Goji om gewig te verloor: die aansoek, die effek resensies

Goji berry om gewig te verloor - 'n ander hype nuwigheid vir diegene wat wil om gewig te verloor en kry 'n skraal figuur.

"Pedigree" gewilde produk

Trouens, hierdie plant van die nastergal familie bekend vir 'n lang tyd. Jy kan name soos "Lycium barbarum" of "Boxthorn China" sowel as "Wolfberry" (nie die een wat uiters giftig, en die ander van sy subspesie) gehoor. Dikwels Goji berry om gewig te verloor is verward met berberis, maar dit is nie waar nie. Na alles, die naam van die plant, maar kom uit dieselfde familie maar baie verskillend van mekaar in hul eiendomme. Byvoorbeeld, asook bewerkte tuin aarbeie verskil van wilde aarbeie. In hierdie artikel beskryf ons in detail wat Goji bessies as hulle bydra om gewig te verloor en hoe om dit korrek toe te pas. Oorweeg ook die paar kontra, wat vir hierdie program beskikbaar is.

Tibetaanse Goji bessies om gewig te verloor: 'n metode van die gebruik

Ek moet sê dat hierdie produk is nie goedkoop nie. Die aanlyn-winkels en op die rakke van gesondheid kos supermarkte klein pakket, met 'n gewig in by 200 gram, kos sowat 1000 roebels. Maar ook om dit te gebruik moet nogal 'n bietjie wees: word gewoonlik aanbeveel om te eet 20 gram van Goji bessies om gewig te verloor, 2 keer per dag. Hulle kan ook bygevoeg word wanneer brou tee - net 'n paar bessies, druk die sap van hulle, as jy in staat is om die produk vars te koop (hoewel die prys van 1 kilogram kom by 2500 roebels) was, of voeg dit by 'n verskeidenheid van nageregte. In ieder geval, die voordele wat hulle bring na die liggaam perfek in enige vorm - in 'n droë, vars, saamgestel uit geregte en so aan. Hierdie instrument om gewig te verloor - Goji bessies - in sy samestelling bevat 'n groot hoeveelheid van vitamiene en minerale. Hier is meer oor wat dit is nuttig vrugte van plante, sien hieronder.

Goji bessies: spens vitamiene en minerale

Dus, 'n plant inheems aan China, en meer spesifiek, van die dale van die Himalayas, in groot getalle dit bevat die volgende vitamiene en minerale en ander waardevolle stowwe:

• wesenlik al vitamiene van groep B, en E, A, C - dit bessies Goji 500 keer groter as een oranje;
• 21 minerale, insluitend jodium, sink, yster,
• 18 aminosure, waarvan baie noodsaaklik (dit wil sê, kan die liggaam nie hul eie sintetiseer);
• polisakkariede;
• tanniene.

Dit dui op die gebruik van die bessies?

Goji bessies om gewig te verloor en instandhouding vitamien-minerale balans van die liggaam word ook aanbeveel om te gebruik in anemie, diabetes, om die funksionering van die sentrale senuweestelsel te verbeter. Daarbenewens is vrugte getoon dat swanger vroue, mense met visie probleme, asook pasiënte met kardiovaskulêre mislukking en ly aan hoë of, omgekeerd, verminder druk. Dit is - slegs 'n deel van die indikasies vir die gebruik van Goji bessies, enige inwoner van Tibet sê dat hierdie klein rooi bessies - 'n spens van gesondheid en veiligheid van 'n aktiewe lewe na die baie ou ouderdom.

Goji bessies: hoe om te gebruik die produk om gewig te verloor

As die gebruik van die bogenoemde vrugte plante wat jy van plan is om te verminder of te stabiliseer die gewig, dan moet jy die bessies eet soos volg: jy nodig het om gewig twee keer verloor 'n dag - oggend en aand - om te eet 48 Goji bessies. As jy dit doen in die gimnasium, dan is daar werklik lei 'n aktiewe lewenstyl, kan die dosis verhoog word tot 20 gram per dag. Die kind is dieselfde vir voorkoming, insluitend vetsug, dosis, op die teendeel, moet verminder word deur 3 keer. Soos reeds genoem, kan die bessies bygevoeg word om tee - dit maak nie hul nuttige eienskappe verminder, kan jy ook Goji uittreksel gebruik. Dit beteken egter nie op hul eie, maar die produk is heel moontlik om te koop by die apteek. Die struktuur sluit hulself bessies, etielalkohol, heuning en gedistilleerde water. Die produk word gebruik volgens die instruksies wat jy nodig het, omdat verskillende vervaardigers bessie uittreksel het 'n ander konsentrasie.

Goji bessies: resensies

Slimming hierdie produk gebruik word in vars of gedroogde vorm, sowel as in die vorm van 'n stroop. Ek wonder wat hulle sê, diegene wat reeds die nuwe buzz hulpmiddel ervaar vir jouself. Eerste positiewe terugvoer:

• neem die produk na 'n paar dae 'n oplewing van krag en energie voel;
• aanwysers bloedsuikervlakke na normaal terugkeer;
• in die winter bessies help om die tekort siekte te oorkom, die immuunstelsel te versterk en sodoende hulself te beskerm teen verkoues;
• volgens sommige, Goji regtig help om gewig te verloor - hierdie maand gasheer die droë produk of tinktuur verloor tot 7 kg van oortollige gewig;
• infusie of bessies in droë vorm om gewig te verloor help ná swangerskap: dit is bekend dat nuwe moeders hormone verskil effens van die nullipareuse, so om gewig te verloor is dit gewoonlik moeilik;
• Goji regtig in staat om bloeddruk te normaliseer - 'n baie positiewe terugvoer praat ten gunste van die terapeutiese eienskappe van hierdie bessies.

In elk geval, 'n vitamien produk is nuttig vir die voorkoming en sal nie verkeerd in die dieet van die Russe, waar die meeste van die jaar is daar nie genoeg vars vrugte en groente te wees.

Goji bessies: negatiewe resensies

Selfs al is die produk het 'n hele leër van bewonderaars, daar is beslis diegene wat sou praat negatief oor die een of ander van sy eiendomme. So met Goji bessies, asook al die gereedskap om gewig te verloor en vitamien aanvullings, en hulle het negatiewe resensies, hier is 'n paar van hulle:

• Baie aanstoot neem die prys van die produk - 200 gram gedroogde bessies is baie duur - tot 1000 roebels per pak;
• Sommige wag vir bessies "onaardse" geur, hoewel hulle nie ongewoon nie, suur smaak;
• as gevolg van die gewildheid van bessies is daar 'n risiko van die bestuur in 'n valse, dit wil koop onder die dekmantel van konvensionele gedroogde Goji berberis (so versigtig wees en kry die produk net in 'n betroubare verspreider);
• sommige argumenteer dat die vrugte van die beloofde gewigsverlies effek (natuurlik, dit is net 'n byvoeging tot dieet en nie sy volledige vervanging) gee nie.

In elk geval, niemand het gekla dat die bessies - 'n heeltemal nutteloos produk en 'n vermorsing van geld. Geringe tekortkominge het elke middel, of dit is om gewig te verloor, vernuwing, genesing en so aan.

Wie moet nie Goji bessies gebruik?

Voor die gebruik van enige nuwe produk moet versigtig lees die lys van die kontra. So, Goji bessies, hulle is:

• eet groot hoeveelhede vrugte 'n dag kan angs en slapeloosheid veroorsaak;
• Goji bessies is in stryd met sekere middels vir die behandeling van diabetes en hoë bloeddruk, so as jy hierdie siektes, voordat hulle aansoek doen middel is die beste om te konsulteer met jou dokter;
• die gebruik van vars vrugte veroorsaak soms naarheid, diarree, braking. Sulke reaksies is baie skaars, maar is steeds moontlik;
• ook jy kan 'n individu onverdraagsaamheid van die produk wees;
• bessies is teenaangedui in 'n toestand van koors, of wanneer die pasiënt koors. In siektes van die bessie is dit slegs moontlik wanneer die hitte bedaar.

Soos gesien kan word, Goji, kontra met die gebruik van wat hierbo gelys is, kan gebruik word vir byna almal. As jy twyfel of jy die produk pas, raadpleeg jou dokter.

Resep met Goji Berries

Ons het genoem dat, benewens om te gebruik in 'n droë en vars, kan die produk gevoeg word om die samestelling van sekere voedselsoorte, veral nageregte. Hier is 'n interessante resep lekker en gesonde lekkernye te voeg bessies. So, kan jy soet sop van sampioene en bessies kook. Vir hom, sal jy nodig het:

• 25 gr. sampioene "silwer ore" (kan gevind word op die rakke van supermarkte met produkte uit China);
• 10 gr. Goji bessies;
• 75 gr. bruinsuiker;
• 25 gr.belogo suiker;
• 2 geklopte eierwitte.

Vir meer porsies net proporsioneel verhoog die gewig van die bestanddele. So, om te begin, week die sampioene vir 'n uur in warm water, dan verwyder die harde dele. Deeglik Goji bessies. Na 'n liter water en laer swamme bring die vloeistof te kook, dan verminder tot 'n minimum die gas en "prut" onder die deksel oor 'n uur. Ten slotte, voeg die bessies, suiker - laat kook vir 10 minute, en op 'n baie laat stadium, roer in die geklopte eierwitte. Ongewone, nuttig en smaaklike gereg is gereed. Hierdie sop - Tibetaanse Goji is baie gewild in die streek, sodat die resepte, wat teenwoordig is in die samestelling van hierdie bessies is, is daar 'n groot verskeidenheid.

So, uit hierdie artikel, jy geleer het oor die lekker en gesonde produk. Hopelik sal Goji ingesluit in die dieet, jou en jou familie, en jou help om gesondheid te handhaaf vir 'n lang tyd.