tree, roosmaryn en ander. Dit hang alles af van watter soort effek benodig word.

Vitamiene B1, B6, B12 hare, wat resensies is positief, moet verteer word in groot hoeveelhede kos, en in 'n kritieke toestand aanbeveel loop van binneaarse inspuiting voorbereidings met hierdie vitamiene. Gewoonlik, die hare verloor sy volume en glans ná die gebruik van antibiotika of langdurige siektes.

Kontra met die gebruik van maskers vir hare met B-vitamiene

Die enigste contraindication - 'n allergiese reaksie op een van die B-vitamiene. Wanneer jy die eerste keer gebruik is dit nodig om die toets uit te voer: sit op die arm middel en wag 5-10 minute. Indien geen reaksie (rooi, jeuk, irritasie), is dit veilig om voort te gaan om die kosmetiese prosedure.

En moenie meng al die vitamiene in 'n hopie, dit bring gewoonlik min uitwerking, en op die ergste - 'n allergie.