GesondheidGesonde eetgewoontes

Dennepitte, nuttige eienskappe wat hoog genoeg is om te genees siektes te help is

Dennepitte is waardevolle draers van vet-bruikbare vitamiene E en R. Dit tokoferole (vitamien Groep E is) wat noodsaaklik is vir die volle funksie van oorerwing te verseker. In die geval van vitamien E-tekort, is die natuurlike olie balans in die liggaam versteur. Hierdie vitamien is verantwoordelik vir die bedrag van melk in die vorming van nuwe borsvoeding moeders, as dit is nie genoeg nie - laktasie tot stilstand kom. Sommige mense is geneig tot aterosklerose siekte dit is ook te danke aan die E-vitamien tekort.

Die dennepitte het 'n volle reeks van vitamien B. Dit normaliseer die aktiwiteit van die Nasionale Vergadering, het 'n positiewe uitwerking op groei en volle ontwikkeling van die liggaam, verhoog bloedsamestelling. Eet denne neute, nuttig kan eienskappe gelyktydig gesien word - hulle veg met die B-vitamien tekort, wat veroorsaak dat ernstige versteurings van die liggaam.

Denne moer kern ryk in waardevolle minerale en spoorelemente. Voedingswaarde word bevestig deur hul ryk chemiese samestelling. Hulle staan bo alle ander neute en sade olie gewasse op die inhoud van phosphatide fosfor kragtige. Dennepitte - 'n ryk bron van jodium.

Selfs 'n honderd gram geskil dennepitte is genoeg om die behoeftes van (daagliks) die liggaam van aminosure, kobalt, koper, mangaan, sink ontmoet.

Olie, wat verkry word wanneer die druk denne neute, nuttige eienskappe is nie kleiner as die kerne hulself. A koek, terwyl die oorblywende, ryk aan spoorelemente, vetsure, proteïene, vitamiene van groepe A, B, C, E, en bevat geen cholesterol. Hierdie produk is baie dietichen en bewaar menslike prestasie. Beveel die toevoeging van dit by slaaie, nageregte, room, maaskaas, heuning, pap.

Samestelling dennepitte

Die samestelling van hierdie ongewone saad tref 'n ongelooflike bedrag van voedingstowwe: minerale, vitamiene, vette, koolhidrate, proteïene. Pitte is 64% olie en 17% proteïen (verteerbaar) wat redelik hoog biologiese waarde verskil.

Hierdie neute proteïen verskil van ander proteïen kos hoog in metionien, lysine, triptofaan - 'n tekort aminosure, die beperking van die biologiese waarde van proteïene in kos formulerings.

vitamiene:

  • Vitamien A - is vir groei en ontwikkeling;
  • Vitamien E tree op seksuele funksie en die res van die endokriene kliere, is aktief betrokke in die metabolisme van koolhidrate en proteïene, dit stimuleer die aktiwiteit van byna al die spiere, wat bydra tot die natuurlike opname van vet, soos die vitamiene A en D en 'n membraan beskerm selle van die skade;
  • vitamien B1, wat oksidasie van koolwaterstowwe effektief deel reguleer neem in die wisselwerking tussen aminosure funksie dade op die spysverteringstelsel, kardiovaskulêre, sentrale, endokriene, perifere NA;
  • vitamien B2, wat die liggaam kan sonder probleme omskep proteïene, vette en koolhidrate in energie. Dit is ook nodig vir die vorming van liggaamsweefsel; dit aansienlik verhoog gesigskerpte, het 'n positiewe uitwerking op die bloed, lewer funksionering, HC toestand, slymvliese en vel;
  • vitamien B3, wat baie belangrik is vir gehalte sintetiese vette, natuurlike proteïen metabolisme en energie-omsetting in voedsel; dit raak die senuwee aktiwiteit, die funksie van die spysverteringstelsel, kardiovaskulêre stelsel, bloed, cholesterol metabolisme.

Makro-en mikrovoedingstowwe:

  • koper;
  • mangaan;
  • magnesium;
  • molibdeen;
  • silikon;
  • kalium;
  • fosfor;
  • vanadium;
  • nikkel;
  • kalsium;
  • sink;
  • jodium;
  • tin;
  • boor;
  • yster.

Behalwe dit alles, dennepitte uitstal nuttige eienskappe as gevolg van die inhoud van aluminium, barium, silwer, titanium, kobalt en natrium.

Behandeling van dennepitte

Het 'n lang dennepitte is wyd en maklik gebruik word vir die behandeling van verskeie siektes. Bevolking Siberië, byvoorbeeld, het hul effektiewe terapeutiese agent teen sout deposito's. Van cores hulle voorbereiding van 'n sterk alkohol tinktuur en neem dit dag vir druppel vir 1 maand. Ook moer pitte in die ou dae behandel absesse, kou en toe te pas op die geaffekteerde area. Koek en doppe hoofsaaklik gebruik in die voorbereiding van skoonmaak bad, aan hulle bygevoeg semels. Dit bad het 'n positiewe uitwerking op die geaffekteerde vel, is besonder sterk growwe, gebarste en verbrand, ook aanbeveel vir ekseem, diatese, pustulêre velsiektes.

Hierdie produk (dennepitte) en het voordelige eienskappe in die behandeling van jig, artikulêre rumatiek, beriberi, met metaboliese afwykings.

Shell berei verskillende tinkture, Afkooksels, wat gebruik word vir inflammasie van die slymvliese van enige organe en mondholte, velsiektes, brandwonde, selfs vir die behandeling van die spysverteringskanaal.

Folk medisyne beveel drink 'n aftreksel van dop neute sederhout bloed versteurings, artritis, osteochondrosis.

Die inkorporering van kerne in die long veroorsaak ook aanvaar as 'n middel van die reiniging van die bloed. Die gebreekte pitte met heuning drink is nuttig vir maagsere.

Dennepitte moet noodwendig wees in die dieet van kinders en tieners, want hulle is 'n positiewe uitwerking op die fisiese (en ook geestelike) ontwikkeling van die kind. Dit is veral belangrik in die tydperk van verandering van die kinders se melktande. Eet dennepitte, verhoog jy die verdediging van die organisme, sy immuunstelsel te versterk.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 af.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.