Aparte Power Slimming Menu - mite of werklikheid

Sodra daar was die teorie van aparte krag, is dit onmiddellik die mense in twee kampe verdeel. Een bly onthou glo in die hulp wat 'n bring aparte kragbron. Ander - ons glo dat hierdie teorie is byna 'n bron van alle kwaad. Sommige mense glo dat met hierdie dieet hulle net ontslae te raak van die ekstra kilo, maar ook die liggaam te reinig. Ander - Ek glo dat dit bring net skade. So, naprtmer, in die weste vir 'n lang tyd beskou as aparte etes - 'n stap nie net om ontslae te raak van oortollige gewig, maar ook versterk die immuunstelsel en vertering te verbeter as 'n geheel. Dit, natuurlik, en reg. Hoender verteer 2 uur, en varkvleis - 6 uur. Stel jou voor, as jy varkvleis eet, nie net nie, maar ook groente en vrugte, lekkers, watter soort vrag sal dit veroorsaak dat jou maag? Ten einde hierdie vraag te verstaan, is dit nodig om dit te oorweeg van die binnekant.

Die stamvader van hierdie teorie is Herbert Shelton - Amerikaanse voedingkundige. Die teorie van 'n aparte kos wat gebaseer is op die feit dat dit vereis dat sekere ensieme wat net spesifieke produkte kan verteer vir elke tipe vertering produkte. Byvoorbeeld, is koolhidrate gekleef deur alkali en proteïene - deur middel van soutsuur. Volgens Shelton, gelyktydige penetrasie van hierdie stowwe in die maag, dit vragte die spysverteringstelsel. Maar die belangrikste ding is dat sulke kos benadeel die pankreas, wat in hierdie geval identifiseer 'n ordentlike bedrag van insulien.

'n aparte kragbron is gebaseer op die beginsels van hoe om behoorlik te kombineer voedsel wat sal lei tot die stabilisering van die pankreas. As gevolg hiervan, dit verhoog die metabolisme en die persoon sal begin om gewig te verloor.

Voorstanders van hierdie metode van gewigsverlies is vol vertroue dat die geregte van 'n aparte kos kan verander.

Aparte kos om gewig te verloor spyskaart is gebaseer op sekere reëls. In die eerste plek, moet jy eet met tussenposes van 2 uur. Moenie kos met stysel (brood, pasta, ertjies, aartappels) kombineer met die proteïen produkte (eiers, vleis, vis, neute, bone). Produkte met 'n stysel veilig kan gekombineer word met vette (room, botter, varkvet). Maar daar is kos wat neutraal kategorieë (vrugte, groente), hulle kan gekombineer word met ander produkte.

Shelton se bewonderaars is van mening dat hierdie soort van aparte kos spyskaart om gewig te verloor, is dit noodsaaklik vir die hele organisme.

Shelton se teenstanders het in sy tegniek baie foute. Die belangrikste ding is dat as gevolg van so 'n mag probleme met die maag kan wees, want wanneer 'n persoon gaan begin met die ontvangs kos in die maag keer geproduseer en loog en soutsuur. So, wat deel uitmaak van die materiaal verdwyn eenvoudig. En na 'n sekere tyd, net afleer maag te verteer die gemengde kos. Volgende nadeel van hierdie teorie is dat dit onmoontlik is om proteïene en koolhidrate apart maak, omdat baie produkte bevat 'n keer albei.

'N Afsonderlike dieet kos spyskaart kan 'n persoon lei tot depressie. Dit is lank reeds bewys dat 'n goeie bui is afhanklik van die inname van die "geluk hormoon", en dit is slegs moontlik wanneer beide proteïene en koolhidrate saam die liggaam binnedring.

Alhoewel selfs die skeptici is dit eens dat die dieet skeiding kos spyskaart, nog kan lei tot oormatige gewig te verloor. Maar soms is dit nie as gevolg van die skeiding van proteïene en koolhidrate, en as gevolg van die toename in die menslike dieet van vars vrugte en groente wat baie vesel wat vet kan verbrand en reinig die liggaam bevat.

So trek jou eie gevolgtrekkings. En voordat jy sorg vir jou gesondheid, om meer daaroor te leer. Soos die spreekwoord sê, dit is beter om weer veilig te wees, eerder as om buit nie net lewe nie, maar ook die gesondheid. Ideaal - is om 'n dokter te raadpleeg.