Hoe om te leer 'n kind om te ski. basiese tegnieke

Wintersport het altyd graag kinders sy dinamika, ongewone see en aangename ervaring. Die positiewe invloed van opleiding is moeilik om te oorskat. Hoe om 'n kind te ski leer en die regte benadering tot die organisasie van sulke gebeurtenisse vinnige bewese eenvoudige riglyne.

eerste stappe

Begin leer kinders ski is moontlik op die ouderdom van 4 jaar. Voorheen, as orthopedists sê lesse sal groot invloed op die geraamte en kan lei tot disharmonie vorming van die liggaam se stelsels.

As jou kind is reeds 4 jaar oud, is dit moontlik om ten volle te delf in die metode van hoe om te leer 'n kind om te ski.

ratte gewissel

Vir die eerste klas ski is beter om 'n lengte van 70 cm te vind. Permanente toerusting moet soortgelyk aan die wees groei van die kind , of 'n maksimum van 5 cm groter as hy.

Dit is beter om die loop rat kies, want dit is toegerus met 'n goeie wedstryde.

Onderrig van 'n kind om te ski in 'n meer volwasse, toe sy groei 120 cm oorskry het, kies toerusting dieselfde reël as vir volwassenes volg. Toerusting lengte moet gelyk aan die afstand wat gemeet vanaf die vloer tot 'n verlengde palm up jong sportmanne wees, en in elk geval nie meer.

Onderrig van kinders te ski onder 5 jaar oud gewoonlik nie die gebruik van stokke toerusting betrek.

Maar moet die teenwoordigheid van spesiale stokke om grootte van ongeveer 30 cm sleep in te sluit. Die sag wat gekoppel is aan 'n tou lengte van sowat 3 m. Tow staaf word gebruik as 'n hulp element om Deteksie baba, die huidige strokie reg te stel.

Dit is die beste geskik is vir opleiding skoene met 'n stomp neus, wat meer moet wees as die wydte van die vasstelling gordel 3-4 cm.

Klere beste opsie sou 'n wol trui, 'n spesiale wees ski-pak met fleece en gebreide mus.

Ons leer kinders om te ski, terwyl hy nog in die huis, sodat die kind is gewoond aan die dimensies toerusting en sy gewig.

bemeestering stappe

Leer kinders om te ski jy nodig het om eenvoudige stappe 'n stepping bemeester. Hou eenkant. Kid aanbod haal (wys hoe dit gedoen word) regtervoet en stamp dit, en dan doen dieselfde ding en linkervoet. Herhaal die oefening 'n paar keer.

Na stap probeer, kan jy begin om die gly stap bestudeer. Vir die implementering daarvan geneem moet word huis skiër houding: knieë bene moet effens gebuig wees, en die liggaam leun effens vorentoe.

Op die regtervoet is oorgeplaas na die swaartepunt, dus is dit nie skeur die sneeu, en gedra op die oppervlak van die gly vorentoe. Op daardie oomblik, wanneer die reg ski tot stilstand kom, die oefening gedoen word met die linkervoet.

Die kind moet verstaan dat hoe meer hy die sneeu, hoe langer die skyfie stoot.

Wanneer hierdie oefening bemeester, is dit nodig om te neem ski pale en gaan op sneeu gly stap wat nou nog vinniger sal kry.

As jy gaan vorentoe regterbeen, val die klem op 'n stok in sy linkerhand. En omgekeerd.

'N Studie van die opheffing van toerusting

Metodes van klim 'n berg gemiddelde helling sal help leer 'n kind om te klim op ski's op 'n helling.

Klim "poluelochkoy" formulering is een ski op die basis oppervlak, en die tweede - skuins, met die klem op die rand. Sokkie is weg van die eerste ski.

Nog 'n metode staan bekend as "leer". Linkerkant kind draai na sneeu berg. Ski is parallel aan mekaar. Die linkerbeen stappe tot parallel aan die basis van die hysbak. Die tweede been is om die eerste te stel. Hierdie stap word gebruik vir steil helling. Jy kan ook staatmaak op stokkies.

Afkoms en gerem

Om jou kind die vaardighede van ski leer, moet spesiale aandag gegee word aan die verlaging en gerem.

Voor die uitvoering van die gly afdraande kind moet 'n korrekte standpunt in te neem. Ski is reguit en naby aan mekaar sit. Tydens afdraandes die helling is wat nodig is om die lente beweging maak. Die steiler die heuwel is, hoe sterker bene gebuig by die knieë.

Een van die belangrikste punte oor hoe om 'n kind te leer om te ski is die rem toerusting.

In die eerste plek probeer om 'n verkeersbeampte stop te voer teen die hange van die uncool. Die basiese tegniek staan bekend as "poluplug". Die eerste ski wat reg gaan, dra die gewig, en die ander sokkie om die eerste draai en beklemtoon die gebruik van die binnekant van die rand.

As dit korrek is, hierdie tegniek verlangsaming plaasvind glad. Bemeester die tegnieke op 'n sagte helling, moet jy probeer om die verkeer te stop op die steiler heuwels.

Op die vraag van hoe om 'n kind te leer om te ski beantwoord, moet jy versigtig benader die keuse van toerusting en metodes van die bemeestering van die basiese elemente van ski. Daar is geen twyfel dat met die regte benadering tot die organisasie van so 'n gebeurtenis skaats met skyfies 'n baie pret, helder en onvergeetlike indrukke beide kinders en ouers sal bring.