Slaai met ertjies en koring. Classic kook of ruimte vir verbeelding?

Geblikte ertjies of mielies - produkte is nie eksotiese, maar nogtans, nuttig en lekker. As 'n reël, gebruik dit in slaaie of as 'n garnering. Hierdie produkte bevat hoë hoeveelhede vesel, terwyl hul kalorie-inhoud is nie te hoog is. Vir die moderne mens, wat is jou gewig en voeding monitering, dit is belangrik. Ons bied jou 'n paar opsies van slaaie met suikermielies, ertjies, op grond van wat jy kan maklik maak jou eie resepte.

Slaai "Ver"

Hierdie maklik kool slaai met ertjies en koring sal help om die daaglikse dieet te diversifiseer. En by die banket tafel is 'n gereg nie beskaam word nie.
Om voor te berei slaai nodig gemiddelde grootte hoof van Chinese kool, krap vleis 200g, een bundel dille en pietersielie, ertjies en koring banke weeg 400g, mayonnaise, twee sredneplodnyh komkommer.
Kap die kool, kap vars kruie, kap komkommer in dun skywe. Krap vleis verkrummel nie te fyn. Sit al die bestanddele in 'n diep bak en meng goed. Dreineer die sap met ertjies en koring graan en plek in die voorbereide mengsel. Seisoen met mayonnaise en sprinkel met vars kruie.

Jy kan hierdie slaai met ertjies en koring te berei met 'n ligte slaaisous. Meng die jogurt met 'n paar eetlepels suurlemoensap, peper en voeg sout.

Slaai "Vitaminka"

'N slaai voor te berei met ertjies en koring kan wees van enige van die vars groente. Vir hierdie doel, dit is perfek komkommers, tamaties, soetrissies. Groente kan eenvoudig kap half ringe, voeg ingemaakte ertjies en koring en geur met olyfolie met die toevoeging van balsemiekasyn. Strooi die klaar slaai enige gekap setperke. As jy wil meer pittige geregte, hier kan jy ook uie of grasuie by te voeg.

Slaai "Mexiko"

Miskien is die mees gewilde slaai met ertjies en koring. Dit word gewoonlik bedien in groepe. Die bakkie lyk baie elegant, so dit is heel moontlik om aansoek te doen vir 'n snack by 'n gesin party. 4 porsies nodig kaas en semi-gerookte worsies (200 c), soetrissies 3 verskillende kleure vrugte, tamaties 4 stukke digte, klein komkommer, groot gloeilamp, geblikte ertjies en koring (100 g).

Al die bestanddele van blaarslaai sny in dun repies en meng in 'n diep bak. Vul die klaar gereg 'n klein hoeveelheid van die olyfolie of mosterd olie, met die toevoeging van 'n klein hoeveelheid van balsemiekasyn. Graankorrels en ertjies net sprinkel bo-op elke enkele party.

Slaai "Puff"

Om hierdie lekker slaai behoefte hoenderborsies, wortels 1 groot stukke, eiers 4 stukke, pietersielie 1 bossie mayonnaise, groen ertjies en mielies 1 jar weeg 200 gram berei.

Hoender, eiers, en wortels moet vooraf kook en laat afkoel. Dan in blokkies gesny of repies. Laag vleis slaai met ertjies en koring gevoed-joernaal in 'n aparte houer. Produkte te sit lae, wat begin met hoender en mielies eindig. Versier die gereg kan wees takkies van groen.

Slaai "Daisy"

Hierdie slaai bedien aanhangers van die oorspronklike. Die bakkie lyk baie ongewone en elegant. Ons raai hierdie "blom" slaai vir partye se kinders. Die kinders van hom, as 'n reël, wees verheug.

Ten einde 'n slaai met koring skyfies voor te berei en het 'n klein pakket "Pringlz" op 'n pot van ertjies en koring. Daarbenewens het die kook die eiers "gekook" 4 stukke, verpakking, krap stokke en een komkommer. Al die bestanddele is fyngekapte en gemeng met groen ertjies en mayonnaise. Dan gly uit op 'n plat bak en eweredig oor die bed van koring. Chips geplaas in 'n sirkel, in die vorm van blare.

Slaai "Vir Twee"

Gedeelte die slaai met avokado en koring - 'n goeie idee vir 'n romantiese ete met jou geliefde. Om dit te kook wat jy nodig het groot vrugte avokado, sommige aarbeie, 100 gram van geskil garnale, sous, "Duisend Eilande" van die "kalf" paar knoffelhuisies, 100 gram van geblikte mielies. Sny die avokado in die helfte en verwyder die vlees met 'n teelepel. In 'n blender meng dit met knoffel sous. Die oorblywende velle in geen haas om weg te gooi nie. Plaas die voltooide slaai kan net daar wees, net kry twee porsies. aarbeie sny in verskeie stukke en kombineer met garnale, voeg die koring. Sit die mengsel in avokado helftes op, gooi die sous bo-oor.

Geniet jou ete!