Dieet "7" - wat dit is?

7 Dieet is uiters terapeuties, wat gemik is op die herstel van nierfunksie en normale werking. Maar dit dikwels gebruik word deur vroue wat oorgewig, want bykomend tot die terapeutiese effek, dit uitstekende gewigsverlies resultate gee. As ten einde te bestry vetsug gebruik hierdie dieet, 7 kg per week te verloor - 'n onbenullighede saak! Dit is byna sout-vrye, lae-kalorie en wat is belangrik, is baie maklik oorgedra.

Indikasies vir die gebruik van hierdie dieet

7 dieet aanbeveel vir pasiënte met verskeie nier siektes, insluitend glomerulonefritis, chroniese en akute uitdrukking sonder nierdisfunksie in die remitterende fase van sekere inflammatoriese verskynsels asook huil ekseem, lupus en inflammasie, vergesel deur edeem. 'N Kenmerk van hierdie dieet is 'n algehele afwesigheid van sout in die dieet (vervanging van sy kalsium of kaliumsoute), beperking van koolhidrate inname, asook beheer van proteïen verbruik en die vloeistof.

Dikwels die opgedra dieet 7 vroue tydens swangerskap, aangesien 'n toename in grootte van die baarmoeder, gewoonlik lei tot 'n verergering van nierversaking, edeem, met die daaropvolgende ontwikkeling van piëlonefritis mastitis en ander siektes. Hierdie dieet verbeter urinering, versnel die vloei van metaboliese prosesse, nie net in die nier weefsel, maar ook in ander organe, skep gunstige toestande vir die normalisering van nierfunksie, met op hul onmiddellike inflammatoriese letsels.

7-dag dieet: 'n algemene oorsig

Hierdie dieet moet sout-vry wees, en sluit slegs kalium en kalsium soute in die beginspan materiaal (maar nie meer as 2-3 gram per dag). Verbruik van proteïen (hoofsaaklik van dierlike oorsprong), moet koolhidrate en vette aansienlik verminder. Sulke beperkings op die liggaam anti-allergiese effek, positiewe uitwerking op die uitskakeling van die nier ontsteking. Aanvulling met vitamiene, insluitend askorbiensuur , en vitamiene A en B, is 'n goeie ding.

№7 dieet dieet kan baie uiteenlopend wees, want dit sluit alle vorme van vrugte en groente, speserye en kruie wat aansienlik die aptyt van die pasiënt sal toeneem en voordelig vir die vertering sou wees. Ons moet egter onthou dat maaltye fraksionele moet wees en wanneer hierdie deel) in 'n ideale - 5-6 keer per dag). Dit het sy eie kenmerke en eie gaarmaakproses - dit moet gestoomde in die oond, of bloot om te kook. Dit is ook moontlik braai kos in groente-olie of botter nie, maar jy kan hulle nie verhinder oorgaarmaak.

Chemiese samestelling en kalorie-inhoud

Daaglikse norm proteïenvoedsel vir siekes -. C 80-90, waarin 50% van hierdie bedrag van dierlike oorsprong moet wees. Vette moet ook in die bedrag van 80-90 gram verteer. in die dag (dier vet - nie meer as 70% van die totale norm). koolhidraatinname is normaal, indien hulle getal is 400-450 gr. per dag.

Wanneer dit vergelyk word met standaarde fisiologies gesonde persoon, moet die bedrag van vitamien C-inname verhoog ten minste 3 keer, vitamien A - 2 keer, vitamien Bi - 1,5 keer, Br - 1.25 keer. Die aantal dronk van vloeistof per dag moet nie meer as 1 liter wees.

Aanbeveel dieet kos en etes

Proteïen-vrye brood uit mielies stysel, sowel as witbrood, koringsemels, gebak sonder sout;

Verskeie Sop sonder sout - groente, vrugte, vegetariese;

Vleis en vis (net maer gekookte) - hoender, haas, beesvleis, Turkye en kalfsvleis, asook snoek, Roach, saffraan kabeljou, sitplek en snoek.

Eiers en afgeleides - proteïen omeletten Ens geregte, maar nie meer as een eier per dag..

Suiwelprodukte - in enige manier nie, maar slegs in beperkte hoeveelhede.

Groente en vrugte - net gekook en soort.

Die pasta geregte en sago (melk of water) as rys, poedings, Koteletten, graan, rys, ens

Aanbeveel om al die vet eet, behalwe vuurvaste, dit wil sê, vark, bees en skaapvleis. Van toegelaat snacks, vrugte en groente slaaie, slaai, gevul met groente-olie, vis en kalfsvleis aspiek, ligte kaas.

Monster spyskaart vir die dag, wat 'n dieet 7 beveel:

Op die eerste ontbyt: kwark - 120 gram, krummelrige bokwiet met botter, baie romerige en tee met melk.

Vir middagete (middagete): pampoen pap en semolina.

Vir middagete: veggie sop - ½ porsies, gebraaide aartappels, gekook vleis en vrugte compote, uitsluitlik van vars en verskillende vrugte bestaan.

Teen middagete: gebakte appel en wortel burgers.

Vir aandete: risotto vrugte - ½ porsies.

Snags: 1 koppie chernoslivnogo jellie.