Aandete in 30 minute: die opsies en idees

Sekerlik elke familie het sy geheime, hoe om 'n spesifieke gereg te kook. Baie kokke hou vir ure te staan by die stoof en geniet die kulinêre proses. Maar soms is daar 'n behoefte om te eet, ontbyt of middagete te maak in 30 minute. Wanneer die haas begin, al die resepte en geheime soos vervaag uit my kop as gevolg van die opwinding. In hierdie artikel kom om julle te help en praat oor hoe om tuisgemaakte ete voor te berei in 30 minute.

vloeistof etes

As jy wil iets vloeistof doen, sou die ideale opsie hoender sop wees. Dit is opmerklik dat die hoender eerder vinnig gaar is. Om die proses te bespoedig voorkeur gee aan die bors. Sny die vleis in klein stukkies en sit in water. Sit die pan met 'n voël op 'n hoë hitte en voeg sout. Ons kokke het 'n klein geheim: die soutwater begin om vinnig te kook, en die produkte in dit is onmiddellik bereid.

Wanneer die water kook, verwyder die skuim en kook die vleis vir vyf minute. Terselfdertyd berei zazharku. Om hierdie, vryf doen op gerasperde wortels en uie in klein blokkies gesny. Braai die groente in 'n pan tot goudbruin. Voeg dan die sous zazharku.

Volgende, moet jy 'n paar aartappels skoon en sny hulle in stokke. Sit groente in die kokende sop en kook nog 10 minute. Aan die einde van tyd, draai af van die vuur en setperke. Sop vir middagete gereed is in 30 minute! Sit voor saam met beskuitjies of brood.

Dieet vinnige middagete: roereiers

As jy jou figuur kyk, of vashou aan 'n dieet, dan is hierdie opsie vervolmaak jou. Hierdie gereg is baie bevredigend, bevat groot hoeveelhede proteïen en byna geen koolhidrate.

Met die oog op 'n vinnige aandete van omeletten te berei, sal jy twee eiers, die helfte van die uie, groen, 'n lae-vet melk of suurroom nodig.

Klits die eiers by en geur met sout. Voeg 'n halwe koppie melk en drie eetlepels suurroom. Roer bestanddele en giet die mengsel in die pan met kleefwerende laag. Dek die houers met 'n deksel en sit aan die brand gesteek. Terwyl die omelet is verwelk op lae hitte, kap die ui half ringe en braai dit in botter in 'n aparte pan. Wanneer die groente te bekom 'n goue skynsel, en die omelet sal verhard, begin om skottelgoed te ontwerp. Reël setperke op eiers. Top eweredig plaas die boog. Vou die omelet in die helfte en laat die deksel toegemaak vir nog vyf minute. Aandete is gereed in 30 minute! Jy kan jou ete begin.

Hoe om aartappels met vleis vir middagete kook in 30 minute?

Sekerlik almal weet dat die vleisgeregte gaar vir 'n lang tyd. Jy kan egter die vleis vir aandete te kook in 30 minute, indien nodig. Dit is beter om voorkeur te gee aan varkvleis gee. In bykomend tot die vleis wat jy sal uie, wortels en soetrissie nodig.

Sny die vleis in klein stukkies, voeg sout en gunsteling speserye. Laat die produk in hierdie toestand en begin die verwerking van groente. Sny die ui in die helfte ringe, wortels rasper. Tamatie en peper maak klein bars. Sit die bestanddele in die pan en kook vir vyf minute. Voeg dan die vleis by en kook die gereg vir 15 minute onder die deksel. Moenie vergeet om voortdurend roer.

Terwyl die voorbereiding van die hoofgereg, moet jy die aartappels skoon en kook dit in soutwater. Wanneer knolle is sag, kan die gereg bedien word om die tafel, toe te voeg tot sy gaar vleis.

pap

Baie vinnig jy kan pap kook. Dit kan bokwiet, giers, gars of gars wees. Hierdie gereg sal perfek saam met enige vleis produk. Jy kan die vleis kook op 'n slag, totdat die grutten sal gebrou.

Dit moet onthou word dat gedurende kook pap nodige al die tyd om die proses te monitor en nie daarvan af te wyk van die plaat, veral as jy dit om te kook met melk. Dairy geregte gewoonlik behels 'n soet smaak, want gedurende kook nodig is om 'n bietjie suiker voeg. Kasha, gekook in water, kan gesout of vars. Veral as dit gedien as 'n bykos tot vleis.

'N alternatiewe opsie

Hoe om 'n ete te kook in 30 minute, indien enigiets nie wil doen? In hierdie geval, kan jy semi-finale produkte gebruik. Aankoop in die winkel gevries ravioli of kluitjies. Jy kan ook kook die wors met pasta. Tyd wat jy het is dit om te kook 'n bietjie te neem. Jy kan selfs maak 'n vinnige nagereg.

Berei sulke produkte is baie eenvoudig. Jy hoef net om water te kook en sout dit. Sit die koek mengsel in 'n kastrol en bring tot kookpunt. Onthou, hierdie gereg is wat nodig is om voortdurend roer terwyl dit kook. Wanneer die water kom tot kookpunt, prut vir halffabrikaten tyd wat in die instruksies. Gemiddeld wat jy nodig het tussen vyf en tien minute.

Daarna het, verwyder die bak van die water en sit voor saam met suurroom, mayonnaise of jou gunsteling slaaisous.

gevolgtrekking

Nou weet jy hoe jy 'n vinnige aandete net 'n halfuur kan kook. Probeer om al die opsies en onthou vinniger en meer gerieflik.

Geniet jou ete!