Reëls van Combat Sambo. selfverdediging tegnieke. Russiese Federasie bestry Sambo

Wat is die reëls van die geveg Sambo? Wat is hierdie sport? Bestry Sambo - 'n stryd wat werknemers van magstrukture, die universele opvoed vorm van martial arts, die benaderde om die ware stryd.

Saam met die standaard stoei tegnieke dit gebruik verstikkend kuns tegnieke en beroertes. Dit word gebruik in die proses van opleiding van die soldate van spesiale eenhede (VDV), die GRU en die RFD, die Marine Corps, wat sy hoë doeltreffendheid dui.

Alliance klub

Vandag, baie besoek die afdeling van Combat Sambo. Wat is die Club Alliance? Sy atlete baie keer verower pryse kampioenskap van Rusland in Combat Sambo. Gegradueerdes van hierdie instelling is die wêreld en Europese kampioen.

Hier neem beginners in die volwasse afdeling. Klasse word gehou in die oggend en aand. Wie wil, kan in 'n gerieflike tyd om by te woon individuele opleiding. Daar moet kennis geneem word dat hierdie sport beide mans en vroue kan deelneem.

Jy wil die tegnieke van pyn te studeer? Wil jy weet hoe om hulself en hul geliefdes te beskerm? dan gaan jy na die klub Alliance, wat is geleë in Moskou, op die straat Novodmitrovskaya, huisnommer 5A, op die 6de vloer.

basiese vereistes

Wat is die reëls van die geveg Sambo moet weet om deel te neem in die kompetisie? Ons weet dat in hierdie sport toegelaat word om die behoud van toepassing, gooi en pynlike blokke om sy hande en voete. Daarbenewens, om te gooi die opponent op die mat, kan jy die romp en ledemate gebruik.

Sambo punte gegee word vir die behoud en gooi. Gooi oproep ontvangs waarmee die atleet neem die teenstander van balans af en gooi op die mat, op jou skoot of op 'n ander deel van die liggaam. Deur die hou van sambist gedruk teen enige deel van die liggaam van die opponent se en sluit dit in hierdie posisie vir ongeveer 20 sekondes.

A stoeier kan wen by voorbaat as shvyrnot teenstander op sy rug, terwyl die oorblywende in die rak, haal agt punte meer as die vyand, uit te voer pynlike tegniek.

berekening

Reëls van Combat Sambo stipuleer die volgende Telling:

• vir gooi 'n teenstander op sy rug met die afsetting van die aanvaller - 4 punte;
• vir gooi die teenstander op sy kant sonder vorentoe val - 4;
• dvadtsatisekundnoe vir behoud - 4;
• vir jou teenstander roll aan die kant met die val van die aanvaller - 2;
• vir roll skouer, bors, pelvis, maag sonder om te val doelskieter - 2;
• Hou vir tien sekondes - 2;
• vir gooi die teenstander op sy skouer, maag, bors, pelvis om die aanvaller te laat val - 1 punt.

nuanses

Wat is pynlik hou? Hierdie tegniese maneuvers in die stryd lê, dwing die vyand om oor te gee. Sambo toegelaat word om gemeentes, hefbome, skending van die spiere en gewrigte in die voete, die hande van die teenstander uit te voer. Real moet laaste van 3 tot 5 minute.

NGO "eer"

Het jy 'n artikel in Combat Sambo? Byvoorbeeld, in St Petersburg optree NGO "eer". Hierdie vereniging bedryf op die basis van die sportklub Arsenal. Elke persoon wat hier opleiding moet kort kanonne van die geveg Sambo weet.

In fisiese gevegte gehou op die klub scene - die mat vir stryd. Vorm vir die soldate die volgende uiteengesit:

• Sambo baadjie (blou, rooi);
• sport kortbroek (blou, rooi);
• stoei;
• hondehok;
• stoei geveg helm met 'n oop bek (blou, rooi);
• Sink (soliede verband);
• Been boekies wat die veter van die Sambo, en die voorkant van die shin;
• handskoene vir stoeiers blou of rooi (pick-skok "shengarki").

Volgens die Sambo Reëls (artikel 3), hier is daar 'n paneel van beoordelaars. In die finale toets, en vergaderings kontraksies laaste vir 5 minute.

evaluering

Hoe is die evaluering van tegniese optrede in hierdie sport? Punte word toegeken in die geval van suiwer vroeë oorwinning vir die volgende tegnieke:

• uitklophou;
• versmoor ontvangs;
• twee knockdowns;
• blaas, skoon roll;
• pynlike tegniek;
• 'n duidelike voordeel van 12 punte;
• As dit is onmoontlik om die stryd (besering, weiering) voort te sit;
• diskwalifikasie vir die oortreding van die reëls.

stealth

Pynlike onthale atlete bestudeer lank en hard. Wat is 'n uitklop? Dit is 'n kort termyn verlies van die kans om hulself te verdedig as gevolg van 'n gemis beroerte (geïnstalleer arbiter). As gevolg hiervan, kan 'n vegter te herstel binne 10 sekondes.

KO staan bekend as die tydelike verlies van 'n kans om terug te veg en veg as gevolg van ongemerk beroerte (geïnstalleer arbiter). Daarna het die vegter te kan nie tien sekondes te herstel. Die atleet wat uitklopkompetisie het met geskrap.

dreun

Die kinders is mal oor 'n geveg Sambo. Kompetisiereëls hulle leer met hul ouers. Wat tegniese stappe mag in hierdie sport? Vegters kan die kuns van perkussie gebruik. Slag is 'n impulsiewe tegniese aksie met 'n geboë of reguit-lyn trajek uitgevoer deur die hoof, is voete en hande nie in die kanons van die menslike liggaam met 'n sekere krag en spoed verbied.

Probeer om so gou as moontlik aan die reëls van die geveg Sambo leer. By the way, bewing geëvalueer as na die uitvoering van die opponent verloor sy balans. Hier rassmatrivetsya posisie waar die stel van die liggaam van die opponent se die mat raak, dit is, as geraam skote in hierdie stryd.

gooi

Het jy sport hou? Bestry Sambo - dit is wat jy moet doen. In hierdie tweestryd opgelos gooi tegnieke. Atlete kan alle soorte uit te voer van gooi, nie deur die reëls van die stryd (artikel 21, para. 2) verbied.

die pasient

Bestry Sambo vir volwassenes is oral geleer. Kom ons vind uit wat punte toegelaat in die gevegte tegnieke lê. Vegters kan die volgende aksies uit te voer:

• pynlike blokke in die put en ontvangs toelaatbare deur wette Sambo insluitend polisie beslaglegging (pynlike tegniek geïmplementeer via plekke sy hande agter sy rug);
• wanneer jy die gewraakte maniere marge teenstander van tapyt stryd gaan voort, soos die pyn in die rak is nie verbied nie;
• versmoor truuks - 'n tegniese impak op die karotis arterie van die nek teenstander, wat lei tot die verlies van bewussyn (oefening klere, natuurlik);
• versmoor voorarm, draai die servikale werwelkolom - voor en agter met vaststelling sonder hande vashou aangeval die voorkant sonder vang die hande, met dien verstande blokkeer bene die opponent se;
• beklemmende klere tegnieke toegelaat met behulp van lapel stoeiers;
• versmoor voete is nie verbied indien die blootstelling nek is vasgevang met die aangeval arm;
• aftrekking toegelaat onder die reëls van Sambo.

Dit moet bygevoeg word dat die vasstelling tegniese aksie wat die aanval teenstander beheer word genoem.

verbied manipulasie

So, ons voortgaan om die reëls van die geveg Sambo bestudeer. Vir jong mans, hulle is dieselfde as vir volwassenes. In hierdie sport verban soos tegniese maneuvers:

• weeg aanvalle op afgeskiet teenstander uit 'n staande posisie;
• tref ledemate vingers, palm en 'n basis oop handskoen;
• waai in die kop voete, hande en kop, as daar is geen helm op die slagoffer;
• aanvalle op die voete en hande gewrigte (knie, elmboog, voet boog) langs die teenoorgestelde vou van die natuurlike, asook die nek, kop, oë, middellyf, terug, koksiks, lies, anus;
• Gooi, onwettige kanonne Sambo;
• pyn blokke op gewrigte en spiere wette verbied Sambo (Art 34.) behalwe die "Buig hande agter sy rug";
• uitvoering van pynlike onthale op die voete, hande, nek en rug;
• wangedrag, onetiese, onbeskof gedrag op sy teenstander, die regters, die deelnemers kompetisie, toeskouers, en so aan.

selfverdediging

Lees die boek Velmyakina VN "Wrestling en bestry Sambo vir die Spesiale Magte." Dit beskryf in detail die mees doeltreffende en bekostigbare tegnieke vir selfverdediging sonder wapens. Leer hoe om terug te veg boelies moet vir elke burger.

Nou vind ons uit wat is die selfverdediging tegnieke. Waar is die swak punte in die mens? Hulle is geleë in gebiede behuising, solar plexus, ribbes, perineum, lewer, hart, arms, nier, koksiks, milt. Wanneer gedoen nabygeveg stryd, moet jy in staat wees om onmiddellik te beweeg van verdediging aan te val, terwyl die handhawing van balans. In hierdie geval, elke keer as die behoefte om die stryd teen die gebruik van toepaslike rek.

Ongelukkig is dit onmoontlik om elke situasie moontlik in 'n straat stryd verwag. Daarom is die persoon aangeval, waarnemende refleksief, en so natuurlik en spontaan. Hy kan die volgende tegnieke gebruik:

• skop;
• elmboë en hande;
• duikslae;
• vegers;
• gooi;
• blokkeer aanvalle;
• pyn blokke;
• onttrekking uit die aanval lyn;
• metodes wat beskerm teen die impak van die bottel;
• veg met twee boelies;
• stryd met drie doelskieters;
• die stryd op die grond (as jy gryp in 'n stryd);
• beskerming teen die bedreiging van 'n mes;
• tegnieke teen beroertes van die rottang en die kolf.

Daarbenewens, kan jy die tegnieke van martial arts gebruik in die Russiese styl. Vir 'n lang tyd het die Russe in vergelyking met die beer. Buitelanders glo dat die beeld van die regeerder van die taiga mees suksesvolle weerspieël beide interne en eksterne gehalte van die Slawiërs. Dit merk en het die basis gevorm van die Russiese kuns.

Sambo in Rusland

Het jy geweet dat die Russiese Federasie bestry Sambo in 2008 gevier sy sewentigste verjaardag? Op Red Square in Moskou op 16 November, terwyl baie grootskaalse geleentheid is georganiseer. Nou is dit algemene naam dag vir almal stoeiers, die belangrikste vakansie vir 'n groot familie. Hierdie viering vandag is baie gewild in al die streke van Rusland. Dit is nie net 'n massiewe toernooi, maar ook sosiaal belangrike gebeurtenis, wat jong mense lok om die sport en kinders.

Dit is bekend dat in 2009 die All-Russiese Sambo Federasie in tandem met die Ministerie van Sport van die Russiese Federasie gehou in 2009, die eerste geval met die deelname van 50 stede. Ons het geleer oor hierdie idee in alle uithoeke van die staat, en die All-Russiese Sambo dag het onmiddellik gewildheid.

Toernooie gewy aan 77 herdenking van die Kunste in 2015 is in 120 stede van Rusland gedra. Hulle wat betrokke is meer as 15 000 jong vegters. En in 2016 die kompetisie-organiseerders het 'n spesiale toekenning eienskappe en aandenkings voorberei. Op elke terrein geklink atletiek groet Minister van Sport van RF PA Kolobkova "organiseerders, deelnemers en gaste van die Nasionale Dag Sambo" en baie geluk aan die president van die Russiese Federasie van Sambo S. V. Eliseeva.

Fees is gehou in die tradisionele formaat: verby die toets "Is jy gereed om die SS slaag?" En mededinging tussen die Russiese spanne. Bright grand opening het gepaard gegaan met die skouspelagtige gevegte. 'N Hele paar ondersteuners besluit om die martial Sambo vir Special Forces bemeester.

Eerste plek in die span geval het die span van Moskou, die tweede - die streek Moskou, die derde - die Samara streek en Krasnodar Gebied. Baie van die jong mans in hierdie dag ontvang hul eerste medalje, entoesiasme en positiewe emosies.

Atlete en ondersteuners is aangekla deur 'n vrolike bui en vitaliteit, om die gees van 'n gesonde lewenstyl voel.