Is daar enige vitamiene vir aknee?

Jy weet dat daar vitamiene, aktief sukkel met aknee? Ja, wat vitamiene vir aknee help om ontslae te raak van daardie onooglike formasies op die vel, maak dit gesond en glad. Ontmoet - is antioksidante. Ja, dit is nou mode om die vitamiene C en E, een van noem die mees algemene en mees doeltreffende in die behandeling van aknee. En tot 'n mindere mate dit hang af van hulle, wat ons vel sal wees: ongelyke en ontsteek of skoon en glad.

Natuurlik, die belangrikste en voortdurende sorg van die vel, en korrekte, gebalanseerde dieet. Maar nie minder belangrik, en antioksidante. Vitamiene vir aknee sal nie net ontslae te raak van hulle, maar met gereelde gebruik sal die voorkoms van aknee te verminder. Maar dit is belangrik, aangesien in adolessensie, wanneer die aantal aknee op die vel, seuns en meisies dink dat voorkoms is meer belangrik as die menslike interne inhoud.

Vitamiene vir aknee vel effek in teenstelling met verskeie skoonheidsmiddels (gels, ys, salwe, salwe en dies meer). As gevolg van menslike verbruik van vitamiene, ontvang die liggaam bykomende ondersteuning vir hierdie dit nodig om te beveg infeksies en virusse, en daarom word dit gesonder. In 'n gesonde persoon, en die vel sal gesond wees.

Dit bevat vitamiene vir aknee, nie net vir dwelms gekoop word by apteke. Hul volle en in voedsel wat ons eet.

Byvoorbeeld, vergoed vir die gebrek aan vitamien E kan diversifiseer die dieet produkte van plantaardige oorsprong, asook suiwel en see. Vitamien E (tocopherol) is betrokke by die vorming van vaskulêre vesel intersellulêre stof en vesel van die bindweefsel en die spysverteringskanaal, dit verhoed dat lipied peroxidation van vetsure. Hierdie antioksidant help om te herstel weefsel te werk velselle. Wat kos 'n voordelige vitamien vir die vel? Die uitgeloop koring, groente-olies, melk, mariene vis (vetterige), eiers, neute.

Vitamien A is verantwoordelik vir die elastisiteit van die vel. Dit is 'n baie botter, uie, eiers, pampoen, lewer, wortels, maaskaas. Dit is slegs nodig om te oorweeg wat vitamien A (retinol) perfek geabsorbeer net in kombinasie met vette. En dit affekteer die groei van beenweefsel, die funksionering van epiteelweefsel, die vorming van visuele pigmente.

Wat ander vitamiene vir aknee help? Ja wydverspreide vitamien B, wat baie in die setperke, boontjies, eiervrug, gis, lewer, heelgraan graan en so aan. Hulle help die vel om vinnig te herstel, deel te neem in die benatting. So, byvoorbeeld, vitamien B3 (niasien) en vitamien B6 (piridoksien) doeltreffend op te tree op die sirkulasie in die boonste laag van die vel. Hulle is die verbetering van die gelaatskleur.

Nog 'n uiters nuttig in die behandeling van aknee vitamien PP vervat in brouersgis, die meeste vorme van vleis, koring semels, grondboontjies, melk en ander. Dit raak die herstel van die vel versperring eienskappe, soos reeds aktief betrokke by redoks prosesse.

Onder ander antioksidante daar vitamiene C, K, D, D. Laasgenoemde, byvoorbeeld, het 'n positiewe uitwerking op die epiteellagie en die baie nuttig in beide plaaslike en in eksterne gebruik. A vitamien C het 'n stimulerende uitwerking op die immuunstelsel, verminder pynlike vel reaksies op eksterne stimuli. Dit is veral belangrik om vitamiene vir aknee tydens stresvolle situasies te neem (eksamens, finansiële en gesinsprobleme, geestelike moegheid en so aan.) Omdat die vel is baie sensitief vir al die faktore, insluitend emosionele. Hierdie vitamiene nie net ondersteun jou vel, maar in die algemeen help verlig die gevolge van stres.

Al die bogenoemde vitamiene vir aknee kan gekombineer word met medisinale en kosmetiese produkte, omdat hulle net hul terapeutiese doeltreffendheid in die stryd teen aknee te verbeter. Terselfdertyd verskyn die vel nie net 'n bykomende bron van vitamiene, maar ook die vermoë om stadiger die vorming van plooie. Vel met voldoende bedrag van die vitamien word natuurlike rooskleurig kleur, baie stadiger veroudering. Sluit vitamiene vir aknee in jou dieet - dit is nie 'n baie werk. Net nodig het om jou dieet te diversifiseer en verbruik vitamien aanvullings, veral in die winter en lente, wanneer die liggaam begin beriberi. Die dosis van vitamiene gekoop by apteke, is dit die beste om saam te stem met die dokter, sodat dit nie die liggaam benadeel, en om die beste effek op hul ontvangs te bereik.

Die kombinasie van 'n gebalanseerde dieet en die gebruik van vitamienaanvullings sal help om ontslae te raak van puisies, aknee en ander vel probleme.