Hamburgers etes: resepte vir Lydenstyd

Het jy geweet dat selfs 'n hamburgers etes kan jy heerlike, gesonde en voedsame voor te berei, ten spyte van die feit dat hulle bereid is om sonder vleis, melk, eiers, olie, en ander soortgelyke produkte? Die belangrikste ding met hierdie - om handig te pas resepte vir smaaklike en gesonde geregte het voorts toegelaat vas van voedsel. As hulle - ons kan aanneem dat die helfte van die werk wat reeds gedoen word. Hierdie artikel is net vir hierdie doel en is bedoel - dit toon hamburgers etes, resepte en aanbevelings oor die voorbereiding.
Hamburgers warm geregte is baie uiteenlopend. Hierdie artikel gee 'n resep groentesop.

groentesop
Nodig: 4 aartappels, 200 gram van kool, pietersielie en dille, 'n huisie knoffel, 'n paar eetlepels botter, sout, en rooi peper of swart. Al hierdie bestanddele word gebaseer op 2 of 3 liter water.
En vir zazharki nodig: 1 beet, wortel - is ook een, ui, beter as die meeste (omdat dit meer ekstra geur, wat baie belangrik is vir die gee , sop sonder vleis) 1 soetrissie, en 3 - 4 tamaties (maar hulle kan vervang 'n paar lepels van tamatie plak).
Eerstens moet jy die aartappels was, skil dit en sny in blokkies. Kool is ook skoon en fyn versnipper. Beets skoon en in dun repies, wortels te sny - in blokkies gesny. Peper skoon, skoon te maak. Dit is verwyder uit die boks saad, en hy gesny en in blokkies gesny. Die setperke gewas, gedroog en sny. Tamatie gevryf op 'n fyn rasper om te draai in sentimentaliteit. Skil met hulle verwyder word.
Zazharki voorberei soos volg. Die pan met groente-olie lê beet en braai sowat 4 minute. Roer ui en kook 'n paar minute (op die oog, tot goudbruin), en voeg dan die wortels by en braai almal saam nog sowat 4 minute. Roer met gerasperde tamaties of tamatiepasta by en braai 5 minute. Gooi 'n glas water en blus die vuur aan die slap sowat 10 minute. Zazharki gereed.
Daarna het, moet jy 'n pot te neem, gooi in dit water, sout en gooi die gekapte aartappels. Na 10 minute, voeg gekapte kool by en kook vir 5 minute. sit dan in 'n pot en bring tot zazharku gereedheid vir 3 minute. Sit hier die peper, sout - almal op jou smaak; knoffel, pietersielie en dille. Jy kan 'n lourierblaar by te voeg. Aandring 15 minute. Nou die sop is gereed.
Baie lekker vis, hamburgers etes, resepte van geregte - 'n skatkis vir die huisvrou. Ongelukkig, Lent kan net skaars gebruik van vis sowel as gebruik van die geleentheid gebruik! Hamburgers etes van vis is baie baie, want die vis dikwels gebruik word as 'n plaasvervanger vir vleis. Hier is 'n resep vir 'n - slaai met vis vir Lydenstyd.

Slaai met tuna en paprika
Bestanddele: 2 komkommers, 1 soetrissie, Bank van geblikte tuna, 'n paar blare van blaarslaai, 1 eetlepel suurlemoensap, 3 eetlepels olyfolie, sout en swartpeper.
Komkommers gewas, gedroog en sny sirkels of polukruzhkami. Peper gewas, sny in die helfte en sny uit die boks saad. Dan in repies gesny. Met tuna gedreineer en uitmekaar gehaal in klein stukkies. Hiervan verwyder alle groot bene. Gewas blaarslaai droog en groot pick.
Slaaisous sal 'n mengsel van olie, swart peper, suurlemoensap en sout wees.
Vis en groente in 'n slaaibak. Gooi bo-op die sous en meng deeglik. Gedoen.
Sedert praat oor hamburgers etes, nageregte, moet resepte van dieselfde produk verpligtend wees.

vanielje roosterbrood
Wat jy nodig het: 8 snye witbrood of brood, ongeveer 3 eetlepels suiker (eetlepels - en jy kan meer sit as jy meer soet nodig), driekwart van 'n koppie water, 'n bietjie vanielje (knippie).
In 'n bak of 'n diep bak gevul met water, is dit bygevoeg tot die suiker en vanielje en dan al deeglik roer tot suiker opgelos is. Snye witbrood gedoop vinnig aan albei kante in 'n soet stroop (nie te geweek en nie uitmekaar val). Daarna het gelê hulle op 'n verhitte en laat groente-olie pan en braai aan alle kante tot sag skerp. Hamburgers resepte bied nie moeilik om uit te voer. Geniet jou ete!