Boontjiesop resep: 'n uitkoms vir 'n goeie huisvrou.

Enige goeie gasvrou streef daarna om die aanbod van heerlike resepte diversifiseer met iets nuuts, oorspronklike en terselfdertyd eenvoudig. As jy nog nooit probeer en weet nie eens hoe om te kook boontjiesop, dit is 'n dringende behoefte om die weglating reg te stel. Dit is ongelooflik eenvoudig en gesonde gereg is seker in liefde te val met jou huisgesin.

Voordat jy sien ten minste een resep boontjiesop, is dit belangrik om te verstaan hoe bruikbaar hierdie produk. Bone bevat 'n baie minerale en stowwe wat nodig is vir die liggaam om behoorlik te funksioneer. Bone nog skryf en dieet eienskappe, so dokters sluit dit dikwels in die dieet van mense met verskillende siektes van die maag, lewer siektes, nier, blaas, en in hartversaking. Dit is hoekom jy nodig het om onmiddellik te teken in sy kookboek resep boontjiesop, en dit is beter as een.

Hier is 'n resep vir enigiemand wat 'n fan van die lig groente sop. Dit is nodig om 'n halwe kilo van bone, 'n bietjie groente-olie, 3 uie, 5 tamaties, langs die balk pietersielie, groen uie, en 'n pakkie van soet paprika, en 6 eetlepels tkemali neem. So, wat jy nodig het om die bone en die water-gebaseerde, waarin dit gekook om sop te kook kook. Die meeste van die bone gereed te slyp in 'n blender, en laat die res as 'n geheel. braai dan in die pan ui groente-olie. Daar lê ook tamaties, pre-gekap en paprika, bredie al tot 10 minute. Nou, hierdie is gemaalde zazharku in 'n blender saam met die setperke. Gooi die gevolglike massa in boontjie, sit aan die brand gesteek, en voeg by tkemali, kook vir sowat 5 minute. Hierdie sop is voorsien met suurroom en kruie.

Boontjiesop resep is byna elke nasie. Byvoorbeeld, sal die Italiaanse weergawe waarskynlik geword jou gunsteling en wen die harte van jou gaste. Berei 20 gram rooi bone, 1 liter groente sous, vir 'n klein takkie tiemie en roosmaryn, 2 wortels, 2 eetlepels olyfolie, 1 teelepel gekapte groen salie en roosmaryn, 2 stingels seldery, 1 zucchini, 'n halwe glas rooiwyn, 1 glas van tamatie sap en 'n bietjie gekapte pietersielie. Bone moet eers geweek in voldoende water vir ongeveer 10 uur. Na dat, indien dit gewas word en sit in 'n kastrol. Volgende gestel tiemie, roosmaryn en lourierblaar. Gooi die inhoud van die pan sous en bring tot kookpunt, laat dit prut sowat 10-12 minute. Daarna het, moet jy die sous kook 1 uur oor lae hitte. Jy kan nog propassirovat in 'n pan knoffel, fyngekapte ui, seldery, zucchini en kruie tot 5 minute. Dan kan jy mos gooi en kook die inhoud van die pan oor hoë hitte vir 'n paar minute. Voeg nou die tamatie sap by en prut oor lae hitte vir 'n halfuur, bedek met 'n deksel. Die helfte van die bone moet slyp in 'n puree met 'n halwe koppie sous en voeg by die groente in die pan. Dan kan jy alles kombineer in 'n kastrol en 'n pan.

In beginsel, boontjiesop resep elke gesin sy eie. Die opsies is regtig groot. Boontjie sop met gerookte vleis, rukkerige of neute - al hierdie geregte sal 'n uitstekende toevoeging tot jou dieet. Maar dit is nuttig vir jou om te weet dat daar is 'n paar geheime wat sal jou help om behoorlik bone voor te berei. Maak seker dat jy dit voorheen geniet om dit behoorlik opgeneem en verteer deur jou liggaam. Net nodig het om te week in koue water. Bone kook altyd op 'n lae hitte net, beteken dit nie graag 'n vinnige kook. Daarbenewens, in die proses van kook dit is nie gesout, maar slegs in die vorm van voltooide disse. Geniet jou ete.