Heerlike hamburgers etes: resepte met foto's

Vas - hierdie tyd van geestelike suiwering. Weiering van sekere produkte in hierdie periode baie skaars. Schraal kos moet voedsame wees en bevat al die voedingstowwe wat nodig is vir 'n vol lewe. Hoe om 'n verskeidenheid van spyskaart te maak? Antwoord op hierdie vraag is baie eenvoudig. Daar is wonderlike heerlike hamburgers geregte, die resepte wat in hierdie artikel voorgestel. Hulle so baie dat jy jouself kan geniet elke dag 'n nuwe kulinêre meesterstuk sonder benadeling van godsdienstige beginsels.

maklike resep

Watter soort van heerlike hamburgers etes? Resepte in die pos, kan jy 'n verskeidenheid van, solank as hulle nie diereprodukte bevat. Kom ons begin met die mees eenvoudige gereg wat voorberei kan word uit geredelik beskikbaar bestanddele. Dit gars pap met groente. Wat jy nodig het om 'n glas van gars, twee wortels, een ui, twee tamaties, een doen soetrissie, 200 gram van broccoli, enige setperke, lepel groente-olie, hoep-suneli, lourierblaar, speserye en water. Pearl gars is beter om oornag te week, so dit is vinniger gaar. Dan moet dit gewas word en gooi warm water. Sout en kook vir sowat 30 minute. Intussen het al die groente te reinig en sny middel-grootte blokkies. Dan gebraaide uie met groente-olie. Verder daartoe wortels, soetrissies, broccoli en tamaties te voeg. Gooi daar sout en peper na smaak. Aan die einde voeg die gekapte kruie en spring-suneli. Meng met gars pap, en gee die gereg om te trek.

bisque

Vir diegene wat wil om 'n heerlike spyskaart maak, sal jy meer gesofistikeerde heerlike hamburgers geregte nodig. Resepte met foto's wat in hierdie artikel - jy moet net kies! Byvoorbeeld, die tamatie roomsop met basiliekruid. Dit is 'n wonderlike kombinasie van geure en aromas. Vir sy voorbereiding sal 150 gram van goeie sappige tamaties, 20 g van die wortel, knoffel drie, een gloeilamp, 10 gram van rys, 20 g seldery, 'n paar takkies basiliekruid en speserye (sout, peper) nodig. Ui, knoffel, seldery en wortels in blokkies gesny en braai liggies in olyfolie. In tamaties verwyder die skil en voeg die pulp om die pan. Pre-gewas rys en sit die res van die bestanddele. Ons wil graag 'n bakkie totdat dit ten volle gaar. Dan, met behulp van 'n blender mash en vul die sop met speserye en basiliekruid. Weereens, al fyngemaak en gefiltreer. Delicious maer sop is gereed. Dit kan geëet word koud.

Zeebrasem met tiemie

In sommige dae van Lydenstyd kan geëet word seekos en vis. Gebruik heerlike hamburgers geregte, is die resepte wat hier aangebied word. Dorada gebak met tiemie, perfek vul en te diversifiseer die spyskaart. Te maak dit behandel sal een van die vis, een suurlemoen, 'n paar takkies vars tiemie, dieselfde bedrag van vars basiliekruid, 100 gram van olywe en speserye nodig. Voorbereide visse en sprinkel met kruie. Binne-in die karkas en sit 'n kwart van suurlemoen tiemie. Strooi top met olyfolie. So maklik om heerlike hamburgers etes kook? Die resepte in die oond en tyd te bespaar. Sit die vis in 'n voorverhitte 160 graad oond en bak vir 20 minute. Wanneer voeding vis versier met takkies van Basil, olywe en gooi suurlemoensap. Nice maer gereg is gereed.

voedsame smoothies

Dit is veral belangrik in die pos, sodat die liggaam al die vitamiene wat nodig is vir 'n volledige ontwikkeling ontvang. En voedsame drankie sal wees in hierdie tyd 'n uitkoms. Neem 'n halwe koppie klappermelk, 'n paar stukkies van pynappel, piesang een, 50 ml van die water en 150 gram spinasie. Die gaarmaakproses is baie eenvoudig. Ons lê al die bestanddele, behalwe water, in 'n blender en maal alles deeglik. As die gevolglike drink is te dik, verdun dit met water. Sodra bedien by die tafel en geniet die smaak.

Sop met sampioene

Nog 'n lekker eerste gereg - 'n sop met sampioene. Kook dit in 'n uur, en vereis baie min bestanddele. Dit is nodig om 300 gram sampioene, drie aartappels, wortels een, drie medium uie, 'n paar Goroshkov peper, sout, half eetlepels gedroogde oregano, paprika dieselfde grond, twee eetlepels sonneblomolie, knoffelhuisie, lourierblaar en water voor te berei. Ui (hoof 1) en die gesnyde wortel snye kook peper geurige lourier blaar en sowat 30 minute. voeg dit dan aartappels (blokkies). Ons laat hulle kook vir nog 20 minute. Die oorblywende uie sny baie fyn, jy kan half-ringe, kan in blokkies gesny - as jy wil, en griby- stukke. Braai hulle in olie. Die toevoeging van hierdie twee bestanddele in 'n kastrol. Afsonderlik, braai die meel en verdun dit met sous van die pan, sit in die hoofgereg. Knoffel gekneus en versprei met die res van die speserye in 'n kastrol. Kook vir nog 10 minute. Dan, die hele inhoud van die pan is verpletter deur die blender, voeg die speserye en bedien. Dit is baie lekker hamburgers geregte. Resepte met foto's wat hier aangebied is nuttig gasvrou wat wil huishoudings pamperlang, maar dit beteken nie in stryd met die vereistes van die pos.

gebraaide geregte

Tydens onthouding reël vir 'n piekniek. Daar jy kan kook heerlike hamburgers geregte. Die resepte is eenvoudig en maak 'n baie van vaardigheid vereis nie. Byvoorbeeld, die geroosterde groente. Om dit te doen, neem die zucchini, eiervrug, rissies, sampioene (sampioene), olyfolie, asyn, suurlemoensap en speserye. Al die groente te neem in die vereiste bedrag. Sny hulle in enige vorm. Dan olie die snye met olie en sprinkel met speserye. Braai op 'n rooster braai tot sag. By die toepassing van hulle, kan jy sprinkel met asyn of suurlemoensap. Met soetrissies is eers nodig om die velle te verwyder. Vir hierdie doel is dit na braai sit in 'n sak en vasmaak dit styf. Na 'n ruk, kan die vel maklik verwyder word.

Slaai van geroosterde soetrissies

Ons moet nie vergeet van slaaie, wat perfek vul die spyskaart. Ons bied jou die lekkerste hamburgers geregte wat resepte nie ingewikkeld. Slaai van geroosterde soetrissies - dit is 'n baie ongewone kulinêre skepping. Om dit voor te berei, sal jy 4 rooi soetrissie, drie eetlepels olywe, 5 klein lepels kappertjiesaad, 'n paar takkies vars pietersielie, sout, peper en olyfolie nodig. Om mee te begin vet rissies met olyfolie en stuur dit in die oond vir 30-45 minute. Oondtemperatuur - 180 grade. Rissies moet goed bruin aan albei kante. Dan sit ons hulle in die sak en maak dit. Wanneer die groente is koel, moet jy hul vel te verwyder. Rissies sny in dun repies en plaas in 'n slaaibak. Olywe word verbrysel en kappertjiesaad droog. Voeg dit by die rissies, sit terug die gekapte pietersielie en geklee met olyfolie. Ons gebruik sout en peper na smaak.

Kool "Provensaalse"

Dit is 'n baie gewilde resep, wat nie net gebruik word tydens die vas. Lekker, crunchy kool sal enige tafel te versier. Om dit voor te berei, neem 600 gram van kool, 50 ml asyn (9 persent), 50 gram van die wortels, 'n groot lepel suiker, driekwart van 'n klein lepel sout, 50 ml van groente-olie en peper na smaak. Ons begin met die voorbereiding van die marinade. Sout, suiker en asyn gemeng met 'n glas water en aan die brand gesteek. Hiermee die marinade tot kookpunt. Kool sny in medium-grootte stukke (nie klein), en wortels - julienne of gesny. Meng groente en vul dit met die marinade, waarin pre-gooi groente-olie. Sit die kool in 'n pers, en wanneer die marinade is koel, beweeg dit in die yskas. In 'n dag wat jy kan eet. Dit is kan kook hierdie heerlike hamburgers geregte vir die Nuwe Jaar.

falafel

Dit Israeliese gereg kan 'n uitstekende alternatief vir frikkadelle wees. Om die vereiste 250 gram gedroogde chick berei, twee eetlepels meel, een geskil knoffelhuisie, 'n liter water, een bundel pietersielie en koljander, komyn lepel helfte klein lepel van rooipeper, sout en groente-olie. Per dag chick was en vul dit met koue water. Die water word dan gedreineer en maal dit in 'n vleismeul met knoffel en kruie. Die verkry maalvleis gegeur met speserye en kruie en laat staan vir 30 minute. Daarna het, gooi die meel en meng deeglik. Jy moet 'n stywe deeg te kry. Vorm die balle uit te haal. Die deeg is nie vas aan die hande, benatting hulle met water van tyd tot tyd. braai dan balle in olie en verspreiding op 'n papierhanddoek om die oorblyfsels van vet gedreineer. 'N Goeie aanvulling tot hierdie lekker ete sal wees groente, gekookte in enige manier. Gasvrouens is nie beperk tot 'n skamele stel produkte, droom, kook heerlike hamburgers geregte. Resepte vir elke dag wat geskik is vir 'n feestelike tafel.

boontjiesop

Hoe om te doen sonder die heerlike boontjiesop, wat is uitstekend vir die maer spyskaart? Om dit te kook wat jy nodig het 4 koppies water, twee medium tamaties, twee stingels seldery, een ui, speserye, kruie, en natuurlik, 'n koppie bone. Peulgewasse beter spoel en week oornag. Dan water gedreineer en hellingshoek bone in 'n vergiettes of sif. Uie fyn gesny en versprei in 'n pan van water. Kook dit, vermy vinnige kookpunt. lê dan die bone in 'n kastrol. Wanneer al die bestanddele is gereed, voeg die geskil en gekap tamaties. Cook sop vir 15 minute en sy seisoen met speserye en kruie. Gereed gemaak kos word bedien aan die tafel. Bou jou dieet heerlike hamburgers etes voor ons. Resepte Lydenstyd moet nie net 'n maksimum van vitamiene en minerale bevat, maar ook om smaaklik wees. Versier lekkernye na goeddunke.

heuning koekies

In Lydenstyd om heuning te eet, is nie altyd moontlik nie, maar in dié dae toe toegelaat, berei die lekker heuning koekies. 'N Behoefte aan hierdie net twee bestanddele: 250 gram van heuning (vloeistof) en 250 gram meel (dit is beter om 'n growwe slyp neem). Med uitgestort in 'n geskikte houer en geleidelik die toevoeging van die meel in verband staan. Dit moet stadig uitgevoer word, noukeurig te meng 'n baie dit om 'n uniform te produseer. Knie die deeg en maak daarvan 'n laag van 2-3 cm dik. Ons bak dit in 'n oond teen 200 grade vir ongeveer 15 minute. Dan in repies gesny en laag hulle by die pakket, sodat hulle sag word. Hierdie koekie gestoor vir 'n lang tyd. Kies heerlike hamburgers geregte, resepte is gewoonlik maklik om voor te berei, en raduyte sy gesin.

Zrazy met sampioene

Vas - 'n kans om vertroud geregte aan te bied in 'n nuwe manier. Miskien sal hulle jou gunsteling kulinêre skeppings geword en op gewone dae. Om zrazy berei met sampioene, moet jy 100 gram aartappels, 70 gram van vars sampioene (enige), 20 gram meel, hoof van uie, sout en groente-olie neem. Aartappels moet gekook in hul velle, koel, skil en mash tot puree. Sampioene fyn gesny en saam gebraai met uie, fyngemaak word op dieselfde wyse in die pan met groente-olie. Aartappels, meng met meel en geur met sout om dit te proe. Nou vorm ons 'n koek van kapokaartappels, en in die middel sit die sampioen te vul. Zaschipyvaem rand en sculpt zrazy. Ons braai hulle in 'n pan met groente-olie aan beide kante tot goudbruin.

Hierdie artikel bevat slegs die mees heerlike, hamburgers geregte met 'n foto. Ons hoop hulle sal nuttig wees!

Bokwiet met sampioene in multivarka

V, sowel as op enige ander tyd, 'n assistent in die kombuis kan multivarka geword. Bokwiet met sampioene - dit is 'n groot skottel vir elke dag. Om dit te kook jy 'n wortel, kool 150 gram, 200 gram vars sampioene, 'n koppie bokwiet, twee eetlepels van groente-olie en twee koppies water, sout en speserye nodig. Shinkuem kool, wortels en drie met behulp van die rasper. Bokwiet was en sny die sampioene, maar nie te fyn. Sit die bestanddele in 'n multivarku en gooi in die water. Jy kan onmiddellik voeg die groente-olie. Blootstel bokwiet kombuis af vir 40 minute en wag vir die sein tot einde. Cook vinnig en maklik heerlike hamburgers geregte. Multivarka resepte wat jy kan enige gebruik. Die belangrikste ding - om jou smaak te kom en 'n waardige plek in jou daaglikse dieet geneem.