Skaamheid - 'n siekte of eienskap? Hoe om ontslae te raak van skuheid?

Baie mense ken die gevoel, wanneer dit moeilik is met 'n vreemdeling te praat of maak iets heeltemal gewone, maar in die voorkant van almal. Dit blyk dat almal is op soek na veroordeel of bespotting, en is op die punt om in duie stort 'n storm van kritiek. Skaamheid - hierdie verwarring, wat nie 'n normale lewe gee nie, bind die hande en voete, wat veroorsaak dat hulle om minderwaardig voel. Maar nie so eenvoudig nie met hierdie toestand, dwing bloos of bleek, weer terug te trek na die kant.

Wat is bedeesd?

As jy staatmaak op die amptelike definisie, die skaamheid - 'n skaam beskeidenheid, skaamheid en uiterste, soms pynlike versigtigheid in woorde en dade. In die meeste gevalle, is bedeesd nou verwant aan self-twyfel, diep persoonlike komplekse.

Dit is nie te sê dat dit net 'n soet en onskuldig eksentrisiteit. Trouens, skaamheid - is 'n ernstige persoonlike probleme wat 'n persoon se kan vernietig, ontneem hom van die geleentheid om te slaag, kry 'n normale werk en 'n persoonlike lewe te reël.

Baie mense ervaar 'n tydperk van skaamheid op verskillende maniere probeer om dit te hanteer. Iemand is maklik gegee, iemand harder, maar daar is diegene wat verlore gaan in hierdie stryd. skaamheid slagoffer gesosialiseer genoeg, dit is nie 'n siekte nie, maar net 'n karakter eienskap. Maar nie al die eienskappe daarin slaag om te verander of te oorkom.

Vrese van 'n skaam persoon

Daar is baie vrese skaam persoon, en net op sy opregtheid met homself dit hang, hy erken dit as vrees of sou die bewoording "redelike vrees" verkies. Vrees kan wees wat jy wil hê: 'n blink T-hemp dra, verander die hare styl, verander die bril om ons te kontak lense om die persoon van die teenoorgestelde geslag te ontmoet ... Skaam mense nie sing in karaoke bars, moenie gaan na nagklubs en dit is onwaarskynlik dat gereelde by die gewone jeug hangouts word. As jy sien in die geselskap van iemand wat probeer om voor te gee onsigbare te wees - dit is hy, skaam persoon. Die woord "beskeidenheid" van die struktuur is baie ekspressiewe. Persoonlikheid is agter die muur. Man trek weg en gaan op die verdediging, glo dat 'n mens nie kan sien, op daardie en nie aanval.

Voordat daar 'n bewustheid van die probleem sal wees, beteken skaam persoon nie eens vra die vraag, hoe om skaamheid te oorkom. Inteendeel, is hierdie funksie van die natuur gesien word as beskermende wapenrusting. Nie uit te lok wat gebind is aan erge emosionele nood veroorsaak - is die grootste probleem van skaamheid. En laat hierdie instrument nie werk nie of net gedeeltelik help, dit is bekend en gemaklik. Van dit is baie moeilik om ontslae te raak van.

Skaamheid - beskeidenheid of lafhartigheid?

Wanneer dit gaan oor die vrese wat verband hou met skaamheid, Pops, en ander logiese definisie - lafhartigheid. Miskien is dit nog 'n faktor wat die pynlik skaam mense inhibeer, hulle oorweeg om lafaards wees, wanneer ons nie moet vergeet dat hierdie definisie tradisioneel geassosieer word met veroordeling, sensuur, en nie geregverdig onder geen omstandighede.

As jy haal die woord "skaam" uitruilbaar, die lafhartigheid, miskien, moet uitgesluit word uit die lys. Hierdie verkeerde vergelyking van twee oënskynlik soortgelyke omstandighede. Meer relevant sinonieme soos oormatige beskeidenheid, skaamheid, ongemaklike skaamheid. Maar wat om te doen met lafhartigheid?

Baie skaam mense is heeltemal in staat om van heldhaftige dade, die ware moed. Dit is die vrug van 'n komplekse proses, wanneer 'n skugter persoon ekumeniese poging gemaak het om nie te swig voor sy swakheid om so 'n mate dat die algemene jouself te verbied uit die huis. Laat die gevolg van onsigbare ander, kan hierdie pogings nie devalueer.

pynlik skaam

Daar is verskillende grade van skaamheid, sommige manifestasies van hierdie eienskap is heel moontlik om te lewe en selfs vriende maak. Maar pynlike skaamheid, wat gepaard gaan met psigosomatiese simptome word ernstige toets. Dit is die geval wanneer die persoonlike poging is nie genoeg nie, moet jy kontak 'n spesialis. Dit is hier waar die probleem is.

Skaam persoon kry in 'n bose kringloop, want die hulp in so 'n toestand net 'n goeie sielkundige kan wees, maar bedeesd gee nie om 'n spesialis om hulp te sien. Die sielkundige sal in staat wees om kundige hulp om die oorsake van skaamheid te identifiseer en rustig te stoot 'n pasiënt op 'n pad van herstel en sielkundige troos.

As skaamheid is ontwikkel sodat dit verhoed om 'n sielkundige te sien, of ten minste vra vir hulp van vriende of familie, dan praat ons oor al pynlike vorm. Die gewone skaamheid manifesteer in die vorm van ligter, maar as sosialisering is reeds naby aan nul, moet jy aksie neem. Alleen is dit moeilik om uit hierdie toestand te kry, maar daar is ook die moontlikheid van 'n gunstige uitkoms.

psigosomatiese simptome

As ons skaamheid as 'n sielkundige probleem en nie as 'n laakbare gebrek aan oorweeg, kan jy ontslae te raak van een van die vernaamste redes vir hierdie verskynsel kry. Ontslae te raak van die oortuiging - 'n half tot die probleem op te los, wat is skaamheid. Dit sielkunde word beskou as een van die fundamentele tegnieke wees, wanneer 'n Waarde-oordeel word om geduldig te spreek is totaal onaanvaarbaar. Maar, afgesien van sielkundige probleme, het pynlik skaam man daar meer druk, naamlik - Psychosomatics.

As gevolg van skaamheid begin sweet, bewing van ledemate, disoriëntasie in ruimte en asemhalingsprobleme, dan praat ons ernstige psigosomatiese seine. Natuurlik, is dit nodig om die teenwoordigheid van fisiese siekte, wat die bogenoemde simptome maak uitsluit, maar in die liggaam alles met mekaar verbind. Geen wonder dat hulle sê dat alle siektes van die senuwees.

Psigosomatiese manifestasies sluit die weg van verlossing uit bedeesd, en saam met hulle die behoefte om te sukkel om die magte en vermoëns te meet. As die sielkundige is nie in staat om te help, sal die volgende 'n verwysing na 'n psigiater, wat 'n effense kalmeermiddel voorgeskryf word. Natuurlik, dit dulls die gedagte, maar ook verhoed dat oormatige bekommernis.

Skaamheid as 'n simptoom

Dit moet duidelik skei die bedeesd gebore kinderjare trauma of ander negatiewe verskynsels, en psigiatriese simptome. Soms pynlike of selfs oordrewe skaamheid - is 'n simptoom van siektes voorkombaar mediese regstelling. Jy kan 'n baie tyd te spandeer op die opleiding van die magte van persoonlike groei, meditasie en ander praktyke wat gemik is op die bereiking van ewewig, maar as verbygaande simptome soos denke wanorde, alle vorme van maniese en depressiewe state, agterdog, dit moet nie geïgnoreer word nie.

Wanneer skaamheid aanvalle

Soms is dit nodig om te besef dat 'n sterk skaamheid - dit is 'n siekte, ten spyte van die afwesigheid van so 'n diagnose in die mediese praktyk. Indien 'n persoon is in die eerste skaam glimlag na 'n ander persoon of skaam, toe hy genader deur verteenwoordigers van die teenoorgestelde geslag, en dan kom 'n vrywillige self-isolasie, dan praat ons 'n kragtige aanval deur persoonlike probleme.

Skaamheid kan soms groei tot ondenkbare groottes, wanneer dit absurd raak. Om hierdie vernietigende vir die individuele manifestasies van skaamheid te voorkom, is dit wenslik om die magte en vermoëns te meet aan 'n gebrek aan stryd verklaar.

Oorsake van skaamheid

Die eerste is om die redes wat gelei het tot so 'n karakter eienskap verstaan. Aangebore skaam mense nie gebeur nie, dit verkry kenmerk. Maar dikwels in jong kinders is dit 'n pragtige skaamheid. Skaamheid in kinders is 'n soort van onbewustelike verdedigende reaksie op alles nuut en onbekend is potensieel gevaarlik. Uitheemse Tannie strek lekkergoed en krummel skaam glimlag en skuil agter haar ma. Wat gaan aan?

Uitheemse wesens met 'n groot onbekende doel poog om die persoonlike ruimte van die kind te ontwrig. Terselfdertyd het hy probeer om 'n lekkerny te verlei. As die moeder op dieselfde tyd wat angs of aggressie, op 'n onbewuste vlak die kind kan 'n vastrapplek korrekte so 'n reaksie - die kontak met vreemdelinge is gevaarlik. Maar oop aggressie is gevaarlik, so weerloos wesens neem taktiek ligbruin, het haar ma - dit is probeer om onsigbaar geword. As jy onsigbare nie werk geword, dan moet jy potensiële roofdier wat hierdie wesens is nie die trofee wat die waarde van verteenwoordig, en iets heel merkwaardig oortuig.

Daarna kan hierdie patroon van gedrag vasgestel wanneer daar met onvriendelike eweknieë - kinders is wreed. En as die ouers terselfdertyd nie 'n kind ondersteuning en moenie 'n gevoel van sekuriteit gee nie, is dit heel waarskynlik probleme in die toekoms.

veg skaamheid

Die belangrikste ding in die stryd met skaamheid - is die bewustheid en aanvaarding van die probleem, plus die eerste stappe. Moet heroorweeg hul houding teenoor mislukking - 'n fout op hierdie netelige pad onvermydelik, en hulle - net die toets van om debug self-losmaak. Hoe om ontslae te raak van skuheid? Miskien moet ons eers praat van hoe om nie te doen nie, dit sal help om aansienlik verminder die aantal mislukkings.

Jy kan nie verneder en raas jouself. Enigiemand wat dapper in 'n geveg ingegaan met sy sielkundige probleem, wat deur verstek. Innerlike sensor, wat is onsigbaar teenwoordig in elke skaam persoon moet stilgemaak.

Maniere om ontslae te raak van skaamheid is baie: die reeds genoemde sielkundige, 'n radikale verandering in die span, eensgesinde ondersteuning. In skugter vriende het ook vriende, en hul ondersteuning is van kardinale belang, veral as jy kyk na wat skaam mense sukkel om geboorte te gee aan vriendskappe en hul sosiale sirkel is klein. Daar is gevalle om ontslae te raak van skuheid wanneer getref deur 'n fundamenteel ander span. joga, dans, stap, maar ten minste kano - iets wat geskik is op soek na mense van ander formasies. Get out van die bose kringloop is moontlik, die belangrikste ding - moenie moed opgee nie.

rommel uiterste

Indien 'n persoon sukkel om 'n manier te vind hoe om skaamheid te oorkom, kan hy die ander uiterste te tref. Vind nog meer skugter en beweer hulself op sy koste. 'N sensor vir die ander persoon, 'n vervolger en laksman. Gister se skaam en onbeholpe cranks kan goed wees gewelddadige vervolging geïnisieer. Dit beteken egter nie die probleem op te los - sit in die middel van die aanvallers tipiese skugter verloorder wat doodse vrees om in die plek van die slagoffer. Op hierdie manier, is dit onmoontlik om skaamheid te oorkom, is dit net oorkompensasie, 'n gebaar van wanhoop, en dit is afbrekend effek op die psige.

Skaamheid - nie 'n sin

Moet ek regtig nodig het om ontslae te raak van skuheid en om te jaag na die ander uiterste - om 'n beeld van 'n suksesvolle persoon te skep, sluit in die spel die akteur se repeteer vir ure voor die spieël 'n skitterende Hollywood glimlag? Besin oor hoe om ontslae te raak van skaamheid, kan jy kies 'n gemaklike masker wat dieselfde miserabel bly, maar vroeër of later, tot stilstand kom enige maskering werk.

Baie skaam mense juis as gevolg van sy pragtige skaamheid. In ons tyd veg unceremoniously, wat voorheen trots op die eenheid kan wees, het dit alledaags geword. Sedert skaamheid is heel moontlik om te leer om te lewe, bou hul gemaksone, wat nie buite word toegelaat in die moeilikheid. Die belangrikste ding met hierdie - nie glip in self-isolasie.