Slaai van radyse: die resep vir die resep

Groentegeregte is lekker en gesond. Berei 'n slaai van radyse. Ons bied 'n paar resepte.

Slaai van radyse , uie en vleis

Ten spyte van die duur van die kombuis, die gereg blyk heerlik lekker, gesonde en voedsame. Vleis - die belangrikste bron van proteïen en groente in 'n groot aantal van vitamiene.

bestanddele:

• 1 groen radys gemiddelde grootte;
• 1 hoenderborsie;
• 'n paar eiers (3-4 stukke);
• 2 koppe van uie;
• groente-olie;
• 'n bietjie (teelepel) meel;
• mayonnaise, peper, sout.

Die voorbereiding tegnologie

Hoe om 'n heerlike slaai van radyse maak? Ons bied stap vir stap instruksies.

1 stap

Hoenderfilette (gewas en obsushennoe) in klein stukkies, seisoen sny met sout, sprinkel met peper en meng met speserye. Laat marineer vir 'n rukkie.

2 stap

Radyse Was, skil vel, in klein ronde stukkies gesny. Sout water, plaas dit in radyse en laat staan vir 40 minute. Dit sal ontslae te raak van die skerp reuk van die vrugte te kry. In die toekoms, sal dit nie nodig om sout by te voeg.

derde stap

In 'n pan braai in botter snye gemarineer lende. Sny die uie, sprinkel dit met meel en skud die sif om oortollige meel opaal.

stap 4

Verwyder die hoender, in sy plek in die steek gelaat boog. Braai tot goudbruin. sit dit dan op 'n doek of papier handdoek om te geniet van oortollige olie.

stap 5

Radyse verwyder die water, in repies gesny en druk enige oortollige vloeistof. Gooi groente met vleis en geur met mayonnaise. Hardgekookte eiers, skil, gekap. Gooi bo-op hulle.

stap 6

Gereed slaai van radyse. Resep, behalwe vir marinering vleis, is redelik vinnig uitgevoer word. Voordat dit bedien word, moet jy die slaai meng. Dit word aanbeveel om 'n keer drink.

Slaai van radyse: 'n resep met suurroom

Die volgende resep is ideaal vir diegene wat verkies om reg te eet en te verhoed dat ekstra kalorieë.

Bestanddele vir die slaai:

• 1 radyse klein grootte;
• 1 groen appel (suur);
• 1 vars wortels medium grootte;
• sout;
• room (mayonnaise of groente-olie).

Die voorbereiding tegnologie

Hoe om 'n slaai van radyse te berei? Die resep is baie eenvoudig. Hierdie gereg is geskik vir informele aandete of middagete. Was groente deeglik. Verwyder die vel met behulp van 'n Peeler. In 'n konvensionele growwe rasper of Koreaanse kap al die bestanddele in 'n spesiale slaai. Vou in 'n groot bak, geur met sout en geur met suurroom. Dit is moontlik om 'n mengsel van suurroom en mayonnaise gebruik. As jy wil hê dat die gebruik van diervet te vermy, kan die slaai te vul met groente-olie.

Slaai van radyse: 'n resep met okkerneute

Vir etes benodig:

• 2 groen radys gemiddelde grootte;
• 1-2 wortels;
• handvol (50 gram), neute (okkerneute, fyn gedruk);
• suurlemoensap;
• knoffelhuisies - 3 stukke;
• sout, suurlemoenskil en pietersielie.

Slaai voorbereiding tegnologie met radyse

Resep begin om uit te voer met die voorbereiding van groente. Was die wortels en radyse, verwyder hulle met skuurpapier. Slyp tot 'n growwe rasper. Neute meng met knoffel. Meng al die bestanddele en roer, gooi die suurlemoensap. Voeg die sout. Ekstra pittige slaai sal gekerfde suurlemoenskil by te voeg. Bon Appetit!