Nagereg van vrugte en bessies

Nagereg van vrugte en bessies - dis lekker en gesonde geregte, wat die hele jaar met plesier verteer beide volwassenes en kinders. Die wêreld het 'n ongekende aantal opsies vir die voorbereiding van nageregte, en elke land bereid is om sy deel resep. Vrugteslaai, beskuitjies, koek, gebak en koeke, poedings en Charlotte - is nie net ongelooflik lekker en voedsaam, maar ook goed vir die liggaam. Inderdaad, in elk van vrugte en bessies is 'n verskeidenheid van vitamiene, spoorelemente en minerale. Hulle kan nie net verbeter die immuunstelsel, maar ook om die mense te red van verskeie siektes.

Nagereg van vrugte en bessies verteenwoordig op elke terrein van die kombuis, in met resepte elke boek. Dit is moontlik om 'n geskikte opsie in kompleksiteit tegniek, metode van voorbereiding en bestanddele te kies. Vrugte kan dien as 'n uitstekende basis vir die skep van nageregte. Dit is die beste manier om 'n kind te leer om vrugte te eet, want nie elke kind is minder te eet gesonde kos in die natuurlike vorm. En nageregte bewe aanloklik te wees belangstel om te kyk en die kleuter aan te moedig om elke laaste lepel eet. Bessies en vrugte is perfek gekombineer met roomys, hierdie manier kan jy 'n verskeidenheid van voor te berei appetizers op spiese.

In die algemeen, kan vrugte 'n verskeidenheid van nageregte te maak. Byvoorbeeld, om hulle te vul met gelatien en gooi dit in vorm, dus die skep van oorspronklike figure. Nagereg van vrugte en bessies is 'n groot verrassing vir die feestelike tafel, veral in die somer tyd. Dit kan gebruik word om iets te behandel - jogurt, suurroom, roomys, soet stroop of maaskaas.

Hou in gedagte dat die meeste lekker en nuttig nagereg vrugte alleen sal wees wanneer die vrugte word gebruik vir hulle is vars en het nie ondergaan verwerking. Optimale gebruik van die produkte wat gekweek word op die terrein of gekoop in die seisoen, soos hulle sê, "reguit uit die tuin." En gedurende die koue seisoen kan baie cool om te help in bevrore bessies en vrugte wat 'n groot deel van die nuttige stowwe, sowel as 'n verskeidenheid van eksotiese lekkernye soos piesang, kiwi, oranje en so aan te behou. D. Oorweeg 'n paar opsies van kook groente.

Wrongel nagereg met vrugte

Vir hierdie ons nodig het:

• op 'n stuk van piesang, kiwi en oranje;
• 100 gram van aarbeie, druiwe donker, heuning, melk en suurlemoensap;
• 20 g vanielje suiker;
• 'n pond kaas;
• 3 eetlepels dennepitte.

Sny kiwi, piesang en oranje, voeg by dit snye aarbeie en druiwe. Dan is dit nodig om die mengsel van suurlemoensap en heuning gooi. Daarna het, berei 'n aparte huisie - dit moet gemeng met vanielje suiker en melk tot glad. Laat 'n stukkie van die vrugte vir versiering, die res gemeng met kaas en sit in die roomys bakke. Strooi neute bo-op alles.

Pynappel-framboos parfait

Hierdie nagereg is veral goed op 'n warm somer dag. Want dit sal die volgende nodig:

• lae-vet jogurt - 2 koppies;
• Framboos - 300 gram;
• pynappels - geblikte, bevrore of vars - 1,5 koppies.

Aan die onderkant van die roomys bakke of bril sit 'n paar lepels jogurt, dan 'n bietjie pynappel en frambose, dan - weer, jogurt en vrugte. So tot tyd en wyl het nog nie hardloop uit voedsel. Dit sal baie oorspronklik wees, indien die nagereg vrugte te versier met blare vars kruisement. Hierdie gereg is laag in kalorieë, 'n lieflike geur en vars geur ongeëwenaard.

Resepte nageregte vrugte kan gevind word op gespesialiseerde terreine of in resepteboeke, wat 'n verskeidenheid van opsies van 'n eenvoudige, komplekse, alledaagse, feestelike, ongewone en eksotiese geregte bied. As 'n ou weergawe mees gebruikte vrugte nagereg met roomys, en hulle te verfris en les hulle dors. Maar in die winter voorberei kan word in die vorm van nageregte, vrugte koek, koek, mousse. Jy kan ook bak die vrugte, rol en natgegooi met sjokolade gestop en gevries. In elk geval, wat die verbeelding en die waarneming van die reëls van kook, kan jy maklik 'n verskeidenheid van nageregte van vrugte.