Vis in multivarka - lekker en gesonde gereg

As jy omgee vir jou gesondheid of jy vir een of ander rede moet dieet, dan nie doen sonder om te koop Multivarki. Dit is 'n gulde geleentheid om ontslae te raak van staan by die stoof en 'n voldoende bedrag van tyd vry te stel vir ander aktiwiteite. 'N Groot plus in enige resep multivarka - is die vermoë om te kook sonder olie. Liefhebbers van seekos geregte het na smaak vis resep in multivarka.

Baie lekker en sag gepekelde verkry met die toevoeging van verskillende speserye in multivarka vis. Spesiale skaduwee gee die gereg suurlemoensap of appelasyn. Hierdie opsie stel u voor te berei om 'n unieke aroma en 'n volle smaak produk te slaag. Hoe om vis te kook in multivarka wat uit dit onmoontlik om te breek was, moet elke vrou weet. Oorweeg 'n paar verskillende opsies, en jy kies die mees geskikte vir hulself.

Vis in multivarka mayonnaise

Vir hierdie gereg moet enige visfilette in die bedrag van vyfhonderd gram, twee uie, een wortel, vars kruie, speserye vir vis, twee honderd gram van mayonnaise of suurroom. Ontdooi en ontbeende ringe liggies braai in 'n droë braaipan. Gesuiwerde ui en wortel flard in 'n vrye vorm, en dan ook op die droë Teflon braai pan. In 'n bak voeg tot Multivarki gebraaide groente, smeer mayonnaise. Ons lê op die top van die hele gedeelte van vis. Weer smeer. Liberale sprinkel met gekapte kruie en speserye. Draai op die "blus" af deur die oprigting van die timer vir 'n uur. Sodra ons maaltyd is gereed, sal multivarka 'n sein te gee en sal outomaties oorskakel na "verwarming" modus. Dit is veilig om dit af te draai en versprei op die finale gereg geportioneerde geregte.

Vis in 'n groente multivarka cap

Vir voorbereiding, kan jy enige verskeidenheid van vis beskikbaar te kies. Moenie vergeet om 'n pre-skoon die ringe van die bene. Perfek op hierdie resep verkry stokvis, telapiya, Pollock, kabeljou, en makriel. Vir vier porsies volume benodig: drie vis aas, twee groot tamaties, drie rissies, uie en twee wortels, twee honderd gram van kaas, peper, speserye en sout, olyfolie.

Vis wat nodig is om voor te berei. Gesny geskil ringe op die verlangde grootte stukke, sprinkel met hul gunsteling speserye, sout en gooi die olyfolie. Onderhewig aan hierdie vorm vir 'n paar uur in 'n yskas vir beit. Dit is gerieflik om die vis voor te berei in die aand om jou volgende oggend voor te berei. Maak die groente uit die skil en sade. Soetrissies en tamaties in ringe gesny. Uie en wortels shinkuem repies. Kaas verkrummel in klein stukkies.

Die bak Multivarki verspreiding laag gemarineer vis cover boog. Sit op die top van wortels. Volgende, - 'n laag van tamatie en peper. Sout of nie elke laag sal afhang van die tipe van kaas en jou voorkeure. Maak die deksel op en verwyder die stoom klep. Bloot "Baking" af deur die oprigting van die timer vir 40 minute. Aanvanklik berei al die groente en die vis sal begin die sap, wat gemeng, begin verdik teen die einde van kook geregte, geleidelik draai in 'n smaakvol sous. Ons wag oor kook sein. Multivarka skakel outomaties aan "verwarming" modus. Ons het nie draai dit af. Maak die deksel, sprinkel ons bakkie met verkrummel kaas, bedek en kook vir nog 'n twintig minute. Dan kan jy ons geurige vis versprei op 'n bord en dien vir middagete.

Vis in multivarka perfek bereid nie alleen in 'n Teflon bak, maar op 'n paartjie. Baie lekker verkry vooraf gepekelde rooi vis. Om dit in 'n rooster van pienk salm filet of salm, besprinkel met gekapte vars kruie en bedek met dun gesnyde suurlemoenskyfies, kry jy 'n bakkie met 'n uitstekende smaak.