Vitamien A-tekort: oorsake, simptome, behandeling, effekte

Soos u weet, die rol van vitamiene in die menslike liggaam is enorm. Daar is baie verskillende tipes van hierdie organiese verbindings wat 'n positiewe uitwerking op sekere selle en weefsel het. Man moet vitamiene, want sonder hulle sou hy nie in staat wees om normaal te leef. Hierdie organiese verbindings is noodsaaklik vir 'n behoorlike opname van voedingstowwe, die bevordering van die hele organisme en t. D. Vitamien A is verantwoordelik vir normale groei en toestand van naels, tande, vel, hare. Met sy gebrek is daar sekere probleme wat verband hou met die vorming van geslagshormone en die handhawing van immuniteit. In hierdie verband, is dit die ontwikkeling van Vitamien A-tekort, wat 'n gebrek aan hierdie element in die liggaam beteken.

vitamien A

Eerstens moet ons definieer wat 'n organiese verbinding uitmaak. Vitamien A - is 'n olie-oplosbare stof wat twee vorme: retinol (basis) en Karoteen (provitamien). Retinol is ingeneem as eter, dan split dit die dunderm en betree die lewer. Daarna as wat nodig is, is dit oorgedra word met die bloed vloei. Ander karotenoïede, wat sy naam gekry het van die Engelse woord wortel, vertaal as wortel, geabsorbeer 'n bietjie erger. Naam het gekom van die feit dat die eerste elemente is gevind in hierdie groente.

Dokters sê dat die daaglikse inname van vitamien A vir volwassenes is 1 mg. En ongeveer 80% van die norm het om voorbereid te wees as retinol, en die oorblywende 20% - in die vorm van ander karotenoïede. Indien 'n persoon so 'n groot aantal ontvang nie, daar is 'n gebrek aan vitamien A. Dit kan lei tot ernstige gevolge. In die meeste gevalle ontwikkel die siekte as gevolg van wanvoeding.

Hypovitaminosis: wat is dit?

Soos ons gesien het, vitamien A en ander organiese verbindings is baie belangrik vir die normale funksionering van die menslike liggaam. Dit is opmerklik dat die retinol gesintetiseer net in dierselle, plant kos dit nie vervat. Gevolglik kan die siekte voorkom as gevolg van onvoldoende verbruik van diereprodukte.

Hypovitaminosis - tekort aan organiese verbindings in die liggaam. Gebrek aan retinol en karoteen is dikwels gediagnoseer. Wetenskaplikes dui daarop dat vitamien A help om bloedsuikervlakke te handhaaf. As hierdie teorie bevestig, sal dit gebruik word in die stryd teen diabetes, vetsug en so aan. D.

Vitamien A-tekort is verdeel in twee tipes: primêre en sekondêre. Die opdrag van 'n bepaalde geval een van hulle is wat veroorsaak word deur die redes wat gelei het tot die voorkoms van die siekte. Aanvanklike gebrek aan retinol en karoteen as gevolg van wanvoeding. Hierdie kwessie betref hoofsaaklik die Sentrale Asiërs, wat dikwels rys eet, wat geen karoteen het. Sekondêre hypovitaminosis A het 'n ander rede - onvoldoende inname van vet in die liggaam.

Die daaglikse tarief van retinol en karoteen

Om hierdie onaangename siekte te voorkom, is dit nodig om die implementering van die daaglikse plan vir die produksie van vitamien monitor. Vitamien A-tekort in die mens is die ontwikkeling van baie vinnig, so die vraag is relevant. So, vir alle ouderdomme en kategorieë van mense verskillende reëls:

• 0-12 maande - 0.4 mg;
• 1-3 jaar - 0,45 mg;
• 4-6 jaar - 0,5 mg;
• 7-10 jaar - 0,7 mg;
• 11-50 jaar - 0,8-1 mg;
• swanger en lakterende - 0,3 mg.

Mense wat handel dryf, kry die meeste oefening, vereis die liggaam is retinol en karoteen. Daaglikse norm vir hulle is 1 mg. Hierdie kategorie van mense meer as ander aan die risiko van die ontwikkeling van vitamien tekorte.

Wat bevat vitamien A?

A vetoplosbare stowwe in die liggaam van nature deur kos. Oorweeg watter soort kos hierdie vitamien bevat:

• Groente. Deur hulself, hierdie produkte is baie nuttig, want hulle het 'n verskeidenheid van ander vitamiene. Retinol en karoteen gevind in wortels, spinasie, pampoen, groen uie en pietersielie.
• Vrugte. Van hulle is daar appels, appelkose, druiwe en spanspek.
• Bessies. Versterk met vitamien A kersie en buckthorn, en waatlemoen.
• Melk en melk produkte. Dit kan in ag geneem word die suurroom, kaas en melk.
• Eier, hoender eiergeel, beesvleis lewer, salm gemsbok en vis olie.

Die gebruik van hierdie produkte sal help om jouself te beskerm teen 'n gebrek aan vitamien A. Gesondheid - is die belangrikste ding in die lewe, sodat jy nodig het om hom te bewaak.

oorsake van

In die meeste gevalle, kan onbehoorlike dieet of 'n streng dieet 'n oorsaak van die voorkoms van hypovitaminosis A. Kinders ly siekte dikwels as gevolg van diathesis. Daarbenewens kan die wanfunksionering van die interne organe ook lei tot 'n tekort aan retinol en karoteen.

'N gebrek aan hierdie vitamien lei tot die ontwikkeling van droë oog sindroom. En hy het op sy beurt, is die mees algemene oorsaak van blindheid. Daarbenewens, vitamien tekorte - 'n bron van voortydige veroudering.

'N Situasie kan ontstaan wanneer 'n persoon verorber chutochnuyu koers van vitamien en siekte nog voorkom. Dan is die oorsaak 'n skending van die interne organe funksioneer. Retinol gaan die liggaam, maar is nie geabsorbeer as gevolg van probleme van die lewer of bosluiskoors maniere. Daar is twee tipes van oorsake: eksogene en endogene. Die eerste wat verband hou met die eksterne optrede van ongewenste faktore, en die tweede - met die probleme in die liggaam.

simptome

Tekens van vitamien A-tekort is nogal 'n baie, so ons kyk na die belangrikste is. Gebrek retinol gemanifesteer in die voorkoms van plooie, voortydige veroudering van die vel, skilfers. Een van die mees opvallende simptome is die "nag blindheid", wat dui op die onvermoë om te sien in die donker. Daarbenewens is daar is droogheid van die vel, aknee, is tandheelkundige gesondheid agteruit te gaan.

Simptome van vitamien A vitamien tekorte in kinders word gekenmerk deur 'n lae immuniteit vlak, kleurblindheid, moegheid, apatie, en 'n verlangsaming in groei. Gebrek aan karoteen en retinol veroorsaak dikwels probleme met die ingewande. In vroue, kan dit servikale erosie wees, en die mans sal probleme van inkontinensie en 'n gebrek aan oprigting gesig. In seldsame gevalle, vitamien tekort lei tot die ontwikkeling van longkanker, longontsteking, en brongitis. In elk geval, moet jy kontak nie aanbeveel om professionele hulp, self-behandeling te betrek by die eerste simptome.

stadium hypovitaminosis

Simptome van 'n gebrek aan retinol is baie uiteenlopend en elke persoon individueel. Daar is egter drie algemene fases van vitamien A-tekort:

1. Die eerste fase word gekenmerk deur verswakte funksionering van organe in die liggaam, wat lei tot laer doeltreffendheid, en verswakte immuniteit. Man word wat geneig is tot verskeie virusse en infeksies. Vir hierdie om die nodige te bepaal laboratoriumnavorsing dokter uit te voer.
2. Die tweede fase word gedefinieer deur die teenwoordigheid van visuele simptome wat as gevolg van 'n gebrek aan voedingstowwe verskyn. Hier begin dit om die siekte te ontwikkel.
3. Op die derde fase, sê hulle, wanneer daar 'n totale gebrek aan vitamiene, of is daar probleme met sy spysvertering met. In hierdie geval, die ontwikkeling van sulke siektes terwyl vitamien A-tekort, wat kan deelneem aan behandeling eers na die vulling van retinol en karoteen.

Gebruik in medisyne

Vitamien A voorgeskryf deur die dokter, wanneer hulle besef dat sy liggaam is nie genoeg nie. Retinol is gewoonlik aanbeveel in die volgende gevalle:

• siektes van die vel en slymvliese, soos dermatitis, Thrush et al.,
• probleme met visuele organe tydens langdurige werk by die rekenaar;
• skade aan die vel.

In die meeste gevalle is die ontvangs voorbereidings van vitamien A is deel van die komplekse terapie wat gerig is op die uitskakeling van 'n siekte. Veral aktief dit gebruik word in die behandeling van siektes van interne organe. Hulle word ook voorgeskryf vir die gebrek aan yster in die liggaam te herstel. Dit is te wyte aan die feit dat die retinol inhoud hang af van die bedrag van yster.

diagnose

Soos reeds genoem, wanneer die eerste simptome 'n dokter moet sien. Hier ontstaan die vraag: wat presies? Dit hang af van die simptome wat reeds gesien. Indien 'n persoon het pyn of ongemak in die buik, moet geskryf word om 'n gastroënteroloog. As jy probleme met visuele agentskappe moet 'n oogarts te raadpleeg. Maar in die geval van vel probleme (vir watter rede ookal) 'n reguit pad na 'n dermatoloog.

Al hierdie kenners, een of ander manier, gesig in hul praktyk met hypovitaminosis. Om behoorlik te diagnoseer die siekte, is dit nodig om eers te inspekteer die pasiënt. Volgens die resultate gewoonlik voorgeskryf bloed chemie en ophthalmoscopic prosedure. Volgens die resultate van hierdie studies die dokter versamel al die data en diagnoses. Dit sal opgemerk word dat die waarskynlikheid van foute is redelik hoog is, as beriberi simptome oorvleuel met simptome van 'n gasheer van ander siektes.

behandeling siekte

Dit moet onmiddellik in ag geneem word dat dit nie nodig is om die voltooiing van vitamiene te vertraag in die liggaam. Baie mense dink dis okay, sê hulle, later begin om te eet, en laat dit so wees. Dit is fundamenteel verkeerd. Staat van vitamien tekort kan lei tot ernstige gevolge. In die eerste plek in die opsporing van die behandeling siekte moet uitgevoer word om die retinol vul. Behandeling Vitamien A-tekort in verskeie maniere:

1. Die regte dieet. Ons moet begin om produkte te gebruik met 'n hoë persentasie van retinol.
2. Medikasie. Hierdie terapie voortgesit vir 'n paar weke, as 'n reël, tot 'n maand. Vitamien A-aanvullings word individueel uitgereik, na gelang van die stadium van die siekte.
3. Behandeling van ander siektes. Vitamien tekort lei tot verskeie siektes, tot kanker. Daarom kan ons probeer om hierdie siektes uit te skakel is om te verhoed dat die ontwikkeling van.

Maar laasgenoemde metode is nie heeltemal korrek, as nog beveel ons aan dat jy vergoed vir die gebrek aan vitamiene, en dan eers na 'n ernstige behandeling begin.

Medisinale produkte wat retinol, kan "Undevit" "Complivit" "Geksavit" en "Vitrum" onderskei. Toepassing van hierdie medisyne versnel die aanvulling van vitamiene in die liggaam. Hulle is hoofsaaklik vir pasiënte wat nie in staat is om 'n gebalanseerde manier te eet is aangestel. In alle ander gevalle, dokters beveel om te gaan met die siekte met spesiale dieet.

voorkoming

Trouens, alles is eenvoudig. Want wat is vitamien tekorte? Hierdie tekort aan vitamiene in die liggaam. Om dit te voorkom, moet jy voedsel wat 'n deel van hierdie elemente bevat eet. Groente, vrugte, kruie en eiers moet teenwoordig wees in die dieet van elke individu. Hulle het nie net aan vitamien A, maar ander groep organiese verbindings wat 'n positiewe invloed op die liggaam het.

Indien 'n persoon het geen geleentheid om hierdie kosse eet, of hy hou nie van hulle nie, word aanbeveel om dwelms te neem. Bogenoemde medikasie is ideaal vir die handhawing van 'n toepaslike vlak van retinol. Dokters beveel dikwels neem "Aevit" of 'n multivitamien.

effekte

Gevolge van Vitamien A-tekort is nie baie vertroostend. Langdurige gebrek aan retinol en karoteen lei tot siektes van interne organe en stelsels ontwrigting organisme. Is meer geneig om gediagnoseer blindheid, kan dermatitis kanker te ontwikkel. Te beskerm teen hierdie, wat jy nodig het om hul dieet te monitor.

Op die opsporing van die eerste simptome kan nie uitgestel word nie besoek aan die dokter. Die probleem, wat met die eerste oogopslag ligsinnig lyk, kan dit ontwikkel tot 'n gesondheidsgevaar. Ongemak in die abdominale area kan maklik omskep in kanker van die pankreas, en voorbeelde van so 'n groot bedrag. So moet jy jou liggaam en allerhande maniere om dit te beskerm teen die invloei van bakterieë en infeksies lief.