Anti allergisch dieet vir Ado

Min mense weet dat daar is 'n dieet, waardeur jy die risiko van alle vorme van allergieë kan verminder. Op dit, ons nou praat. Hierdie dieet is bekend as 'n anti allergisch dieet vir Ado. Hy het sy bekende wetenskaplike en professor van medisyne Andrei Dmitrievitch Ado ontwikkel. Eintlik, namens die kragstelsel en dit het sy beroemde naam. Ons sal probeer om te oorweeg in meer detail al die nuanses van die dieet vir beide volwassenes en kinders.

allergie

Vandag is 'n baie algemene siekte soos 'n voedselallergie. En die siekte raak nie net volwassenes, maar ook kinders. En ek kan selfs sê dat in die eerste plek die kinders. Dus, 'n spesiale dieet vir Ado is 'n moet om allergiese reaksie van die liggaam om sekere voedselsoorte verminder. Maar voordat hy so 'n drastiese maatreëls, pre-check met jou dokter. As die dokter jou besluit om te gaan om te eet op 'n dieet goedkeur, lees die basiese reëls van dit, ten einde jou liggaam nie leed aan te doen.

Ten einde 'n kursus van dieet begin, probeer om die allergeen te identifiseer. As vir een of ander rede kan jy nie doen nie, dan 'n week om al die produkte wat verwag kan word om 'n allergiese reaksie veroorsaak uitsluit. Sodra jy sit in een week rys of ander produkte in jou dieet geleidelik terug een bestanddeel en kyk na die reaksie. Dikwels, allergie veroorsaak voedsel bevat proteïene - eiers, melk, hoender. Maar ook kan 'n soortgelyke reaksie bessies en groente te lok.

krag kenmerke

Dieet vir Ado beteken volledige uitsluiting van die sout spyskaart, gerookte produkte. Sedert die sout kan allergiese reaksies te verbeter.

Die dieet moet wees huidige verskillende groente en vrugte, wat vol van vitamiene is, en sonder dat hulle die normale funksionering van die liggaam is eenvoudig onmoontlik.

Wanneer jy produkte te koop by die winkel is seker om te lees wat geskryf is op die verpakking. So hoe gevaarlik allergene teenwoordig in baie voedselsoorte kan wees.

Nonspecific dieet Ado dra en 'n paar van die eienskappe wat belangrik om vooraf te weet is. Hierdie kragbron stelsel vir kinders en volwassenes is ietwat anders. Babas moet nie gegee word eiervrug, vis, melk en baie ander produkte wat tipies vir hierdie dieet is.

Versigtigheid is nodig om te verwys na die gebruik van aartappels en 'n paar graan. moet ook verskillende drankies te skakel: koffie, sterk tee. Kan drink net nie-plat water, of sous heupe flou tee. Ons het nie die gebruik van lekkers, jogurt, 'n groot aantal van suiwelprodukte beveel, selfs kougom is nie nodig nie. Met groot sorg sou hê om te verwys na die gebruik van graanprodukte. Hulle kan vervang brode van rys korrels. Ook opgelos sommige variëteite van Visrivier.

Ado dieet. Spyskaart op die eerste vier dae

Klassieke spyskaart vir hierdie dieet ontwerp net vir sewe dae.

Die eerste ontbyt kan pap voor te berei op die water. Vir middagete, berei jouself kool sop met vleis.

Jy kan 'n paar aartappels, wortels en uie by te voeg. Na 'n paar uur na middagete jy iets lig kan eet, byvoorbeeld 'n piesang of 'n flou tee met appelkose. Vir aandete, hoenderfilet met gestoomde groente.

Op die tweede dag by die ontbyt te rys pap eet. Berei dit in die water. Volledige ontbyt onversoete tee. Toestemming word verleen vir nagereg eet pruime of ander gedroogde vrugte wat jy wil. Teen middagete, voor te berei 'n ligte groentesop met 'n klein stukkie van die vleis. Moenie vergeet van middagete. Op die oomblik, drink tee met konfyt. Aandete kan herhaal en eet hoender met groente, het jy vroeër voorberei.

Op die derde dag by ontbyt kan jy jouself te pamperlang bokwiet. Vir nagereg, moet poeding jouself te kook.

As jy voel dat jy dit moeilik vind om te wag vir aandete en wil iets om te eet, kan jy 'n happie brode van bokwiet tee hê. Teen middagete wat jy kan doen sonder die sop en eet gestoomde groente. Vir 'n paar uur voor die ete, bak jouself 'n paar appels. In die aand, maer vis kook jouself. Voor jy gaan slaap jy kan 'n glas van kefir drink.

Die volgende oggend kan jy jouself behandel om die pampoen pap met melk. In die middag om groentesop kook, as jy wil, voeg 'n lepel suurroom in dit. 'N Paar uur voor die ete is 'n groot as 'n snack geskik flou tee met broodrolletjie. In die aand, die vark bredie met groente. Voor jy gaan slaap het tradisioneel drink 'n glas van kefir.

Spyskaart vir die laaste drie dae

Op die vyfde dag vroeg in die môre u pap gemaak van manna kan eet, met die toevoeging van pruime. Gedurende die dag kan jy sop met broodjies gister se plaas te eet. 'N Paar uur snack vrugteslaai. Snags, kan jy vleis patties gestoomde met 'n ligte slaai van kool maak.

Die volgende dag by die ontbyt - rys pap met vrugte. Teen middagete kan jy skyfies bekostig met 'n slaai van kool en komkommers. Op snack wat jy kan eet honderd gram van kaas. In die aand bredie vleis by en kook die beet slaai met pruimedante. Voor jy gaan slaap drink 'n glas van kefir.

Op die laaste dag van die dieet in die oggend 'n ryspoeding met appels. Op snack wanneer honger voor die ete kom, drink 'n glas van kefir. In die middag, voor te berei bredie van groente. As 'n aand snack is perfek op hierdie dag wrongel poeding met tee. In die aand kan jy eet gestoomde groente. Voor jy gaan slaap drink 'n koppie jogurt, maar op voorwaarde dat dit tuisgemaakte.

Elke dag, probeer om nie minder nie as ses glase nie-plat water drink.

Spyskaart vir hierdie dieet is nie streng, so dit kan meer as 'n week verleng. Maar slegs indien die toestand van gesondheid is nie aangetas word nie. Indien enige produkte wat jy nie daarvan hou of kan nie bly staan nie, kan hulle veilig vervang dieselfde.

Nou kyk na die krag van Ado dieet vir kinders. Soos ons in kinders gevind het dit is onverdraagsaam van baie produkte. Daarom is die spyskaart moet afsonderlik aangepas word vir elke kind.

Ado dieet van kinders

Die basiese beginsel van hierdie dieet - dit is die voedsel wat allergieë veroorsaak nie om te vernietig. Met die kinders, natuurlik, dit is baie meer ingewikkeld as met volwassenes. Dit is moeilik om te ontken dat hulle is baie lief vir. Daarom is dit nodig om sulke produkte, wat ten volle in staat om 'n gunsteling behandel baba vervang is kies. Maar dit is belangrik om te weet watter kosse nie moet gegee word aan kinders in elk geval. Ons praat oor sitrus ook streng verbode om vis en pluimvee eet. Maar jy kan nie tamaties gee, EIERVRUG. Heeltemal uit te skakel die asyn, mayonnaise, tamatiesous, verskillende souse. Natuurlik, verwyder uit die dieet van vleis, sampioene. Dit is verbode om die eiers te gee, melk.

Verskriklike allergeen mag heuning wees. Natuurlik, om die verbode drankies sluit koffie, alkohol en moet nie gegee word aan kinders op enige ouderdom. Toegelaat word om vleis te kook met aartappels. Baby jy kan enige soort olie gee. Van graan kan wees rys, hawermout, bokwiet. Van gefermenteerde melkprodukte toegelaat word om die wrongel gee. In enige hoeveelheid wat jy kan etes voor te berei in hul appels. Waatlemoen geëet kan word as jou kind sal wil, natuurlik, indien dit nie allergieë veroorsaak. Jy kan flou tee, compote van vars vrugte en gedroogde vrugte drink.

Probeer om dieet vir 'n gegewe krag toevoer stelsel om so uiteenlopend as moontlik wees.

bokwiet kasserol

Ons uitgepluis het wat dieet Ado. Resepte van sommige geregte nou oorweeg. Kom ons begin met bokwiet kasserol.

Vir sy voorbereiding wat jy nodig het is reeds twee honderd gram van gekookte bokwiet, twee eiergele (indien nie allergies), 100 gram van suurroom en 01:59 teelepels suiker.

Die bestanddele moet goed gemeng, sit in 'n pre-voorbereide vorm en stuur dit na veertig minute in 'n voorverhitte oond tot 180 grade. Op wat jy kan rosyne of pruimedante versoek voeg.

Koekies op kefir

Dit is nodig om 'n koppie jogurt meng met 'n eetlepel van sonneblomolie en twee teelepels suiker. Hier is dit nodig om 'n koppie meel en 'n knippie koeksoda, asyn geblus voeg. Die gevolglike mengsel was op 'n bakplaat, die gelê perkament papier. Bak neem ten minste 'n halfuur by 180 grade. Gereed koek sny. Top jy kan sprinkel met gepoeierde suiker. Al jou koekies gereed.

gevolgtrekking

Nou weet jy wat is 'n nie-spesifieke anti allergisch dieet vir Ado wat haar beginsels. Dit is ook van mening toegelaat en verbied produkte.