Slaai met garnale en rys: soos verskillende smake

Garnale nie iemand onverskillig verlaat. Dit is nie beskikbaar in die afgelope tyd lekkerny het 'n delikate geur, perfek gekombineer met baie produkte. Stern aangename sagte smaak die seekos besit nuttig, kan dit gesê word medisinale eienskappe.

Garnale is ryk in die aminosuur omega-3, hulle het 'n baie magnesium, sink, jodium en ander stowwe wat die liggaam funksioneer help, het 'n positiewe uitwerking op die brein en die tiroïedklier. Dit is waarom ons beveel die garnale so dikwels as moontlik in die dieet in te sluit. In beperkte hoeveelhede, kan hulle bereid wees om selfs vir kinders ouer as drie jaar.

Baie vinnig voor te berei 'n slaai met garnale en rys. Vir hom, wat dit neem 100 gram van gekookte rys in soutwater, 200 gram van geskil garnale, een soet appel, uie, kruie na smaak.

Rys gemeng met gekapte garnale, voeg fyngekapte appels, uie en kruie. Om slaai het 'n delikate soet smaak, is dit beter om te vul met jogurt. Vir 'n skerper smaak beter te neem suurlemoensap met olyfolie. Aanhangers kan vul 'n slaai met garnale en rys met mayonnaise.

In 'n ander resep vir seekos cocktail van garnale dit word aanbeveel om 200 gram gerookte hoender, 300 gram van garnale, 'n bietjie te neem gekookte rys, gerasperde kaas, gekap 2 tamaties, soveel peper. Al die bestanddele gemeng in 'n groot bak, geklee met suurlemoensap en olyfolie.

Ongewoon pikante is 'n slaai met garnale en nartjies. Hy is die voorbereiding. 200 gram gekookte garnale in soutwater. Reinig twee mandarin, druk sap uit hulle, gemeng met mayonnaise of suurroom, wat bedoel is vir brandstof. 2 is gemaal mandarin geskil films (moontlik), seldery (ongeveer 100g), garnale, kruie gekies na smaak. Al die produkte is gemeng in 'n slaaibak, gooi sous, voeg gekies om gekapte pietersielie smaak. Vir skerpte, kan jy 'n paar druppels asyn by te voeg.

Diegene wat nie daarvan hou soet slaaie, word dit aanbeveel om 'n slaai met garnale en groente voor te berei.

bestanddele:

• Garnale gaar ochischennye- 400g;
• Gekookte aartappels - 4 stukke;
• Komkommer - 1 groot;
• Gekookte wortels - 1 st;
• Geblikte ertjies - 1 bank;
• Dille-balk 1;
• Mayonnaise, sout en peper na smaak.

Alle komponente word gesny in uniform blokkies, meng in 'n slaaibak. Vir die vulsel Meng die mayonnaise met gekapte dille en peper. Op versoek van al die groente wat jy kan lae aartappels, wortels, komkommer, garnale, ertjies sit. Wie kan komkommer ryp tamaties vervang sal ook draai uit baie lekker.

Die slaai met garnale en rys op te kikker jy kan ander groente of vrugte, wat heeltemal die smaak sal verander voeg. Hier, byvoorbeeld, oorspronklike en pragtige resep.

Wat jy nodig het:

• Een hoof van enige van blaarslaai ;
• Fyngekapte komkommer;
• Krevetki- 300g;
• Gerasperde kaas - 10g;
• Krap stokke of gekookte inkvis - 100g;
• Geblikte mielies - die helfte van die banke,
• Mayonnaise.

Al die produkte is gebreek, gestapel lae, sodat die onderkant van die slaaiblare was, en op die top - kaas skaafsels.

Slaai met garnale en rys kan bestaan uit 'n veel groter hoeveelheid bestanddele. Hier is die resep ingewikkeld slaai, samestellende dele wat rys en garnale is.

Om dit te maak, moet jy neem:

• Mossels, inkvis, krap, garnale, enige ander seekos;
• olywe;
• rys;
• preie;
• Soetrissies of soetrissies;
• Harde kaas;
• 'N Paar takkies dille;
• Knoffel (na smaak);
• Suurlemoensap;
• Olyfolie.

Seekos is om gereedheid gebring, preie sny baie dun ringe, olywe en rissies sny is nie baie fyn. Die slaaibak meng al die komponente, gooi olyfolie, suurlemoensap, en dan besprinkel met gerasperde kaas. Garneer met garnale slaai en rys verskeie dille.