Gewig en lengte Olgi Buzovoy: die geheime van die perfekte figuur

Voormalige lid, nou leier van die bekende TV-show "Dom-2", Olga Buzova nou kyk na hul figuur. Gewig en lengte Olgi Buzovoy is in 'n gebalanseerde staat. En die gewig van die TV-aanbieder wissel tussen 54-56 kg, maar vir 'n lang tyd gehou word op dieselfde vlak. En vir diegene wat nie weet hoe lank Olga Buzova, in kennis te stel ons voor dat die meisie is baie hoog - ongeveer 176 cm, hoewel die presiese inligting oor hierdie punt. In die media, kan jy die nommers te vind 171-178 cm, en wat van hulle presies ooreenstem met die groei van die sterre, dit is nie duidelik nie.

Olga haarself herhaaldelik uitgespreek figuur van 178 cm, maar die noukeurige fans voortgaan om die waarheid van haar woorde twyfel. En daar is 'n rede daarvoor. As jy kyk na die foto, waar die sterre TV wys met haar man, kan 'n eenvoudige wiskundige berekening om die groei Olgi Buzovoy bereken word.

Haar man - Dmitri Tarasov, sy hoogte 192 cm Naby Olga hoë hakke en met opgewek hare ..

Dink hakke 12 cm (minimum), hare van 3 cm, en die verskil met Tarasov nog sowat 5 cm. Dit blyk dat die groei Olgi Buzovoy gelyk aan 172 cm. Hierdie syfer is meer soos die waarheid. Baie nuwelinge projek deelnemers verbaas was dat die werklikheid op die "Dom-2" al die meisies, insluitend Buzova, lae groei.

Op die oomblik is die TV-ster noukeurig kyk na hul gewig en volume, spandeer 'n paar uur per dag in die gimnasium. Olga nie wegsteek dat vanaf geboorte sy geneig is om zwaarlijvigheid was. Kykers wat haar bevinding gekyk op die projek, kan sien hoe om sy gewig te verander. Afhangende van die leefstyl en dieet dit verhoog word, dan afgeneem.

Om die model lyk te bereik (en Olgi Buzovoy groei kan dit), wat jy nodig het om 'n aktiewe leefstyl te lei en uit te oefen die spiere. Vir al sy aanhangers Olga gee aanbevelings oor hoe om die figuur in perfekte vorm te behou.

Die eerste en baie belangrike reël - om te leer om nie te laai voor jy gaan slaap. Afgelei kalorieë moet verbrand word vir 'n dag en 'n heerlike ete na 18.00 is in staat om gedeponeer op die heupe, dye en buik in die vorm van vet plooie. Dit is opmerklik dat Olga moed opgegee sigarette, maar baie, dit lei tot 'n stel van ekstra kilo. Om hierdie punt te vermy, moet jy ook moed opgee nie eet in die aand en nag ure.

Tweede, seker wees om te beweeg. Veral meisies, sit die hele dag by die werk, werk, of by die rekenaar. Spieraktiwiteit word bereik deur sport vragte. Aktiwiteite - een van die komponente van sukses. Tennis lesse en Oosterse danse, volgens Buzov perfek verhef bui en verbeter spiertonus.

Die derde kritieke oomblik - 'n gebalanseerde dieet. Streng beperkings op voedsel TV-ster nie wan. Maar onthou sy 'n tyd wanneer "jam" stres. Na afskeid met sy liefde Buzova kan nie tred hou met stres, so konstant snacking gelei tot 'n reeks van ekstra kilo. Ontslae te raak van hulle was nie 'n maklike taak nie. Nou dieet meisie lig slaaie, pap, gekookte maer vleis, vrugte en groente. Buzova Olga, wie se hoogte en gewig is naby aan ideaal, beskou dit as skadelik kitskos, vetterige en soet kosse.